La misurazione dell’analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA) consente di tenere sotto controllo la composizione corporea, in particolare massa magra, massa grassa, massa muscolare scheletrica, metabolismo basale e acqua corporea totale.
La valenza della BIA risiede nell’offerta di un quadro più completo dello stato di salute e di benessere della persona. Grazie all’analisi di parametri corporei fondamentali, quali il metabolismo basale e la percentuale di muscolo scheletrico, acqua corporea e grasso corporeo, la BIA offre informazioni sull’organismo e sullo stato di salute fisica ben più utili rispetto alla sola misurazione dell’indice di massa corporea (BMI).

Composizione corporea, Indice di Massa Corporea e obesità

Considerata una patologia cronica, l’obesità si sviluppa nel tempo come una conseguenza di ipernutrizione e scarsa attività fisica.La possibilità di monitorare autonomamente la composizione corporea, in particolare grazie ai dati ricavati dai dispositivi indossabili, permette all’utente di comprendere meglio le proprie abitudini, portando, in quasi il 60% dei soggetti, a un aumento dell’attività fisica.
Inoltre, da uno studio randomizzato di controllo è emerso che i dispositivi indossabili riducono il tempo sedentario in media di 68 minuti, mentre una meta-analisi degli effetti dei tracker di attività indossabili ha indicato un aumento di oltre 2.500 passi al giorno.

Lo studio sull’accuratezza dei dati sulla composizione corporea raccolti dagli smartwatch

Un gruppo di ricerca congiunto tra il Pennington Biomedical Research Center dell’Università della Louisiana e il Centro oncologico dell’Università delle Hawaii ha condotto uno studio volto a determinare l’accuratezza dei dati sulla composizione corporea raccolti dagli smartwatch.
Nell’ambito di tale studio sono state messe a confronto le misurazioni della composizione corporea effettuate dal sensore di analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA) di Galaxy Watch con una misurazione clinica effettuata da uno scanner DXA (assorbimetria a raggi X a doppia energia) e con un’analisi ottopolare di laboratorio dell’impedenza bioelettrica svolta in duplicato.

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I risultati hanno messo in luce una correlazione del 97-98% tra le misurazioni BIA ottenute con Galaxy Watch e con i due dispositivi di riferimento per quanto riguarda massa magra, massa grassa, massa muscolare scheletrica, metabolismo basale e acqua corporea totale. Dallo studio è emerso che i dati ottenuti da un dispositivo indossabile di bioimpedenza possono aiutare gli utenti a monitorare la composizione corporea e migliorare il proprio stato di salute modificando la dieta e le abitudini motorie.

Uno smartwatch è utile per comprendere in modo più accurato il proprio stato di salute. L’accuratezza dei dati permette all’utente di intervenire sui propri comportamenti anche in mancanza di test clinici. In questo modo l’utente è in grado di monitorare meglio la propria salute a casa (tra un consulto medico e l’altro), in viaggio o durante il lavoro da remoto quando non sono possibili altre misurazioni.

L’obesità è un problema di salute serio

L’obesità è diventata sempre più un problema globale ed è responsabile di circa il 60% dei decessi per malattie cardiovascolari. Considerata una patologia cronica, l’obesità si sviluppa nel tempo come una conseguenza di ipernutrizione e scarsa attività fisica. La perdita di peso, seppure a livelli modesti nelle prime fasi di progressione verso l’obesità, può prevenire o addirittura annullare i rischi per la salute. Alla luce di questi dati è fondamentale promuovere un efficace controllo del peso per ridurre il problema.

L’automonitoraggio dei comportamenti, in particolare grazie ai dati ricavati dai dispositivi indossabili, migliora la consapevolezza di sé e consente di avere un quadro migliore delle proprie abitudini: portando, in quasi il 60% dei soggetti, a un aumento dell’attività fisica. Inoltre, un utilizzo più frequente di questi strumenti di automonitoraggio comporta un maggiore rispetto degli obiettivi, sia in termini di perdita di peso che di composizione corporea.

Da uno studio randomizzato di controllo è emerso che gli indossabili riducono il tempo sedentario in media di 68 minuti rispetto ai controlli, mentre una meta-analisi degli effetti dei tracciatori di attività indossabili ha indicato un aumento di oltre 2500 passi al giorno.6 7

In che modo Galaxy Watch misura la composizione corporea?

