L’estate del 2026 conferma una tendenza che non è più una novità ma un dato strutturale: quando le temperature salgono e le città diventano roventi, gli italiani cercano l’acqua, e sempre più spesso la cercano in movimento.
Non la spiaggia statica, ma il fiume, il lago, la gola da percorrere. Le attività outdoor sull’acqua sono diventate il cuore dell’estate attiva, complici un clima che spinge verso la montagna e la voglia, dopo anni di vita davanti agli schermi, di esperienze fisiche e condivise. Vale la pena capire quali sono le più richieste e come orientarsi.

Perché l’acqua è diventata la protagonista dell’estate

Dietro il boom delle attività fluviali ci sono ragioni che si rinforzano a vicenda. La prima è climatica: le ondate di calore sempre più intense rendono la pianura e le coste meno attraenti nelle ore centrali, mentre un fiume di montagna offre acqua fredda e temperature sopportabili anche in piena canicola. La seconda è culturale: cresce la domanda di turismo attivo, di vacanze fatte di esperienze più che di luoghi, una tendenza che le statistiche delle regioni alpine fotografano stagione dopo stagione con presenze estive in costante aumento.

C’è poi una terza ragione, più sottile, legata al modo in cui passiamo il resto dell’anno. Più la vita quotidiana si fa sedentaria e mediata dai dispositivi, più sale il bisogno di attività che coinvolgano il corpo per intero e che si vivano in gruppo. L’acqua, con la sua componente di sfida e imprevedibilità, risponde a questo desiderio meglio di molte alternative, ed è accessibile a un pubblico molto più ampio di quanto il suo aspetto avventuroso lasci immaginare.

Va aggiunto un elemento che spiega la rapidità di questa crescita: l’abbattimento delle barriere d’accesso. Fino a qualche anno fa provare uno sport di fiume sembrava riservato a chi era allenato o esperto. Oggi i centri forniscono attrezzatura, guide e percorsi calibrati, e questo ha aperto le porte a un pubblico vastissimo, dalle famiglie con bambini ai gruppi di colleghi, dagli sportivi occasionali agli anziani in buona forma. La possibilità di scegliere il livello di difficoltà, restando sempre dentro una cornice di sicurezza, è ciò che ha trasformato una nicchia per appassionati in un fenomeno capace di intercettare profili e motivazioni molto diversi tra loro.

Tra le discipline più richieste spicca il rafting

Sotto l’etichetta di sport d’acqua si nasconde una gamma di esperienze molto diverse, ed è importante distinguerle per scegliere bene. La più popolare resta il rafting, la discesa su gommone affrontata in squadra. La sua fortuna sta nella scalabilità: sui tratti tranquilli diventa una navigazione panoramica adatta alle famiglie, con bambini ammessi di norma dai sei anni, mentre sui tratti più impegnativi si trasforma in una sfida adrenalinica fatta di rapide e manovre rapide.

Chi cerca emozioni più forti si orienta verso l’hydrospeed, in cui si affrontano le rapide a pelo d’acqua, sostenuti da una tavola galleggiante e dalle pinne, in un contatto diretto con la corrente che non lascia filtri. Il canyoning, invece, porta l’avventura nelle gole laterali, tra tuffi, calate in corda e scivoli naturali scavati dall’acqua nella roccia. Per chi predilige la tecnica e l’autonomia c’è il kayak, la disciplina più impegnativa sul piano dell’apprendimento ma anche la più gratificante per chi vuole imparare a leggere e dominare il fiume. Tra i centri storici che presidiano queste discipline sull’arco alpino, sulla Dora Baltea in Valle d’Aosta opera da circa vent’anni il Centro Rafting Republic, realtà che copre l’intera gamma di attività fluviali per ogni livello ed età.

Come organizzare la giornata senza sorprese

Il fascino di queste esperienze non deve far dimenticare che si svolgono in un ambiente naturale, e che la sicurezza non è un dettaglio ma il primo criterio di scelta. Affidarsi a una struttura organizzata fa la differenza tra un’avventura ben gestita e un rischio inutile. Gli elementi da verificare sono concreti: guide brevettate dalle federazioni di settore, attrezzatura omologata e fornita dal centro, un briefing serio prima della partenza e percorsi calibrati sul livello reale dei partecipanti e sulle condizioni del fiume nel giorno scelto.

Anche l’organizzazione pratica conta. La stagione fluviale alpina va in genere da fine primavera a inizio autunno, con condizioni che variano in base allo scioglimento dei ghiacciai e alle piogge, perciò conviene prenotare con anticipo e farsi consigliare sul tratto più adatto. Rivolgersi a un centro di rafting strutturato semplifica tutto: dalla scelta dell’esperienza giusta alla fornitura del materiale, fino agli spazi a terra per cambiarsi e rilassarsi a fine discesa. Una telefonata o una prenotazione online bastano a trasformare un’idea vaga in una giornata costruita su misura, evitando le improvvisazioni che sono il vero nemico di chi si avvicina per la prima volta agli sport d’acqua.

