Se tuo figlio ha scelto l’equitazione come sport d’elezione, presto ti troverai di fronte alla scelta dell’attrezzatura di base da comprare. Per il corredo in tinta cavallo e cavaliere c’è tempo! La prima cosa da fare per un corso di equitazione per bambini è acquistare i “pezzi” che consentano loro di praticare equitazione in tutta sicurezza per goderne di tutti i benefici. Ecco quindi una piccola guida delle spese che devi affrontare fin da subito, i 5 capi immancabili nell’armadio del piccolo cavaliere, con qualche consiglio per gli acquisti.

Abbigliamento e protezioni: cosa serve ai corsi di equitazione per bambini

1. Cap

Il cap equivale al caschetto che si utilizza in altri sport: protegge la testa da eventuali colpi in sella o in caso di caduta. “L’importante è che calzi perfettamente e che quindi sia della misura giusta, e che copra anche un pezzettino di collo”, spiega Carolina Bargiggia, titolare della selleria “Al Cavallo” di Milano. “Evitate di scegliere quelli regolabili con la rotella posteriore, un po’ macchinosi da regolare. Meglio optare per un cap con la sola chiusura sottogola di un buon marchio tra i tanti in commercio”.

2. Protezioni

La protezione è obbligatoria quando si parla di equitazione per bambini e protegge la schiena e la parte anteriore del busto, in particolare costole e clavicole. “E’ importante scegliere una protezione di livello 2 o 3, che copra sia la parte della colonna vertebrale, quindi posteriore, fino al coccige, sia la parte anteriore”, dice Carolina Bargiggia. La protezione deve consentire di muoversi agevolmente. Fatene provare al bambino più di una prima di procedere con l’acquisto definitivo.

3. Pantaloni

I pantaloni da equitazione sono fondamentali perché le cuciture sono posizionate per evitare sfregamenti sulla sella e sugli staffili e conseguenti fiacche o lesioni. “Per i bambini sono più consigliati i jodhpurs, da utilizzare con stivaletti e ghette. Sono pantaloni da equitazione dotati di elastico da infilare sotto il piede, per una migliore vestibilità”.

4. Stivaletti + ghette

Invece degli stivali, per i bambini è meglio optare per stivaletti e ghette. “Le ghette rimangono più aderenti alla gamba, e gli stivaletti consentono una maggiore mobilità della caviglia, fondamentale per mantenere un assetto corretto in sella. Per quanto riguarda il materiale, la pelle è preferibile alla gomma, perché gli stivaletti in questo materiale rimangono freddi in inverno e fanno sudare il piede in estate”.

5. Guanti

Le redini, che vanno tenute tra l’anulare e il mignolo, possono causare vesciche e ferite da non sottovalutare. I guanti evitano questo inconveniente. “L’unico accorgimento da seguire nella scelta dei guanti è che siano della misura corretta, in modo che restino ben aderenti alla mano e alle dita”, conclude Carolina Bargiggia. I guanti da equitazione hanno inserti antiscivolo affinché le redini non scappino via, quelli in tessuto stretch e più sottili permettono di mantenere una sensibilità più vicina a quella della mano nuda.
(Photo by Saud Ilyas from Pexels)

Se stai cercando corsi di equitazione per bambini e non sai da che parte iniziare, ecco qualche consiglio che ti sarà utile per trovare la scuola più adatta. L’equitazione è uno sport appassionante che può essere praticato dai 4 anni in su, come abbiamo approfondito qui. Tramite attività ludiche e coinvolgenti che in tenera età vengono effettuate con i pony, sviluppa le capacità coordinative e condizionali e insegna il rispetto per l’animale.

Corsi di equitazione per bambini: i requisiti

In Italia i maneggi che organizzano corsi di equitazione per i bambini sono moltissimi, ma non sempre rispondono a requisiti di qualità e sicurezza. Ecco come scegliere quello più adatto.

Istruttore qualificato

Rivolgiti a una scuola che abbia corsi di equitazione per bambini tenuti da un istruttore qualificato. Scegli un maneggio affiliato alla Fise, la Federazione Italiana Sport Equestri, dove gli istruttori devono aver superato corsi ed esami di idoneità e sono obbligati all’aggiornamento.