La BIA, solitamente misurata nelle palestre o nelle cliniche utilizzando strumenti specializzati, ora può essere rilevata direttamente con Galaxy Watch. Per chi desidera perdere peso, aumentare la massa muscolare o accelerare il metabolismo, l’analisi dell’impedenza bioelettrica è una soluzione accurata, semplice e comoda per controllare e tenere traccia dei progressi.

Il controllo della composizione corporea (BIA) può essere effettuato efficacemente anche con Galaxy Watch. Il sensore BIA di Galaxy Watch consente agli utenti di misurare l’analisi dell’impedenza bioelettrica con quattro elettrodi presenti sul dispositivo: due sul retro e due sui pulsanti laterali. Per completare la lettura, è sufficiente tenere premuti i pulsanti laterali dell’orologio. Dopodiché, in circa 15 secondi, il sensore estrae 2.400 punti dati. (Filmato sulle modalità di utilizzo)

Consigli per ottimizzare l’accuratezza dei dati sulla composizione corporea

Eseguire la misurazione sempre alla stessa ora del giorno
Eseguire la misurazione a stomaco vuoto
Eseguire la misurazione a intestino libero
Non eseguire la misurazione durante il ciclo mestruale
Eseguire la misurazione prima di svolgere attività che provocano un innalzamento della temperatura corporea, come ginnastica, doccia o sauna
Eseguire la misurazione dopo aver tolto tutti gli oggetti metallici, come le collane

Quando pensate a Garmin fēnix 8, pensate alla tecnologia più evoluta applicata alle imprese sportive che spostano il limite umano. Pensate a funzioni concepite, studiate e sviluppate per supportare atleti di ogni disciplina in ogni singola fase della loro attività: dal potenziamento muscolare fino al traguardo. Pensate a uno smartwatch in grado di migliorare la qualità della giornata, con strumenti di utilizzo quotidiano, dall’ufficio fino alla palestra e interessanti insight per mantenere uno stile di vita sano all’insegna del movimento e del benessere.

Ecco il Garmin fēnix 8, oltre ogni limite

Tutto questo oggi è racchiuso in uno smartwatch il cui nome è diventato sinonimo di passione e competizione con sé stessi, in grado di rivoluzionare il modo di concepire la tecnologia da polso dedicata allo sport.
Garmin fēnix 8 è la nuova generazione di smartwatch composta da 16 modelli in grado di soddisfare ogni esigenza. A partire dalla nuova interfaccia, rinnovata e ancora più funzionale ed elegante, anche grazie all’incredibile luminosità del display AMOLED. Le versioni MIP con ricarica solare rispondono invece alle necessità più estreme in termini di autonomia, mentre l’utilizzo in ambienti scarsamente illuminati è garantito dalla torcia LED integrata.

L’evoluzione della specie

L’evoluzione di fēnix 8 introduce un set di funzioni dedicate al potenziamento, con allenamenti di forza studiati per sollecitare gruppi muscolari specifici per ogni singola attività. La batteria si conferma di ampia durata: la versione AMOLED da 51 mm offre fino a 29 giorni in modalità smartwatch mentre la versione Solar con display always-on garantisce fino a 48 giorni di autonomia.

“Per anni la linea fēnix è stata celebrata per le sue caratteristiche, i materiali e il design unico che lo hanno reso un prodotto iconico. Con fēnix 8 presentiamo la nostra gamma più completa di sempre. Quest’ultima linea non solo aggiunge nuovi dettagli estetici funzionali, allenamenti specifici per lo sport e utili strumenti per comunicare direttamente dall’orologio, ma offre agli utenti anche l’opportunità di scegliere tra un bellissimo display AMOLED e un più tradizionale MIP con ricarica solare, per una durata della batteria ancora maggiore”, ha commentato Stefano Viganò, Amministratore Delegato di Garmin Italia.

fēnix 8: iconicità e resistenza

Tutti i modelli della serie fēnix 8 sono stati concepiti con grande attenzione e meticolosità, per mantenere quegli inconfondibili dettagli che hanno reso fēnix riconoscibile al primo sguardo: layout pulito e funzionale, dimensioni dei pulsanti ottimizzate per una navigazione intuitiva all’interno dei menu, presenza di viti in acciaio a vista su anse rivestite in metalli preziosi come il titanio o resistenti come l’acciaio. Per resistere a qualsiasi condizione e ambiente, pulsanti e sensori interni godono di una formidabile protezione, grazie a un incremento dell’impermeabilità e soprattutto al rivestimento metallico posto sui fori della cassa, riservati ai sensori. Il display, anch’esso sottoposto a sollecitazioni esterne negli ambienti più impervi, è protetto da vetri Gorilla Corning e dall’incredibile resistenza del vetro zaffiro nelle versioni Sapphire.