Un’estate che si vive, non si guarda

Il successo delle esperienze sull’acqua racconta in fondo una voglia precisa: smettere di guardare l’estate da uno schermo e tornare a viverla con il corpo. Che si scelga la discesa tranquilla in famiglia o la rapida più tecnica, il filo comune è lo stesso, un’avventura accessibile, sicura se ben organizzata, capace di lasciare un ricordo più nitido di mille foto. Per questo, nell’estate 2026, l’acqua continua a essere la grande protagonista dell’outdoor italiano. E i fiumi di montagna, con la loro rete di centri specializzati, sono il posto dove quella voglia trova la risposta più immediata.

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Diciamolo chiaramente: un altro dopobarba non ti serve. Una cravatta nemmeno. E il libro che ti regalano è quasi sempre quello che avresti comprato tu, con una dedica che ti commuove ma che non risolve il problema di fondo, ovvero cheLa Festa del Papà,  il 19 marzo è un giorno come un altro se non ci metti dentro qualcosa che vale davvero.

La scienza, per una volta, è dalla tua parte: le ricerche sul benessere confermano che le esperienze condivise generano ricordi più duraturi e più profondi di qualsiasi oggetto. In altre parole, un pomeriggio in rafting con tuo figlio rimarrà nella sua testa molto più a lungo di qualsiasi gadget tecnologico.

Puoi usarlo come argomento, oppure stampare questo articolo e lasciarlo sul frigorifero. Funziona in entrambi i casi.

Se ami il silenzio: mongolfiera

Ogni papà ha una passione che lo accompagna sin da quando è nato o che ha iniziato a coltivare in età adulta. La professione, il carattere, le abitudini di vita potrebbero averlo allontanato dai suoi hobby o dai suoi svaghi, quindi non resta che approfittare del 19 marzo per regalargli un po’ di relax (o adrenalina) permettendogli di riscoprire i suoi vecchi (o nuovi) interessi.

Il volo in mongolfiera è il contrario dell’adrenalina, ed è per questo che funziona così bene. Si fa all’alba, dura circa un’ora, e garantisce un silenzio e una prospettiva sul mondo che è difficile trovare altrove. A 400-500 metri di altezza, sopra borghi e campagne, lo smartphone perde di importanza in modo naturale e automatico. È uno dei pochi regali che riesce davvero a fare quello che promette: staccare la spina.

Se ami la natura: trekking con guida

Il trekking con guida è il regalo perfetto se ami camminare ma non hai mai tempo di organizzarti. Deleghi tutto, arrivi al punto di ritrovo e ti godi la giornata. Nel Lazio, sui Monti Cimini, esistono escursioni organizzate tra sentieri naturali con vista sul Monte Soratte, anche in compagnia di asinelli — che è una cosa che ai figli piccoli piace moltissimo e che anche tu, ammettiamolo, guarderesti con un certo piacere.

Se sei anche appassionato di vino, le escursioni guidate tra vigneti e uliveti con visita a cantine e degustazione di prodotti locali sono una combinazione difficile da battere. Natura, cammino, cibo e vino: è una giornata completa, non un regalo.

Per chi vuole qualcosa di più impegnativo fisicamente, un primo viaggio in bici o un tour in e-bike tra i borghi della Toscana o dell’Umbria è l’opzione ideale per i papà tecnologici con un’attitudine green: si fa attività fisica senza arrivare distrutti a fine giornata, e il paesaggio italiano fa il resto.

Se ami l’adrenalina: rafting o auto da corsa

Il rafting è una delle esperienze più sottovalutate da regalare a un papà sportivo. Migliora la forma fisica, scarica lo stress, è accessibile a tutti — dai principianti alle famiglie — e crea il tipo di complicità che si costruisce solo quando si affronta qualcosa di fisicamente impegnativo insieme. L’acqua fredda e la corrente fanno il resto.

Se preferisci le quattro ruote all’acqua, salire insieme a bordo di una Ferrari, Lamborghini o Subaru da corsa su un circuito è uno di quei momenti che i figli raccontano agli amici per settimane. Non è necessario essere piloti: basta sedersi, tenersi forte e non fingere di essere tranquilli.

Se ami dormire fuori: notte in rifugio o tenda sospesa

Una notte in rifugio d’alta quota raggiungibile solo a piedi, o una notte in tenda sospesa tra gli alberi (o anche non sospesa), è l’opzione per i papà con spirito wild e figli abbastanza grandi da reggere l’avventura. Non è solo un posto dove dormire: è il suono del bosco di notte, l’alba sopra le nuvole, la colazione con vista sulle montagne. Nessun hotel a cinque stelle può replicare quella sensazione, e il ricordo dura anni.

Per chi invece preferisce rigenerarsi senza dormire su una brandina, un weekend in agriturismo o spa immerso nella natura rimane una delle opzioni più efficaci per ricaricare davvero: due giorni in uno chalet di montagna o in un centro benessere compensano settimane di stress accumulato.