Visita la scuderia

Prima di iscrivere il tuo bambino alle lezioni, visita il maneggio e assicurati che l’ambiente sia ordinato e pulito (scuderia, selleria, locali comuni come la club house) e che gli animali siano tenuti in ottime condizioni. Fai due chiacchiere con gli istruttori per conoscere meglio le attività in programma e, se puoi, segui una lezione per capire il metodo dell’istruttore e conoscere più da vicino chi frequenta il centro.

Assisti a qualche lezione

Assicurati che le lezioni di equitazione non si limitino a qualche giro sulla pista del maneggio con i pony o i cavalli uno dietro l’altro! I corsi dovrebbero essere vari e divertenti e l’ambiente sereno e giocoso.

I bambini devono imparare anche come si pulisce e prepara il cavallo

L’equitazione non è uno sport che si svolge solo in sella! È importante che i bambini ricevano indicazioni anche “a terra” e imparino come si pulisce l’animale (grooming) e come si prepara per essere montato. Fa tutto parte del gioco: pulire e accudire il proprio pony o cavallo prima e dopo la lezione è importantissimo per prendere confidenza e stabilire con lui un rapporto empatico che sta alla base di questo sport e lo differenzia da qualunque altra attività sportiva

L’istruttore deve rassicurare i bambini

L’istruttore deve essere in grado non solo di insegnare a montare a cavallo ma anche di trasmettere sicurezza e serenità ai propri allievi. Il pony o il cavallo può intimorire i piccoli cavalieri, per cui è importante spiegare ai bambini la natura dell’animale e rassicurarli in ogni momento, anche in quelli più “drammatici” come può essere una caduta

Attenzione alla sicurezza dei bambini

Per l’incolumità dei bambini, durante le lezioni di equitazioni devono sempre essere rispettate le norme di sicurezza di base: il centro deve chiedere sempre di indossare le protezioni come casco e tartaruga e un abbigliamento idoneo (pantaloni, stivali o stivaletti e ghette, guanti).

La distesa bianca, immacolata. L’aria tersa e pungente. Il cielo limpido. Andare a cavallo in inverno, anche con trekking lunghi se non di più giorni, non è un sogno impossibile: con alcuni buoni consigli e i giusti accorgimenti è possibile montare in sella e affrontare escursioni in tutta sicurezza per sé e il nostro amico quadrupede. Come spiega Paolo Fabrello, guida equituristica e presidente ASD Horse Valley.

I consigli per le passeggiate a cavallo nella neve

Quali precauzioni prendere contro il freddo per proteggere il cavallo in inverno?
Il cavallo è un animale che non soffre il freddo, semmai il caldo. Si protegge da sé con una crescita del pelo che gli fa da coperta.

Cambia qualcosa nell’alimentazione?
Occorre naturalmente dargli più proteine, quindi mangime. Per il resto si segue la dieta normale di tutto l’anno.

E’ meglio alimentarli e farli bere prima o dopo le uscite invernali?
In genere gli si dà da mangiare prima. L’importante è farli bere durante le soste, una cosa che il cavallo cerca sempre.

Nelle passeggiate invernali con terreni ghiacciati o nella neve occorre predisporre un’attrezzatura particolare?
L’unica cosa è montare dei ferri con ramponi per impedirgli di scivolare, in particolare sui terreni duri e innevati.

E’ opportuno coprire il cavallo in caso di sosta prolungata?
Sicuramente è sempre meglio avere con sé una coperta per proteggergli la schiena ed evitare che il sudore si ghiacci. Questo nel caso di soste durante le uscite. Una volta giunti a destinazione è necessario asciugare bene l’animale e coprirlo con una coperta.

E per quanto riguarda il cavaliere?
Anche in questo caso abbigliamento comodo e caldo, guanti e cappello fondamentali, come pure una mantella in caso di pioggia o nevicata.