Una nuova esperienza di utilizzo

La serie fēnix 8 è stata progettata per essere sempre al polso e migliorare qualsiasi esperienza di utilizzo, sia in contesto sportivo che nella quotidianità. Da oggi le sessioni di allenamento, le impostazioni del timer e tante altre funzioni possono essere attivate comodamente dallo smartwatch utilizzando la propria voce grazie ai nuovi comandi vocali.

Lo schermo AMOLED, nitido e dai colori brillanti, si combina con l’alta reattività del touchscreen, rispondendo alle esigenze di chi desidera al polso un accessorio efficiente e dal grande impatto visivo. Durata estrema e ancora più tempo dedicato alle proprie passioni sono garantiti dalla tecnologia di ricarica solare Garmin nelle versioni con display MIP. Il pluriennale know-how di Garmin nello sviluppo di soluzioni di ampia durata ha permesso alla versione di fēnix® 8 Solar da 51 mm di diametro di raggiungere una autonomia fino al 50% maggiore rispetto alla versione precedente.

Allenamenti di forza per superare ogni limite

La serie fēnix è dotata di un ventaglio completo di attività sportive, in grado di monitorare con precisione i parametri dell’allenamento, dei carichi di lavoro, del defaticamento e della performance in gara.
La nuova gamma di smartwatch Garmin introduce le funzioni di allenamento di forza, per supportare l’atleta o l’appassionato a raggiungere i propri obiettivi con una pianificazione di workout specifici di 4 o 6 settimane, che prevedono esercizi funzionali con l’ausilio di attrezzi e a corpo libero. Dalla corsa in città o in montagna, passando per il nuoto, un allenamento muscolare propedeutico allo sport di riferimento è fondamentale in ogni disciplina.

Perfetto per chi ama esplorare i mondi sommersi

Il set di profili sportivi supportati da fēnix, che include decine di discipline e allenamenti dedicati, da oggi si arricchisce ulteriormente di una nuova attività grazie all’introduzione della sezione immersione. La tecnologia di assistenza all’immersione subaquea e i sensori di orientamento permettono di spingersi fino a 40 metri con bombole a gas singolo o in apnea, con la certezza di ricevere informazioni chiare e puntuali su profondità, velocità di discesa e tappe di desaturazione.

Esplorazione senza limiti

Per una migliore esperienza di navigazione, sia in ambiente outdoor che cittadino, la mappa TopoActive, scaricabile su tutti i modelli e precaricata nelle versioni Sapphire, fornisce informazioni precise su rete stradale e morfologia del territorio, ma anche un database dei più importanti comprensori sciistici del mondo. Per accedere a un dettaglio ancora più definito, alla visualizzazione con immagini satellitari e molto altro, la serie fēnix 8 permette di sottoscrivere l’abbonamento annuale alle mappe premium Outdoor Maps+, disponibili a pagamento sul sito Garmin.

Tra le novità, la funzione Dynamic Round Trip, ideale per una sessione di corsa anche quando non si conoscono i percorsi: crea automaticamente dei circuiti ad anello della distanza e grado di difficoltà impostati, modificando istantaneamente il tragitto a seconda delle scelte del runner.

Livelli performance e wellness sempre monitorati

Qualunque sia l’avventura o l’impresa che si sta per affrontare, la serie fēnix 8 supporta gli atleti di qualsiasi livello a spingersi oltre i propri limiti. Ogni mattina, un valore di propensione all’attività fisica può aiutare a determinare se la giornata appena iniziata sia ideale per l’allenamento, mentre parametri evoluti come Endurance Score, Hill Score, VO2 max, Training Status e altro ancora, permettono di valutare le prestazioni complessive raggiunte.

Con un set completo di sensori e algoritmi di monitoraggio della salute 24 ore su 24, 7 giorni su 7, la serie fēnix 8 permette il rilevamento dell’ossigenazione del sangue con Pulse Ox4, informazioni sullo stato di energia quotidiana con Body Battery™, gestione jet lag, punteggi sulla qualità del sonno, rilevamento dei pisolini e altro ancora.