Il consiglio pratico

Se i tuoi figli ti chiedono cosa vuoi, non rispondere “niente”. Manda loro questo articolo con un cerchio intorno a quello che preferisci. È un atto di cura verso te stesso e, soprattutto, verso di loro: ti stanno offrendo la possibilità di passare una giornata insieme che ricorderete entrambi. Non sprecarla su una cravatta.

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Cinque vette sopra i 2000 metri e 192mila ettari di area protetta tra le vette del Serra Dolcedorme e di Cozzo del Pellegrino: il Parco Nazionale Del Pollino, al confine tra Calabria e Basilicata, racchiude un insieme di diversità, di contrasti, di aspetti paesaggistici e naturalistici incontaminati che rappresentano l’ambiente ideale per chi ama le attività all’aria aperta, offrendo infinite opportunità per praticare numerosi sport.

Escursioni e sport da praticare nel Parco del Pollino

Mountain Bike e Trekking

18 sentieri sul versante lucano, uno in meno sul versante calabro, tutti perfettamente segnalati, con località di partenza, di arrivo, km e grado di difficoltà: insomma, la fitta rete di sentieri e mulattiere che attraversa il parco è perfetta per andare alla scoperta della flora e della ricchissima fauna che lo popolano sia in sella a una MTB che anche a piedi facendo trekking.

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Arrampicata

Anche in questo caso i monti del parco sono un’autentica miniera di opportunità per gli amanti dell’arrampicata, dalle pareti più impegnative per i free climbers più esperti a quelle riservate ai principianti: per esempio a Viggianello ci sono alcune interessanti pareti dove ogni anno a settembre si organizza il Pareti Lisce Viggianello Climbing Festival.

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Pesca sportiva

In un territorio verde grande quasi quanto la Valle d’Aosta, oltre a fiumi e torrenti c’è anche il lago artificiale di Mormanno, un autentico paradiso per gli amanti della pesca alla trota.

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Parapendio

La conformazione montagnosa del parco offre numerose opzioni per scoprire dall’alto gli angoli più selvaggi del Pollino. Gli spot più gettonati sono quelli di Morano Calabro (Campotenese), Verbicaro, Belvedere Marittimo (Trifari), Praia a Mare, Santa Domenica Talao (Serra Limpida), Orsomarso (Scorpani), Latronico (Monte Alpi), Frascineto e Mormanno (M.te Cerviero).

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Torrentismo

Estate o autunno non cambia: il canyoning è una delle attività più gettonate dagli escursionisti che si avventurano nel parco, per esempio sul Fiume Mercure e nella zona della sua sorgente. Se non siete escursionisti esperti di torrentismo ci sono anche numerose guide e associazioni (come Pollino Acqua Trekking) che organizzano tour guidati di diverse difficoltà, da quelli con bambini a quelli per adulti avventurosi.

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Rafting

Il rafting sui fiumi Lao e Iannello ha poco o nulla da invidiare ai più celebri corsi dei parchi americani, offrendo la possibilità di scoprire dal gommone alcuni degli angoli più selvaggi e incontaminati del Parco del Pollino: anche in questo caso, se non siete dotati di attrezzatura o preferite delle guide esperte, non mancano associazioni e strutture cui appoggiarsi, come la Rafting Lao.

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Il fiume Sesia, popolato da un ricco quanto prezioso ecosistema, è la meta più ambita d’Europa per gli sport d’acqua viva. Da aprile a settembre molti appassionati visitano la Valsesia per emozionarsi cavalcando le onde in rafting, per surfare sull’acqua in hydrospeed, scendere rapide sinuose in kayak e percorrere itinerari da sogno in torrentismo. Proprio qui è nata, una quarantina di anni fa, nella frazione Isola del paesino di Vocca a circa 6 chilometri da Varallo Sesia, la Scuola del Sesia Rafting, fondata da due dei pionieri di questa disciplina: Maurizio ed Emanuele Bernasconi.

Sport lungo il fiume Sesia: dal rafting al canyoning un pieno di divertimento

Adrenalina e sport assicurati, alla portata di tutti ed in completa sicurezza, per vivere la natura e la bellezza di questa valle davvero unica. Un’esperienza unica sulle sponde del fiume Sesia.

Rafting

Il mezzo più semplice, un gommone dove coordinazione, equilibrio, forza muscolare e lavoro di gruppo sono gli elementi necessari per vivere un’esperienza lungo il Sesia. E’ diventato nel tempo ideale grazie alle sue caratteristiche per eventi aziendali e team building.

Kayak

Piccolo, poco ingombrante e molto maneggevole è l’imbarcazione ideale per muoversi sui fiumi. Più tecnico rispetto al rafting, necessita di qualche lezione prima di poter uscire in piena autonomia a “pagaiare”.

Hydrospeed

Nasce in Francia e utilizza una sorta di “bob” galleggiante, più leggero e maneggevole. Questo si manovra con il peso del corpo e l’aiuto di pinne da sub. Fondamentale saper nuotare bene ed essere in buone condizioni di salute.