Data la differenza di temperature tra le ore centrali del giorno e il resto, è preferibile uscire solo nelle ore più calde?
Assolutamente no, anzi. Per il cavallo non fa alcuna differenza, si effettuano anche passeggiate notturne sulla neve, specie con la luna piena.

Quali sono le regole da rispettare in strada?
Sulle strade il cavallo è un veicolo come un altro e le regole sono fissate dal codice della strada e dalla buona convivenza. Bisogna stare in fila, percorrere la strada con prudenza, tenere la destra, segnalare con le braccia i cambi di direzione e gli spostamenti di corsia ma soprattutto seguire il passo dell’istruttore.

Quando succede un incidente chi dobbiamo chiamare?
È importante portarsi sempre all’interno di una bisaccia un kit d’emergenza per sé e il cavallo. Se l’incidente fosse più grave del previsto è fondamentale avere un riferimento telefonico del maneggio.

Dove possiamo far dormire i cavalli durante la notte nel caso di trekking di più giorni?
Questo è un capitolo che spesso spaventa i gestori di strutture turistiche: magari accoglierebbero volentieri le comitive di cavalieri, ma pensano che alloggiare i cavalli sia un’impresa complicata e costosa. Non è assolutamente vero: i ricoveri destinati ai nostri compagni di viaggio vanno dal semplice recinto, nel quale di solito si trovano benissimo, alla posta e fino al box, che è in effetti la soluzione più costosa, ma non necessariamente l’unica percorribile. Tuttavia, non bisogna dimenticare due requisiti fondamentali: ogni tipo di alloggio per i cavalli deve essere localizzato vicino ad acqua abbondante; e se si trova a una certa distanza dal punto dove le comitive arriveranno a fine giornata, qui deve comunque essere disponibile una staccionata come quelle già descritte per dissellare i cavalli, spugnarli e steccarli prima di condurli a cena e a nanna.

Itinerari e mete particolarmente affascinanti per trekking invernali?
C’è solo l’imbarazzo della scelta, specie sull’arco alpino: da San Genesio, sopra Bolzano, all’altipiano di Folgaria, da Cavalese a Dobbiaco ci sono percorsi stupendi che meritano di esser conosciuti.

Parlando di bambini a cavallo, da che età iniziare e quali sono i benefici dell’equitazione? Insomma, andare a cavallo fa bene ai bambini? Le domande sono sempre più diffuse, così come l’equitazione per i più piccoli, fra corsi, camp estivi, vacanze in cui si praticano cavalcate e passeggiate a cavallo.  L’equitazione è un’attività ricca di benefici per i bambini che, a contatto con gli animali, si responsabilizzano. Andare a cavallo non è uno sport come gli altri, perché prevede la relazione con l’animale, che ha una forte valenza formativa, anche nei più piccoli. Abbiamo chiesto a Federica Storchi, istruttrice di equitazione per bambini, perché cavalcare fa bene già in tenera età.

Equitazione: il rapporto col cavallo è fondamentale

Giunti in scuderia, ai bambini vengono insegnate subito le regole fondamentali per il rispetto e la cura dell’animale con cui avranno a che fare. “Si instaura così una relazione di fiducia e responsabilità nei confronti del cavallo”, spiega l’istruttrice, “che impara a fidarsi del suo cavaliere, ed è fondamentale per vivere al meglio le lezioni di equitazione”. Non solo, anche il bimbo diventa sempre più sicuro di sé e si rende conto che l’equitazione non prevede soltanto il momento della lezione, ma anche, per esempio, tutte le fasi di preparazione dell’animale o la pulizia del cavallo, che diventa un gioco nei box con le spazzole e tutto l’occorrente.

Equitazione: un vero sport che sviluppa tutto il corpo

Capita spesso di sentir dire che chi pratica equitazione non faccia fatica perché “fa tutto il cavallo”. Errore! Non è così, andare a cavallo è uno sport a tutti gli effetti che dà benefici, se praticato con costanza, a tutto il corpo. “Sono tanti i muscoli che vengono sollecitati. Sicuramente quelli maggiormente sotto pressione sono gli addominali, i glutei e i muscoli delle gambe, che si contraggono soprattutto al trotto e al galoppo”, spiega Federica Storchi.