Funzionalità smart per ogni necessità

Quando connesso a uno smartphone compatibile, è ancora più semplice condividere posizioni, percorsi e allenamenti con altri utenti Garmin Connect. Smart notification, chiamate, notifiche dai più diffusi social sono comodamente visualizzabili dal polso.
La compatibilità con le app di streaming musicale come Spotify, Deezer or Amazon Music (è richiesto un abbonamento premium) consente di ascoltare la playlist musicale preferita anche senza smartphone. Per la sicurezza durante l’attività sportiva, la funzione Incident Detection informa immediatamente i contatti con un messaggio in caso di pericolo o di caduta, quando connesso a uno smartphone compatibile.

Le potenzialità di fēnix 8 si estendono anche ai pagamenti contactless di Garmin PayTM, la soluzione Garmin per transazioni rapide e sicure: permette di lasciare a casa portafogli e telefono, per pagare in un negozio basta lo smartwatch.

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La serie fēnix 8, nelle versioni da 43, 47 e 51 mm con display AMOLED e 47 e 51 mm nella versione MIP con ricarica solare è disponibile da oggi presso i punti vendita autorizzati Garmin a partire da €999.99.

Come si sceglie uno smartwatch? Ce lo spiega la ricerca Smartwatch Market Insight Report, un report di Huawei sul mercato degli smartwatch condotto in partnership con noti centri di ricerca quali Ipsos, Pollster e GFK.
Dall’analisi dei comportamenti dei consumatori emerge che durata della batteria, portabilità e facilità di utilizzo, resistenza all’acqua e compatibilità con altri dispositivi sono alcuni degli elementi che guidano l’acquisto dei wearable.

Come si sceglie uno smartwatch

Veri e propri accessori di tendenza, questi device attirano sempre più persone non solo per la disponibilità di funzionalità accessibili anche ai meno esperti, ma anche per l’attenzione all’estetica. Il forte legame tra tecnologia, design e soluzioni di monitoraggio accurato dei parametri vitali riflette un interesse crescente a offrire dispositivi di gestione consapevole del proprio benessere sempre più innovativi, a partire dall’utilizzo dei dati.

Le preferenze dei consumatori

La scelta di uno smartwatch è sempre ben pensata e i consumatori preferiscono prendersi del tempo. Indipendentemente dalla fascia di prezzo, il processo di acquisto richiede circa un mese, con più di 3 settimane dedicate alla ricerca attiva del dispositivo perfetto.
Inoltre, considerazioni simili sembrano accomunare tutte le tipologie di consumatori, che si tratti di power-user con esigenze specifiche legate ad esempio allo sport, di consumatori mainstream attenti alle nuove tendenze in tema fashion e gadget hi-tech, e soprattutto di fan affezionati al brand.

La prima cosa che fanno è accertarsi che lo smartwatch sia aggiornato, facile da usare e che non si debbano preoccupare di romperlo accidentalmente durante l’uso quotidiano. Infatti, la ricerca di Huawei sottolinea che durata della batteria, resistenza all’acqua e compatibilità con altri dispositivi sono elementi determinanti.

La resistenza all’acqua è una delle caratteristiche più ricercate. Fondamentale è il design da considerare non solo dal punto di vista funzionale, ma come prova della qualità e durabilità del prodotto stesso. Il 67% degli intervistati, infatti, ha citato la resistenza all’acqua come la feature più interessante insieme alla durata della batteria.

Le caratteristiche più importanti

I consumatori hanno gusti differenti per cui è impossibile definire lo smartwatch ideale. Le preferenze, infatti, variano dalla forma del quadrante, alle dimensioni, allo stile; se un modello non soddisfa un determinato cliente, questo non lo acquisterà, indipendentemente dalle funzioni che offre.
Nonostante la portata innovativa propria degli smartwatch, gli utenti cercano ancora un design classico e una cassa rotonda tradizionale. Il design gioca un ruolo chiave nella scelta e non si limita al colore della cassa, ma anche del cinturino e di dettagli come la fibbia, in particolare per i dispositivi di fascia alta. Il 55% di chi possiede un orologio di valore superiore a 250 euro cambia il cinturino a seconda della situazione in cui si trova mentre gli altri tendono a sostituire il cinturino solo quando si rompe.

