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	<title>lamponi Archives - SportOutdoor24</title>
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		<title>Dove trovare i migliori lamponi d’Italia e come raccoglierli</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2025 07:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Viaggi]]></category>
		<category><![CDATA[escursioni]]></category>
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					<description><![CDATA[Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire dove[...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="670" height="470" src="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2021/05/i-migliori-lamponi-ditalia-dove-raccoglierli.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="i migliori lamponi d&#039;italia" loading="lazy" srcset="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2021/05/i-migliori-lamponi-ditalia-dove-raccoglierli.jpg 670w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2021/05/i-migliori-lamponi-ditalia-dove-raccoglierli-331x232.jpg 331w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2021/05/i-migliori-lamponi-ditalia-dove-raccoglierli-300x210.jpg 300w" sizes="(max-width: 670px) 100vw, 670px" /><br><br><p>Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire <strong>dove</strong> <strong>raccogliere i migliori lamponi d&#8217;Italia</strong>.<br />
La tarda primavera e l’inizio dell’estate segnano anche l’inizio della stagione ideale per girare per i boschi, entrare in contatto con la natura e raccogliere la frutta. Abbiamo già parlato delle <a href="https://www.sportoutdoor24.mom/viaggi/italia/le-migliori-ciliegie-ditalia-dove-raccoglierle-direttamente-dagli-alberi/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="internal">ciliegie </a>e delle <a href="https://www.sportoutdoor24.mom/viaggi/italia/le-migliori-fragole-ditalia-dove-raccoglierle/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="internal">fragole</a>, più difficili da trovare (spesso bisogna rivolgersi a frutteti privati e ad agricoltori), e dei <a href="https://www.sportoutdoor24.mom/viaggi/italia/i-migliori-mirtilli-ditalia-5-posti-dove-raccoglierli-e-le-regole-da-rispettare/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="internal">mirtilli</a>, frutti di bosco che crescono selvatici e che sono sottoposti a meno restrizioni di raccolta.<br />
Ora il nostro viaggio prosegue con i lamponi rossi, la cui raccolta funziona più o meno come quella dei mirtilli. Questi frutti rossi, però, <strong>maturano un po’ più tardi</strong> rispetto alle bacche violacee, indicativamente da fine giugno in poi. Per capire se non sono più acerbi è semplice: non devono avere parti verdi e si devono staccare facilmente dal picciolo. I lamponi sono molto fragili, perciò bisogna cercare di <strong>toccarli il meno possibile</strong>: pizzicate il picciolo da cui pendono (vi cadranno in mano in men che non si dica) al posto di staccarli premendo il frutto con il polpastrelli.</p>
<h2>I migliori lamponi d’Italia: dove raccoglierli</h2>
<p>Ogni regione ha le sue regole per la raccolta dei lamponi, e addirittura esistono dei singoli parchi o boschi dove sono in vigore o meno determinate restrizioni. Tendenzialmente <strong>la raccolta dei lamponi è libera</strong>: l’importante è non tornare a casa con delle quantità eccessive.<a href="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-liam-1850029.jpg" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-635095" src="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-liam-1850029.jpg" alt="dove raccogliere i lamponi in Italia" width="1000" height="667" srcset="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-liam-1850029.jpg 1000w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-liam-1850029-300x200.jpg 300w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-liam-1850029-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><br />
In ogni caso, controllate sempre i regolamenti territoriali per non sbagliarvi: basta fare <strong>una telefonata agli enti turistici locali</strong>. Fatta questa premessa, andiamo ora a capire quali sono le zone più indicate per raccogliere i migliori lamponi d’Italia.</p>
<ol>
<li><strong>I lamponi del Passo del Cerreto</strong></li>
<li><strong>I lamponi lombardi</strong></li>
<li><strong>I lamponi di Avasnis</strong></li>
<li><strong>I lamponi del versante romagnolo dell’Appennino</strong></li>
<li><strong>I lamponi dell’Appennino pistoiese</strong></li>
<li><strong>I lamponi delle Valli Cuneensi</strong></li>
</ol>
<h3>I lamponi del Passo del Cerreto</h3>
<p>Il Passo del Cerreto, valico dell&#8217;Appennino Tosco-Emiliano che separa la Toscana dall&#8217;Emilia, è ricco di punti ombreggiati in cui i lamponi selvatici crescono in grandi quantità. Un consiglio per gli amanti di questo frutto? Un trekking (perfettamente segnalato) <strong>in direzione Bivacco Rosario</strong>: a un certo punto vi troverete immersi in enormi campi di pieni di lamponi grossi, dolci e succosi.<br />
I lamponi si possono raccogliere con facilità<strong> ai bordi delle mulattiere</strong> e dei sentieri di tutto Parco Nazionale dell&#8217;Appennino Tosco-Emiliano.</p>
<p><strong>Leggi anche</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://www.sportoutdoor24.mom/salute/alimentazione/il-segreto-per-mangiare-sano/" data-wpel-link="internal"><strong>Il segreto per mangiare sano</strong></a></li>