“Da non dimenticare ci sono anche i muscoli delle braccia che vengono sollecitati nel momento in cui si guida il cavallo. Ma praticare equitazione offre numerosi vantaggi anche nello sviluppo delle capacità condizionali come forza, resistenza, rapidità, e di quelle coordinative, come per esempio equilibrio e orientamento”.

Andare a cavallo non è uno sport individuale

Sono diverse le scuderie che oggi organizzano corsi di equitazione per bimbi di fasce di età varie. “Grazie al rapporto che si crea con il cavallo, il bambino migliora non solo a livello umano ma anche relazionale in quanto, a differenza di chi pensa che l’equitazione sia esclusivamente uno sport individuale, si sviluppano rapporti di amicizia, fiducia tra cavallo e cavaliere e collaborazione tra i bambini”, racconta la Storchi.

Cavallo: da che età iniziare a praticare equitazione?

“Si può iniziare ad avvicinarsi al mondo dell’equitazione già a quattro anni, prendendo questa attività in modo esclusivamente ludico e non come sport con fini agonistici”, spiega l’istruttrice, “la frequenza consigliata poi varia da bambino a bambino in base all’età, alla conformazione fisica e all’obiettivo che si vuole raggiungere. Come ogni sport la frequenza e la costanza aiutano a progredire più facilmente, ma soprattutto nei più piccoli è importante rispettare i loro tempi”.

I nostri consigli su come e quando portare i bambini a fare sport

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Federica Storchi, 25 anni, ha la passione per gli animali, specialmente per i cavalli, fin da quando era bambina. Ha iniziato a praticare l’equitazione da piccola e non ha mai smesso, trasformandola poi in un lavoro. Oggi insegna al Centro Ippico Stella di Legnano a bambini di tutte le età.

(foto sudtirol)

Panorami fantastici che creano grandi suggestioni in ogni stagione, perfino nel piovosissimo autunno. Posti battezzati nella categoria del “bisogna andarci almeno una volta nella vita”. Highlands, fiordi, laghi, sentieri fra castelli medievali, torbiere e praterie con l’erba alta piegata dal vento, oltre ovviamente a Glasgow ed Edinburgo. Noi, al di là del rugby, del golf e del whiskey, vi diamo dieci buone ragioni per andare in Scozia a praticare un po’ di outdoor. Anche subito.

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Enrico Maria Corno

Enrico Maria Corno, giornalista per Corriere della Sera e Vanity Fair, vent’anni alla Rivista Sci e responsabile della passata edizione italiana del magazine americano Outside, collabora anche con enti di promozione turistica, federazioni e agenzie per l’organizzazione di eventi a tema outdoor, sport e sostenibilità. È con SportOutdoor24 fin dall’inizio.

“Ho attraversato mari, ho lasciato dietro di me città, ho seguito le sorgenti dei fiumi e mi sono immersa nelle foreste. Non ho mai potuto tornare indietro, esattamente come un disco non può girare al contrario. E tutto ciò a cosa mi stava conducendo? A questo preciso istante”.
Istante in cui avrei potuto raccontare le mie esperienze a qualcuno. Esperienze di vita, esperienze di avventura, esperienze da Donnavventura.
Per una sportiva come me non è facile stare ferma, senza un allenamento quotidiano, a cui sono abituata sin da piccola, e così ho trovato il giusto compromesso tra viaggio e sport!

Per questo primo appuntamento scopriamo insieme luoghi incantati vicini a noi, scorci di magia ad un tiro di schioppo ma spesso ignorati o poco conosciuti, e lo facciamo on the road!
Prima tappa: l’isola di Porquerolles! E’ è la più grande e la più occidentale delle isole dell’arcipelago di Hyères, dove la natura è conservata grazie a rigide norme di protezione ambientale e dove gli unici rumori sono quelli delle cicale, del fruscio del vento e delle onde. I duecento abitanti che ci vivono sono concentrati soprattutto nell’omonimo villaggio, che si sviluppa intorno al porto e alla centrale Place d’Armes dove gli anziani si ritrovano a giocare a petanque, un gioco molto simile alle nostre bocce.