Nel caso degli smartwatch, il quadrante è l’elemento a cui si presta più attenzione. A prescindere dalla fascia di prezzo, la tendenza è cambiarlo almeno una volta al mese, con meno probabilità per i modelli di valore inferiore a 200 euro; inoltre, un gruppo significativo di intervistati ha dichiarato di essere fedele a una sola watchface, quella pre-installata al momento dell’acquisto del device.
Ma il design non è tutto. Anche se importanti per un uso completo del device, chi possiede uno smartwatch tende a utilizzare solo le funzioni più basilari, come il monitoraggio della salute quotidiana e le modalità sportive. In cima alla lista ci sono la connettività e la possibilità di controllare e ricevere telefonate direttamente sul dispositivo, quest’ultima considerata essenziale dal 38% delle persone intervistate.
Inoltre, il 60% dichiara di controllare regolarmente le informazioni raccolte dalle app di monitoraggio della salute e di intraprendere azioni specifiche in base ai risultati ottenuti. In questo caso, le caratteristiche principali riguardano la salute del cuore e funzioni specifiche come la misurazione dei battiti, l’ECG e la misurazione della pressione sanguigna.

Uso quotidiano dello smartwatch

In fase di acquisto, la tipologia del canale di distribuzione, online e offline, gioca un ruolo altrettanto importante. Poiché lo smartwatch non è solo un gadget, ma rappresenta parte integrante del proprio stile, i consumatori sentono il bisogno di vedere il dispositivo di persona, provarlo e assicurarsi che sia bello e che corrisponda alle loro aspettative.
Per questo motivo le esigenze che guidano all’acquisto effettivo riguardano l’uso quotidiano, (come la durata della batteria e la compatibilità), la qualità dei materiali (resistenza all’acqua e ai graffi) e il design. Lo stile dello smartwatch ideale è spesso descritto come elegante, con quadrante rotondo e cassa in metallo. Per quanto riguarda i cinturini, l’importante è avere un’ampia scelta, anche se i più apprezzati sono i bracciali in metallo, titanio e i cinturini universali in silicone. Infine, l’ampia disponibilità di funzioni: sebbene siano determinanti nel momento della scelta dello smartwatch, dopo l’acquisto la maggior parte degli utenti si limita a usare quelle base, come la connettività con altri device, il monitoraggio del benessere e le modalità sportive.

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Solo il 50% dei cittadini europei dichiara di essere soddisfatto della propria forma fisica e il 91% desidera migliorare almeno un aspetto del proprio stile di vita. È quanto emerge dalla ricerca Huawei Health Survey 2023 promossa da Huawei e condotta da Ipsos a livello europeo, con l’obiettivo di indagare attitudini e comportamenti delle persone rispetto al tema della gestione della salute, con un focus sulla consapevolezza dei benefici che può apportare l’utilizzo di uno smartwatch.

Sì, il tuo smartwatch ti fa stare in forma

L’88% degli intervistati afferma di aver migliorato il proprio stato fisico proprio grazie al supporto di un device e l’87% di aver adottato almeno una nuova abitudine più salutare a seguito dei dati forniti dallo smartwatch.
Sonno e stress sono i due elementi che maggiormente preoccupano ma, allo stesso tempo, sono anche i parametri meno monitorati dal punto di vista medico. Più della metà (54%) degli europei non si sottopone, infatti, a esami regolari, mentre il 63% ha consultato il medico solo dopo aver ricevuto alert anomali dal proprio smartwatch.

Benessere psicofisico

“Il benessere psico-fisico è un aspetto centrale per la vita delle persone e rappresenta un tema di grande attualità”, afferma William Tian, Presidente di Huawei Consumer Business Group Europa. “Attraverso questa ricerca, Huawei ha esplorato il livello di consapevolezza dei cittadini europei nella gestione del proprio stato di salute per capire se è al centro delle loro priorità e se siano ben chiari i parametri più importanti da tracciare. La ricerca ha rivelato diversi comportamenti tra persone che utilizzano uno smartwatch e persone che non lo utilizzano, dimostrando il ruolo fondamentale di questo tipo di device dotato di funzionalità di monitoraggio sempre più avanzate.”

Soddisfazione solo per pochi

In generale, chi possiede uno smartwatch tende a sentirsi più in forma e in salute rispetto alle altre persone. La maggior parte dei cittadini europei si mostra interessata alla propria salute, con una pari attenzione al benessere psicologico e fisico (>83% vs. >82%). Tuttavia, solo la metà dichiara di esserne soddisfatto, in particolare per ciò che riguarda forma fisica (24%), agilità nei movimenti (26%), vitalità ed energia, (29%), con un 46% dei partecipanti che si considera sovrappeso o obeso. Tra gli aspetti che più necessitano di essere migliorati, spicca, infatti, l’alimentazione.