<li><a href="https://www.sportoutdoor24.mom/salute/alimentazione/quale-pizza-mangiare-se-sei-a-dieta-e-fai-sport-per-non-ingrassare/" data-wpel-link="internal"><strong>Quale pizza se sei a dieta e fai sport per non ingrassare</strong></a></li>
<li><a href="https://www.msn.com/it-it/notizie/other/salumi-e-proteine-i-meno-grassi-per-i-muscoli-e-lo-sport/ar-AA1cem5t?item=flights%3Aprg-tipsubsc-v1a&amp;disableErrorRedirect=true&amp;infiniteContentCount=0" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external"><strong>Salumi e proteine: i meno grassi per i muscoli e lo sport</strong></a></li>
</ul>
<h3>I lamponi lombardi</h3>
<p>Come per i mirtilli, <strong>le alpi e le prealpi lombarde</strong> sono ottime per la raccolta dei lamponi rossi. In Lombardia, soprattutto nella bergamasca e in provincia di Lecco, esistono diverse aziende agricole che <strong>organizzano il “pick your own”</strong> (la raccolta fai-da-te) a pagamento. La lista delle aziende aderenti è pubblicata sul <a href="https://lombardia.coldiretti.it/news/biodiversita-e-agricoltura-biologica/consumi-raccolta-fai-da-te-pick-your-own/" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external">sito della Coldiretti.</a><br />
Per quanto riguarda i lamponi selvatici, è sufficiente fare una <strong>passeggiata in montagna</strong> per trovare i tamponi ai bordi dei sentieri. Livigno, Tirano, Grosio, Isolaccia, Bormio: sono tutte zone della Valtellina perfette per la raccolta.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<h3>I lamponi di Avasnis</h3>
<p>Avasnis è una piccola frazione del comune di Trasaghis, in provincia di Udine in Friuli-Venezia Giulia. Si tratta di un centro definito <strong>“Il paese del lampone”</strong>, dato che sulle montagne sovrastanti il centro abitato crescono lamponi a volontà. Da maggio a luglio, tante famiglie della regione si recano in questa zona appositamente per riempire i propri cesti con i frutti rossi.<a href="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-fotios-photos-1046350.jpg" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-635099" src="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-fotios-photos-1046350.jpg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-fotios-photos-1046350.jpg 1000w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-fotios-photos-1046350-300x200.jpg 300w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-fotios-photos-1046350-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a><br />
Ad agosto viene spesso organizzata la “Festa del Lampone e del Mirtillo”, molto amata da grandi e piccini. Ma non solo Avasnis è ricca di lamponi di ottima qualità: in quasi tutte le passeggiate <strong>sul monte Brancot</strong> vi potete imbattere in questo frutto.</p>
<h3>I lamponi del versante romagnolo dell’Appennino</h3>
<p>Chi l’ha detto che a <a href="https://www.sportoutdoor24.mom/viaggi/italia/dove-andare-a-raccogliere-le-migliori-castagne-ditalia/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="internal">Marradi</a> si possono raccogliere solo le castagne? Il comune della città metropolitana di Firenze è conosciuto per i suoi<strong> lamponi grossi e aspri</strong> al punto giusto.<br />
Qui, di solito, la prima domenica di luglio si tiene la “Festa dei lamponi”. Inoltre, è possibile raccogliere i lamponi su tutto il versante romagnolo dell’Appennino: le colline faentine e Brisighella, per fare due esempi, offrono ottime varietà di questi frutti.<a href="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-robert-bogdan-156165-1152353.jpg" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-635103" src="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-robert-bogdan-156165-1152353.jpg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-robert-bogdan-156165-1152353.jpg 1000w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-robert-bogdan-156165-1152353-300x200.jpg 300w, https://www.sportoutdoor24.mom/app/uploads/2023/06/pexels-robert-bogdan-156165-1152353-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<h3>I lamponi dell’Appennino pistoiese</h3>
<p>Nei boschi dell’Appennino pistoiese non troverete solo deliziosi mirtilli, ma anche distese di lamponi davvero irresistibili. Le zone ideali sono <strong>quelle dell’Abetone</strong>: per un trekking all’insegna della raccolta dei frutti di bosco di consigliamo il sentiero per il Lago Scaffaiolo, un bellissimo lago montano che sembra una perla in mezzo al verde. <strong>Il sentiero parte dalla Doganaccia</strong> ed è alla portata di tutti.</p>
<h3>I lamponi delle Valli Cuneensi</h3>
<p>Da inizio giugno a ottobre, i lamponi crescono <strong>dai 250 metri s.l.m. ai 1800 m s.l.m.</strong><br />
Per i cosiddetti “Piccoli Frutti delle Valli Cuneesi” è stata presentata istanza di riconoscimento dell’attestazione IGP da parte dell’Organizzazione Produttori Ortofrutticoli ASPROFRUT, e questo rende l’idea della qualità di questi prodotti. Li troverete con facilità in tutti i comuni in <strong>provincia di Cuneo.<br />
</strong>[Photo by: jag2020 / Pixabay]<strong><br />
</strong></p>
<p><strong>&gt;&gt;LEGGI ANCHE: <a href="https://www.sportoutdoor24.mom/sport/cosa-sono-i-superfood/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="internal">Superfood: cosa sono esattamente?</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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