Zaino in spalla, radio sempre a portata e… piedi sui pedali! Alla scoperta di Porquerolles si va rigorosamente in bicicletta, qui infatti è interdetta la circolazione ai veicoli a motore! La catena gira vorticosamente, la polvere si alza dalle ruote e i miei occhi hanno sempre più fame di riempire la testa di ricordi. Scendo con la mia mountain bike lungo uno dei sentieri impervi che porta verso la baia di Notre Dame: la natura ha davvero una fantasia infinita. Continuo la mia corsa su due ruote, freno rapidamente tanto da riuscire ad intravedere le pale del mulino di Bonheure, e poi continuo la mia folle discesa a tutta velocità! Provo un grande senso di libertà e al tempo stesso di soddisfazione per ciò che ho visto e per ciò che ho fatto, ora capisco le persone che decidono di partire in biciletta per andare alla scoperta di terre lontane.

Dalle due ruote alle quattro zampe il passo è breve, molto breve, e da St. Tropez a Saintes Maries de la mer c’è poco più di una manciata di chilometri.
Mi aggrappo alla criniera, chiudo gli occhi, lascio che il vento mi scompigli i capelli e che il mio cavallo bianco mi porti a danzare con le stelle. I suoi zoccoli affondano nella sabbia, li sento che si fanno strada tra le soffici dune punteggiate di verdi cespugli che dividono il mare dalla laguna.

Galoppo così velocemente che a malapena intravedo i tanti fenicotteri rosa che affollano le paludi di questa affascinante regione sud occidentale della Francia. Eppure sono più di diecimila le coppie di fenicotteri che giungono qui nella stagione dell’amore, tra marzo e maggio. La maggior parte di loro non si trattiene a lungo, e con l’inizio dell’autunno migra verso paesi più caldi, ma alcuni rimangono, stanziali, forse perché non riescono a staccarsi da questo luogo così magico.

Mi sento un’amazzone sul suo destriero, che docile e mansueto bruca ad ogni ora del giorno, d’estate negli acquitrini e nelle terre incolte, d’inverno nelle impervie ‘sansouires‘, le steppe salate. Ma per un lungo tratto cavalco sul bagnasciuga per cui di sale ne ho tanto anche io, ovunque: sulle zampe, sulla schiena, sulla pelle e tra i capelli. Sento una forza e una potenza nuove, il cuore colmo di gioia e la mente affollata di pensieri. Potrei continuare a farmi portare all’infinito, ma a Valencia ho una nuovo capitolo da aprire, nuove pagine da iniziare a sfogliare.

Nel 2007 la terza città spagnola per numero di abitanti è stata sede dell’America’s Cup. Questo celebre evento ha fatto in modo non solo che venisse riqualificata la zona del porto e della marina di Juan Carlos, ma anche che la città salisse alla ribalta internazionale a livello sportivo e non solo. L’organizzazione spettava agli svizzeri di Alinghi, ma non avendo la Svizzera sbocco sul mare, scelse proprio Valencia tra tutte le possibili candidate. E Valencia non disattese le aspettative, la 32esima edizione della Coppa America fu un grande successo e ancora oggi la città conserva intatti lo spirito e le strutture di allora.

Se solo i tempi non fossero così stretti mi piacerebbe molto veleggiare alla scoperta delle baie circostanti: parabordi, ancore, venti e direzioni per me non han più segreti, ma partecipare ad una regata sarebbe come realizzare un sogno in un cassetto. Abituata alle vele colorate che punteggiano il Golfo di Trieste durante la Barcolana, abbandono l’idea di una regata da competizione nelle acque valenciane e mi dirigo verso un ristorante che cucina la migliore paella, sempre valenciana! In fondo… l’occhio vuole la sua parte, ma lo stomaco brontola, la fame si fa sentire e il mio corpo deve essere al massimo della forma per le prossime grandi avventure!

Tre paesi, tre mezzi, tre avventure: e questo è solo l’inizio di una lunga serie che spero di poter condividere con voi. Hastaluego!