Pochi i soddisfatti del proprio aspetto fisico

In Italia, solo 2 italiani su 5 sono soddisfatti del proprio aspetto fisico, in particolare se si parla di livello di massa muscolare, forma fisica e prestazione sportiva, mentre il 56%, diversamente dagli altri paesi europei, ritiene il proprio regime alimentare sano e corretto, con un 9% di persone affette da obesità rispetto a un 57% di persone che dichiarano di rientrare nel peso forma. Il 71% afferma di seguire una dieta equilibrata supportata da sane abitudini: il 65% beve abbastanza acqua, il 63% limita alcol e altri stimolanti, il 59% mangia sano e il 58% cura le proprie relazioni sociali; circa il 50% ha affermato di dormire a sufficienza, mantenere il giusto peso, concedersi pause e riposo e rimanere calmo. Per quanto riguarda la regolarità di visite mediche e dell’attività fisica, la percentuale scende al 47%. Inoltre, solo il 43% degli italiani si ritiene bello.

Buoni propositi… scarsa motivazione

Il 91% degli intervistati europei ha espresso il desiderio di voler cambiare almeno un aspetto del proprio stile di vita, una media di quasi quattro (3,9) comportamenti più salutari a testa.

Per il 43% dei cittadini europei ridurre lo stress è la priorità principale, a cui seguono peso regolare (40%), alimentazione sana (35%), sonno adeguato (35%) ed esercizio fisico quotidiano (34%). Nonostante questi buoni propositi, il 72% ammette di aver bisogno di incoraggiamento e di perdere spesso la giusta motivazione per mantenere abitudini di vita sane.

Un wereable ti aiuta a migliorare le tue abitudini

Più di un terzo della popolazione dei paesi coinvolti nella ricerca possiede uno smartwatch e l’Italia vanta il numero più alto, ad eccezione della Spagna, con una percentuale di 41% che arriva al 49% per gli intervistati di età inferiore ai 40 anni. L’89% degli utenti italiani che possiedono un wearable è stato indotto dal proprio smartwatch a modificare il proprio comportamento: il 46% ha iniziato a fare più esercizio fisico e il 44% con maggiore frequenza. Inoltre, il 28% ha iniziato a prendersi più cura del proprio sonno e il 24% ha modificato la propria dieta; il 20% ha iniziato a fare pause al lavoro e il 17% ha deciso di visitare il medico a seguito di feedback forniti dallo smartwatch.

In termini di regolarità nell’utilizzo dello smartwatch, gli italiani non differiscono in modo significativo dagli utenti di altri paesi. Rispetto al 68% di europei che abitualmente usano lo smartwatch, la quota italiana è pari al punteggio medio tra i paesi intervistati, con un 29% che afferma di utilizzare lo smartwatch solo saltuariamente.

Bere acqua non basta, più consapevolezza grazie allo smartwatch

“Bere più acqua” è tra le azioni che la maggior parte dei partecipanti ritiene importante, ma non basta. La consapevolezza di quali siano gli indicatori che definiscono un regime di vita realmente corretto per la propria salute è ancora limitata, ma aumenta in chi utilizza uno smartwatch. Dalla ricerca Huawei Health Survey 2023 emerge che il supporto di uno smartwatch può contribuire a cambiare i propri comportamenti a favore di micro-abitudini positive.

PIù consapevolezza

Rispetto a quelle che non utilizzano un device tecnologico, le persone che in Europa possiedono uno smartwatch:

hanno il 51% di probabilità in più di conoscere i target di riferimento dei principali parametri vitali, il 75% in più di conoscere il proprio grasso corporeo e il 71% in più di essere consapevoli sul numero corretto di calorie giornaliere da assumere;

controllano i parametri con una frequenza più che doppia, tre volte maggiore in caso di frequenza cardiaca, saturazione dell’ossigeno nel sangue e calorie bruciate (rispettivamente 2,8x, 2,7x e 2,6x). Quasi la metà degli utenti intervistati monitora soprattutto l’attività fisica attraverso il numero di passi quotidiani;

prendono sul serio gli alert rispetto al proprio stato di salute. Oltre il 74% cerca consigli quando il device segnala indicatori di salute anomali e il 63% decide di consultare il medico per un’analisi più approfondita;

adottano realmente comportamenti più salutari. L’87% degli intervistati ammette di aver modificato le proprie abitudini a fronte delle informazioni fornite dal proprio smartwatch, con una media di due cambiamenti per utente che includono, tra gli altri, maggiore frequenza (47%) e maggiore durata (41%) dell’esercizio fisico, miglioramento delle abitudini legate al sonno (39%) e del proprio regime alimentare (28%);

attribuiscono al supporto del proprio dispositivo i risultati ottenuti. L’88% concorda sul fatto che lo smartwatch può contribuire a migliorare la salute fisica, l’86% lo stile di vita e il 76% il benessere mentale.