Canyoning

Hai mai sognato di scendere fiumi e torrenti alternando tuffi, scivolate su roccia a calate con funi all’interno di canyon? Questo è il Canyoning, uno sport assolutamente divertente e per nulla complicata, che sta prendendo sempre più piede anche in Italia.

Dove dormire lungo il fiume Sesia

Per accogliervi la notte, Alagna Experience Resort, l’hotel degli sportivi ai piedi del Monte Rosa, vi aspetta nel cuore del suggestivo borgo di Alagna Valsesia a quota 1.200 metri, ai piedi degli impianti di risalita del comprensorio Monte Rosa. Composto da 49 moderne e confortevoli suite, ristorante gourmet, piscina interna ed esterna, ricco programma di trattamenti e massaggi dedicati all’aprés-sport e al benessere. Quest’estate inoltre per gli amanti dello sport organizza escursioni, lezioni di yoga e vanta un noleggio e-bike direttamente in struttura. È tempo di chiudere gli occhi, ascoltare il silenzio e concedersi una vacanza wellness che dura nel tempo, regalandovi ricordi preziosi.

Nuova Zelanda, terra affascinante e decisamente lontana che offre uno spettacolo di colori indescrivibili e dove una natura da togliere il fiato è l’assoluta protagonista. Le possibilità di visitare luoghi così belli e avventurosi sono praticamente infinite con le due principali isole, North Island e South Island, che si estendono da nord a sud per 1600 km con una larghezza massima di 400 km, offrendo oltre 15.000 km di costa tutte da scoprire.

Tre mete in Nuova Zelanda per vivere al massimo l’avventura

Le mete possibili per vivere questo paese di rara bellezza vanno da spiagge rilassanti,  incantevoli a fiumi ‘incastrati’ tra natura lussureggiante, la riva di un lago vulcanico o una montagna che si tuffa nell’oceano.  Tra le tante ne abbiamo individuate tre.

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Il lago Taupo e le sue piscine di acque termali

Non tutte le città costiere della Nuova Zelanda si affacciano sull’Oceano, come nel caso di Taupo, località posta sul lago omonimo, un lago di origine vulcanica dalle acque dal calore naturale con piscine che sono tra le principali attrattive di questa zona.  Lungo il sentiero dell’Otumuheke si raggiungono acque termali naturali oppure si può camminare, specie in primavera, in mezzo ad una vegetazione lussureggiante fatta di rododendri e azalee nei giardini botanici di Waipahihi che si affacciano sul lago.

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Paracadutismo e bungee jumping

Ma il lago di Taupo offre esperienze anche più adrenaliniche: uscite in kayak per vedere le incisioni rupestri maori, voli panoramici in idrovolante, rafting. Questa località è una delle capitali mondiali del paracadutismo con più di 30.000 lanci l’anno che hanno come teatro le acque blu del lago e le vette vulcaniche innevate che lo circondano. Sempre per i più temerari, da una parete di roccia che si affaccia sul Waikato River è possibile praticare il bungee jumping con lanci nel vuoto di 47 metri.

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Wanaka, per chi ama l’avventura

Sia per gli appassionati di trekking, sia per chi ama la bicicletta, l’Outlet Track di Wanaka accanto al fiume Clutha, offre moltissime opportunità avventurose con oltre 750 chilometri di sentieri tra foreste incontaminate, cascate e fiumi. Per gli amanti del rischio si possono praticare canyoning, paracadutismo, escursioni su vie ferrate, tour in fuoristrada o in aereo.  Nella stagione estiva si può praticare jet-boat, kayak e paddle boarding, mentre in inverno le vette circostanti offrono piste per appassionati di sci e snowboard.

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Lungo la costa di Kaikoura

Arroccata su una penisola in un tratto isolato della costa dell’Oceano Pacifico, dove le montagne coperte di neve si protendono fino al mare, Kaikoura è una graziosa cittadina  famosa per essere un punto di osservazione privilegiato per il passaggio delle balene, ma anche un luogo che offre moltissime attività outdoor da praticare. Per gli appassionati di trekking esiste un percorso di circa tre-quattro ore che parte dalla città e, dirigendosi a Point Kean, prosegue verso le scogliere  fino a South Bay. Lungo il tragitto si possono scorgere le otarie placidamente sdraiate al sole oppure le colonie di gabbiani becco rosso  e di berte grigie.

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Balene viste dall’acqua e viste dal cielo

Per il  fatto di essere un punto molto privilegiato per avvistare le balene, Kaikoura offre diverse opportunità per avvicinarsi ai meravigliosi cetacei.  Vengono organizzate frequenti uscite in barca, anche alla ricerca di gruppi di delfini insieme ai quali è possibile anche farsi un nuotata. Le balene possono essere osservate anche dal cielo grazie a voli panoramici su piccoli aerei che decollano dal Kaikoura Airport. Solitamente i pacchetti offerti dalle organizzazioni locali assicurano il rimborso dell’80% del biglietto in caso di mancato avvistamento, ma nel contempo assicurano che la percentuale che l’uscita vada a buon fine è del 95%.