Gli italiani conoscono quale deve essere il valore corretto di una media di 5,6 parametri, superiore a quella di Regno Unito, Germania o Spagna. L’86% degli utenti è almeno consapevole di ciò che i propri dispositivi possono offrire, la stessa cosa vale solo per il 44% dei non utenti. In particolare, il 54% delle donne è consapevole dei valori corretti relativi al proprio ciclo mestruale e il 43%, conosce anche quelli legati alla pressione sanguigna. Tuttavia, meno del 40% ha familiarità con tutti gli altri indicatori di salute e meno del 30% con almeno 8 parametri.

Inoltre, in Italia le funzionalità più utilizzate sono il monitoraggio della frequenza cardiaca (40%) e dell’attività fisica (28%); almeno il 20% degli intervistati usa regolarmente la misurazione delle calorie bruciate, il monitoraggio del sonno e dell’indice di saturazione dell’ossigeno nel sangue, la misurazione della frequenza ECG e della frequenza respiratoria.

Dieci anni di Ricerca & Sviluppo di Huawei

Da dieci anni Huawei investe in Ricerca & Sviluppo in ambito wearable. Ha sviluppato un portfolio di tecnologie innovative, tra cui sensori intelligenti, sofisticati e precisi, e un ecosistema completo di hardware, software e servizi per l’area Health e Fitness in grado di rispondere al crescente interesse dei consumatori per questa tipologia di device. L’analisi costante e sempre più approfondita di Huawei degli algoritmi di monitoraggio del benessere psico-fisico delle persone attraverso le sue tecnologie indossabili ha portato alla creazione di tre Health Labs in tutto il mondo, dal 2016 a Xi’an e Songshan Lake in Cina, e quest’anno a Helsinki in Finlandia.

Huawei Health Lab di Helsinki vanta un team di ricerca scientifica multidisciplinare composto da 6 ricercatori e 20 esperti provenienti da 7 Paesi dell’Unione Europea per 5 diverse aree di studio – fisiologia, intelligenza artificiale, apprendimento automatico, test del software e ingegneria del software – con l’obiettivo di garantire per ognuna standard di più alto livello al mondo.

LEGGI ANCHE: Come si sceglie uno smartwatch?

La ricerca completa Huawei Health Survey 2023 è disponibile a questo link.
È possibile consultare i risultati relativi all’Italia qui.

Polar Grit X Pro non è un semplice sportwatch. Cioè, è anche quello, perché se stai cercando un orologio con Gps e cardio che tenga traccia dei tuoi allenamenti e ti consenta di controllare il tuo stato di forma e i tuoi miglioramenti, è anche quello. Ma Polar Grit X Pro è un dispositivo pensato per l’avventura, cioè per tutti quei momenti in cui esci di casa e vai alla scoperta del piccolo – grande ignoto che c’è intorno a te. Lo puoi usare per correre, ma il meglio di sé lo dà se fai trail running. Lo puoi usare per gli allenamenti di ciclismo, ma il meglio di sé lo dà sui percorsi MTB e gravel. Lo puoi usare per nuotare, ma il meglio di sé lo dà se nuoto in acque libere. Lo puoi usare per il walking, ma il meglio di sé lo dà nell’escursionismo, con gli scarponi, le ciaspole o gli sci con le pelli ai piedi. Polar X Grit Pro è l’upgrade che cercavi se ogni volta che passi accanto a un sentiero, una montagna, un single track o un lago senti l’irresistibile desiderio di lasciare la strada maestra e andare alla scoperta di cosa c’è oltre.