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[photo credits: pixabay.com, taupobungy.co.nz, lakewanaka.co.nz]

Un viaggio nel ventre della terra e poi una corsa tra le rapide: è questa l’essenza di Caving & Rafting, la nuova proposta turistica lanciata dalle Grotte di Pertosa-Auletta, nel Parco Nazionale del Cilento. Un’esperienza che unisce avventura, natura e storia in un formato pensato per i viaggiatori di oggi, attivi, curiosi e sempre alla ricerca di emozioni da ricordare.

Viaggio nelle Grotte di Pertosa-Auletta

Si inizia dal mondo sotterraneo, dove le Grotte di Pertosa-Auletta accolgono i visitatori in un paesaggio scolpito dall’acqua e dal tempo: tra cunicoli, sale monumentali e un fiume sotterraneo navigabile – unico in Italia – si scopre un luogo affascinante, che conserva anche i resti di un antico villaggio palafitticolo. La visita speleologica, sempre accompagnata da guide esperte, è un’immersione sensoriale nella geologia, nell’archeologia e nella meraviglia naturale.
Ma è solo l’inizio. Una volta riemersi in superficie, è il momento di cambiare ritmo: si sale su un gommone per affrontare le rapide del fiume Negro, in un tratto che attraversa paesaggi selvaggi e incontaminati. Il rafting qui è adrenalina allo stato puro, ma anche gioco di squadra, contatto diretto con l’acqua e con la vegetazione che abbraccia le rive del fiume.
L’attività è adatta a gruppi di amici, famiglie con ragazzi dai 14 anni in su, coppie e viaggiatori esperienziali: l’obiettivo è offrire un’alternativa attiva e coinvolgente ai classici percorsi turistici, per scoprire una Campania diversa, autentica, fatta di grotte, boschi e avventura.

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Più di una gita: un viaggio nel territorio

L’esperienza Caving & Rafting è pensata per essere parte di un soggiorno più lungo: nel territorio che circonda le grotte si trovano borghi storici da visitare, agriturismi dove assaporare i prodotti locali, percorsi naturalistici, musei tematici e iniziative culturali promosse dalla Fondazione MIdA (Musei Integrati dell’Ambiente). Una rete che valorizza le eccellenze del luogo e invita a rallentare, esplorare e conoscere.
I visitatori possono, ad esempio, completare la giornata con una tappa al Museo Speleo-Archeologico, che racconta – anche con plastici a grandezza naturale e ricostruzioni 3D – la storia delle grotte abitate nell’Età del Bronzo, oppure con una visita al Museo del Suolo, per comprendere quanto questa risorsa invisibile sia importante per il nostro futuro.

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Come partecipare

L’esperienza Caving & Rafting è già attiva per la stagione estiva 2025. Le attività sono guidate, con prenotazione obbligatoria. Per maggiori informazioni e per organizzare la propria visita si può fare riferimento al sito della Fondazione MIdA: www.fondazionemida.it

Un’estate tra stalattiti e schizzi d’acqua, emozioni forti e storie antiche, a pochi chilometri da Salerno: alle Grotte di Pertosa-Auletta l’avventura è servita.

La primavera e l’autunno sono le stagioni migliori per fare rafting in Italia, quando con il disgelo delle nevi o le prime piogge i fiumi si ingrossano di acqua trasformando il loro corso in vere e proprie rapide da affrontare a bordo di un gommone e a colpi di pagaia.
Ora, il rafting, ovvero la discesa di un fiume a bordo di una imbarcazione di gomma inaffondabile e autosvuotante chiamata raft da governare pagaiando, non è propriamente uno sport estremo: certo è adrenalinico, certo richiede un certo impegno fisico oltre al fatto di saper nuotare, ma presso i centri riconosciuti dalla Federazione Italiana Rafting è possibile farlo in tutta sicurezza, dotandosi delle necessarie tuta di neoprene, dispositivi di galleggiamento e casco, e ovviamente divertendosi un sacco.

I 9 migliori fiumi dove fare rafting in Italia

Per tutti questi motivi sempre più gente approfitta del periodo tra la primavera e l’autunno, quando i fiumi sono gonfi d’acqua e scorrono più velocemente verso valle, per dedicare qualche ora alla pratica del rafting e del divertimento nella natura.
Potenzialmente si tratta di un’attività adatta a tutti, basta scegliere un percorso adeguato al proprio livello. Da nord a sud, sono numerosi i fiumi e i torrenti dove praticare questa disciplina in totale sicurezza, prenotando le migliori discese di rafting in centri specializzati e accompagnati da guide esperte.
Ma quali sono i fiumi migliori per andare a fare rafting in Italia? Eccoli, regione per regione.

1. Fiume Corno, Umbria

Nasce dal monte Terminillo nel Lazio e scorre per 56 km complessivi fino a sfociare nel Nera, in Umbria: le sue acque sono limpide e incontaminate perché intorno ha sé ha praticamente solo ambienti naturali, e alterna tratti ripidi e tortuosi ad altri più placidi come quello quello delle gole di Biselli dove riposare le braccia e ammirare il paesaggio delle pareti rocciose a strapiombo.

2. Fiume Lao, Calabria

Nasce in Basilicata, nel Parco del Pollino, dove lo chiamano Mercure, e sfocia nel Tirreno dopo aver attraversato la Calabria, dove appunto lo chiamano Lao: sono 50km con una portata media copiosa, anche se in Primavera e Autunno si gonfia con piene imponenti, ed è il fiume del rafting e dell’hydrospeed per eccellenza nel meridione d’Italia.

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3. Fiume Adda, Lombardia

Non certo nel suo corso pianeggiante dopo Lecco, quando le acque scorrono placide, ma in Valtellina l’Adda è perfetto per il rafting, in particolare nella zona di Sondrio e paesi limitrofi dove si trovano numerosi centri rafting.

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4. Fiume Sesia, Piemonte

Nasce dal ghiacciaio del Monte Rosa, a 2500 metri di altitudine, scorre per 140km fino a buttarsi nel Po, ed è indubitabilmente uno dei paradisi del rafting italiano: da Alagna a Varallo i centri rafting, hydrospeed e torrentismo si susseguono uno dietro l’altro e davvero non c’è che l’imbarazzo della scelta.

5. Fiume Noce, Trentino

La Val di Sole, altro capoluogo italiano del rafting, con l’acqua color azzurro turchese e le montagne a fare da scenario mozzafiato: il Noce sorge a 3000 metri d’altezza, nel Parco Nazionale dello Stelvio, e appena scesi dal Passo del Tonale, tra i comuni di Pellizzano e e fino al lago di Santa Giustina c’è un centro rafting via l’altro. Non a caso per il National Geographic questo è il miglior fiume d’Europa per il rafting e il secondo al mondo dopo lo Zambesi, in Africa.

6. Fiume Aventino, Abruzzo

Nasce a 860 metri di quota, dalle Sorgenti di Capo di Fiume in provincia di Chieti, e scorre per 45 km fino a confluire nel fiume Sangro: è un corso d’acqua a carattere torrentizio, impetuoso in primavera ed estate, ovvero nella stagione migliore per il rafting. Nella parte più alta ha un alveo stretto, pendente e impetuoso mentre in quella bassa si allarga permettendo una navigazione più tranquilla e adatta anche a bambini e famiglie.

7. Dora Baltea, Valle d’Aosta

Il “Colorado d’Italia”, per dirla tutta: la Dora Baltea nasce sul Monte Bianco e scorre impetuosa tra montagne, boschi e castelli. Anche questo, come molte valli di montagna, è un autentico paradiso per il rafting, soprattutto nel tratto tra Montovert e Chatillon.

8. Fiume Brenta, Veneto

Tra il massiccio del Grappa a est e l’altopiano dei 7 comuni a ovest, scorre il fiume Brenta, che nasce dal lago di Caldonazzo e Levico in Trentino e sfocia direttamente nel mar Adriatico. Uno dei tratti più interessanti per il rafting sul Brenta è quello tra Valstagna, San Nazario e Solagna (Vicenza), dove si trovano alcune strutture per il rafting.

9. Fiume Tanagro, Campania

92 km di corso, per lo più nell’area del parco del Cilento e Vallo di Diano, con alcuni km subito dopo il Vallo di Diano, nei territori di Auletta, Caggiano e Pertosa dove raccoglie anche le acque delle Grotte dell’Angelo, perfetti per il rafting, prima che il Tanagro confluisca nel Sele.

[Credits photo: Pixabay]

Ci sono tantissimi fiumi dove fare kayak in Europa, dalla semplice gita di mezza giornata o da mattina a sera fino alle vere e proprie escursioni e vacanze in kayak di più giorni. Però attenzione prima di partire per queste destinazioni: alcuni fiumi sono tutto sommato placidi e adatti anche ai principianti, in particolare i corsi d’acqua di classe I e II, mentre dalla classe III alla V si tratta delle cosiddette white water, o rapide, per le quali si comincia a parlare di rafting e occorre avere capacità di guida del kayak decisamente più elevate.

I migliori fiumi dove fare kayak in Europa

Vediamo allora, dividendoli tra corsi d’acqua placidi adatti a famiglie e principianti e rapide per il rafting, i migliori fiumi dove fare rafting in Europa.

Fiumi per il kayak adatti a principianti e famiglie

Tra i fiumi per il kayak adatti a principianti e famiglie al primo posto non può che esserci l’Ardèche in Francia, una gola lunga 30 km e di straordinaria bellezza naturale che permette di fare più giorni di navigazione, anche bivaccando lungo il corso del fiume, e ovviamente passare sotto l’iconico Pont D’Arc, l’enorme ponte di pietra naturale.Le acque dell’Ardèche sono classificate di categoria II e III, in estate sono generalmente più calme e più calde (mentre in primavera l’acqua che scende regala decisamente sensazioni più adrenaliniche) e ovviamente è pieno di centri kayak che organizzano questo genere di escursioni con tutta l’assistenza necessaria oppure noleggiano tutta l’attrezzatura occorrente.

Sempre in Francia ci sono altre due regioni molto interessanti per i principianti che vogliono provare il kayak sui fiumi. Una è la regione di Bordeaux, dove si può navigare lungo la Dordogna, la Gironda o la Garonna, sostanzialmente sempre in mezzo ai celeberrimi vigneti, affiancando quindi tour enogastronomici al kayak su acque classificate da I a III grado e generalmente tranquille. L’altra è il dipartimento della Normandia, a nord, in particolare nel bellissimo Parc Naturel de Normandie-Maine tra i fiumi Sarthe e Varenne. Anche qui le acque sono classificate come adatte a famiglie e principianti ed è pieno di organizzazioni che vendono pacchetti e noleggi da uno a più giorni.
Nei Balcani infine ci sono alcune incredibili destinazioni per il rafting ma anche acque più abbordabili per principianti e famiglie come quelle dei fiumi Zrmanja e Krupa in Croazia: acque cristalline, calde in estate, con qualche rapida tutto sommato affrontabile anche da chi è alle prime armi e costellati da meravigliose cascate e piscine naturali dove sostare per fare il bagno e un pic nic.

Grandi fiumi sui quali fare kayak: il Danubio

Infine c’è il Danubio, che tra i grandi fiumi sui quali fare kayak è probabilmente il migliore da ogni punto di vista: è il secondo fiume più lungo d’Europa, attraversa la Germania, l’Austria, l’Ungheria, la Romania, la Bulgaria, la Serbia, la Croazia, la Slovacchia, la Moldavia e l’Ucraina, attraversando più frontiere di qualsiasi altro fiume in tutto il mondo, le sue acque sono tutto sommato facilmente navigabili (benché molto trafficate anche da imbarcazioni commerciali di grandi dimensioni), magari non sempre balneabili, soprattutto in prossimità delle grandi città, e con una varietà di paesaggi e ambientazioni, da quelle di città come Vienna, Budapest e Belgrado alla campagna dell’est Europa, e in particolare il suo bellissimo Delta, che renderebbero anche solo una breve vacanza, se non la sua navigazione completa, un’esperienza indimenticabile.

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Fiumi per il kayak dove fare rafting e white water

Sempre nel sud della Francia, nelle Alpi francesi meridionali, ci sono tantissimi corsi d’acqua adatti al rafting e alle emozioni del kayak sulle white water: fiumi come Bonne, Guil, Durance, Souloise e Ubaye sono tutti vicini tra loro e soprattutto offrono condizioni delle acque adatte a kayaker esperti in cerca di adrenalina e impegno fisico.

Tra l’Italia e la Slovenia c’è il fiume Isonzo, o Soca in sloveno, che nasce nelle Alpi Giulie e scorre oltre i 1100 metri come un vero fiume alpino: le sue acque sono classificate di categoria IV e V, quindi adatte a kayaker esperti in grado di affrontare grandi rapide e sezioni decisamente molto impegnative.

Scendendo un po’ nei Balcani si trova poi il Tara Canyon, in Bosnia: sono le gole più grandi d’Europa, tra le 10 più grandi al mondo, Patrimonio Unesco per la loro incomparabile bellezza naturalistica, con acque ancora pure e limpide per tutti i suoi 25 km classificati dal III al V grado, quindi indicate per kayaker esperti alla ricerca di emozioni vere e nuove.

Foto di Hans Braxmeier da Pixabay

Sì, anche chi non ha mai provato a cavalcare le onde di un fiume può partecipare ai prossimi Campionati italiani di Rafting, in programma per l’ultimo weekend di giugno sul Torrente Avisio, in Trentino. La FIRAFT, la Federazione Italiana Rafting affiliata al Coni, da anni infatti ‘regala’ la possibilità a tutti gli appassionati dell’outdoor di partecipare alla manifestazione a prezzo assolutamente modico, assegnando agli iscritti un gommone e una guida esperta delle correnti e delle difficoltà del fiume.

L’Avisio, nel tratto fiemmese che va da Panchià fino a Molina – è molto tecnico ma non è certo il Colorado o lo Yukon River (e nemmeno il Sesia…) e ha una portata d’acqua sufficiente a divertirsi ma che non fa paura a (quasi) nessuno.

Basta saper nuotare. Le foto in questo post sono state scattate durante la nostra partecipazione (insieme ad un gruppo di amici di sportoutdoor24.mom) ad una passata edizione dei Campionati Italiani Rafting in cui l’equipaggio (quasi tutti alla prima esperienza in assoluto su un fiume) è perfino riuscito ad effettuare una manciata di sorpassi, a non finire ultimo in classifica (tutt’altro) e, come è palese, a divertirsi parecchio.

Nella nostra manche partecipava perfino la squadra allora Campione del Mondo del Club Rafting Vipiteno capitana da Robert Schifferle. È così appassionante che, dopo che l’hai provato una volta, poi, non smetti più.

L’appuntamento quindi è per il 27 e 28 Giugno per gli Assoluti di Rafting R4, organizzati da Fabio Bolognani e dallo staff di Avisio Rafting. Tre le prove principali: la sprint il sabato, il “testa a testa” sulla distanza di 500 metri domenica mattina e soprattutto la “Long Distance”, la maratona della domenica pomeriggio con una spettacolare mass-start dal ponte del Cermis a Masi fino a Molina – diversi km più avanti – a cui parteciperemo anche noi.

Con 30 euro si acquista il pettorale, la tessera della Federazione e la relativa assicurazione. La gara sarà anche in diretta streaming su dolomititv.it. Noi ci saremo: chi ha voglia di divertirsi con noi, scriva a info@avisiorafting.it e ci faccia sapere! A prestissimo.

Credit: FIRAFT

Canyon più profondi di quelli dell’Arizona, panorami mozzafiato e fiumi impetuosi. Siamo in Messico, nello stato di Chihuahua. Qui si trova uno dei paradisi più incredibili per gli appassionati di sport estremi, il Parque de Aventuras Barrancas del Cobre con i suoi ponti sospesi tra i più lunghi e articolati del mondo.

Ma le terre dei ‘Canyon di rame’ riservano un’altra sorpresa, che farà felici tutti i runner: è proprio in questo luogo che vivono gli indigeni Tarahumara, famosi in tutto il pianeta per la loro resistenza senza pari nella corsa, che si prestano ad allenare i turisti più tosti e dei quali si parla in nel libro Born to Run.

Non vi sentite ancora convinti che valga un viaggio? Allora sappiate che Copper Canyon è stato anche incluso nella lista delle 10 regioni da visitare assolutamente nel 2015 redatta dalla Lonley Planet. Per dare un primo sguardo alla regione dei canyon potete salire a bordo della Chepe, la ferrovia che da Chihuahua conduce a Los Mochis percorrendo 628 chilometri su 39 ponti e attraverso 86 gallerie (i lavori per realizzarla iniziarono nel 1871 e finirono nel 1961).

Poi non ci sono più scuse: a 50 km da Madera ci si butta sul gommone per fare rafting sul rio Papigochi (acque di III livello) o sul rio Urique (IV livello), vicino alla città di Divisadero. E di ritorno a Chihuahua, si fa un giro sulla zip line più lunga del mondo al parco avventura Barrancas del Cobre che fa toccare i 110 km/h. Il parco d’avventura, coi suoi 5 km di percorsi sospesi più o meno impegnativi ad altezze davvero vertiginose (fino a 400 metri dal suolo), è uno dei più spettacolari. E anche dei più costosi: 600 dollari per 2 ore e mezza di brividi sulle zipline e 450 dollari per l’Escalada en Roca, il Rappel di 45 metri e il tremendo Salto de Tarzán nel vuoto (assicurati, certo).

Lonely Planet ha citato anche la possibilità che ci sarà nel 2015 di trascorrere delle giornate in compagnia degli indigeni Tarahumara per imparare i segreti della corsa di resistenza. Loro, di solito, sono in grado di non fermarsi anche per giorni, voi accontentatevi di arrivare a qualche ora senza pause.

Attenzione: chiunque legga questo post verrà preso da una irrefrenabile e comprensibilissima voglia di provarci! SportPatch 2014 è un evento outdoor più unico che raro: una decina di sport diversi da praticare nel giro di un paio di giorni lungo 250 km di percorso, dal Passo del Tonale al centro di Milano. Una scarica di divertimento in bicicletta, con gli sci, in canoa, a piedi e molto altro, tutto aperto al pubblico perché Sport Patch 2014 non è agonistico ed è affrontabile da chiunque abbia solo un minimo di buona forma fisica.

Mettetelo assolutamente in agenda: SportPatch 2014, dal Passo del Tonale a Milano in dodici minitappe, dal 31 maggio al 1 giugno.

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Enrico Maria Corno

Enrico Maria Corno, giornalista per Corriere della Sera e Vanity Fair, vent’anni alla Rivista Sci e responsabile della passata edizione italiana del magazine americano Outside, collabora anche con enti di promozione turistica, federazioni e agenzie per l’organizzazione di eventi a tema outdoor, sport e sostenibilità. È con SportOutdoor24 fin dall’inizio.

Karen P., la nostra sportblogger, è sempre alla ricerca di nuove attività sportive da praticare, e ora dopo il running ha deciso di provare anche altri sport. Sport un pò più ‘estremi‘:

Quando sono stata in Corsica ho provato canyoning con una guida alpina e mi è piaciuto davvero molto. Così ora ho deciso di provare qualcosa di simile come il rafting o addirittura il parapendio. Insomma qualcosa di alternativo, qualcosa di cui non vi ho ancora parlato.

Volete sapere come è andata a finire? Cliccate sul blog  blog Karen P. by leichic e sulla sua fanpage di Facebook e scoprirete che cosa ha trovato la nostra Karen P.!