Polar Grit X Pro: la recensione

Lo diciamo perché abbiamo avuto l’occasione di averlo al polso e metterlo alla prova già da un paio di settimane, e in questa recensione del Polar Grit X pro cerchiamo di mettere in ordine i pro e contro dell’ultimo arrivato dalla casa finlandese. Dando per assodate e scontate alcune cose come: ci sono tantissimi profili sport che si possono personalizzare (sono sostanzialmente quelli del Polar Vantage V) e ci sono le notifiche smart se proprio non puoi fare a meno di averle anche quando ti stai dedicando alle tue passioni. Questa è la base, poi ci sono i motivi per comprarlo e quelli per cui non comprarlo.

Polar Grit X Pro: i 7 motivi per comprarlo

1. La rilevazione cardio
La rilevazione cardio l’ha inventata Polar con le fasce cardio, e anche ora che il cardiofrequenzimetro è al polso con il sistema delle luci Led rimane il punto di riferimento per qualunque altro modello o marca. Si chiama Polar Precision Prime, è la stessa che c’è nell’ultimo Vantage V2: 10 luci Led di cui 5 rosse, 4 arancio, 1 verde. Ogni colore per una diversa profondità di segnale nel rilevare la pressione del sangue nelle vene. Fatta la tara alle fisiologiche discrepanze (cinturino tenuto largo, peluria, tatuaggi, vene poco esposte, etc) è sostanzialmente congruente con quella di una fascia cardio. Su questo non ci sono dubbi.

2. Il Performance Test
Sostanzialmente il test di Conconi, né più né meno. Cioè il più attendibile test che puoi fare se ti alleni per una competizione o un obiettivo nella corsa. Non è una cosa banale, perché le dashboard possono darti un sacco di informazioni su come e quanto ti alleni, ma il Performance Test è la fotografia esatta, in un preciso istante, del tuo stato di forma rispetto alla corsa. E lo puoi fare da solo, quando vuoi, ogni volta che vuoi.

3. Il Test FTP per la potenza sui pedali
Anche questo già presente nel Vantage V2; l’FTP (Functional Threshold Power) test serve a stabilire la soglia di potenza sulla quale poi costruire un vero e proprio piano di allenamento per il ciclismo. Per eseguire l’FTP Test è necessario avere un power meter, o misuratore di potenza ai pedali, che si collega al Grit X Pro via Bluetooth (non via ANT+), ma questo vale per qualunque altro sportwatch di qualunque altra marca che abbia il programma dell’FTP test.

4. Il GPS per la navigazione
Non solo per il tracciamento del percorso, che lo fanno tutti ormai, ma proprio per la navigazione. Cioè puoi usare Polar Grit X Pro per farti guidare nei tuoi percorsi. E non tanto su strada ma soprattutto off-road, cioè percorsi di montagna, sentieri, itinerari gravel e tutto quello che è off-the-beaten-track. Che Polar Grit X Pro abbia il GPS è scontato (peraltro si aggancia anche ai satelliti Galileo, Glonass e QZSS, oltre al canonico GPS), ma ora c’è anche l’integrazione con Komoot con cui puoi pianificare escursioni, esplorare il territorio, creare percorsi individuali e tutto il resto. Con in più alcune funzioni come la navigazione turn-by-turn o il track-back per tornare al punto di partenza. Scarichi la traccia GPX, la carichi su Polar Flow, e il Grit X Pro prima ti porta al punto di partenza, poi ti guida passo passo, e se hai bisogno ti riporta al punto di partenza ripercorrendo lo stesso percorso o anche prendendo percorsi alternativi più brevi o più semplici. Io sono un teorico del perdersi, ma avere questa funzione è una tranquillità in più.

5. Informazioni e dati davvero outdoor
Altimetro, Coordinate GPS, bussola, profili di altitudine, Hill Splitter, previsioni meteo, barometro: quando sei lì fuori, lost in the wild, hai tutto quello che ti serve per prendere in mano la situazione. Tutto al polso.

6. Robustezza militare
Vetro zaffiro, resistente all’acqua fino a 100 metri (su questo ci fidiamo dei dati comunicati dal produttore, non siamo stati a – 100 in acqua…) e a temperature -20°C e + 50°C (idem come prima, non è ancora arrivato il vero freddo invernale). In una parola: indistruttibile. Anche se cadi in bici, scivoli su una parete di arrampicata, passi una notte in bivacco.

7. Touch e tasti fisici
Il touchscreen è bello, e ormai con gli smartphone è la modalità di interazione più istintiva. Ma poi hai le mani sudate, fredde, sporche e non c’è niente di meglio di un pulsante fisico da premere per gestire tutte le funzionalità dell’orologio: quando sei sulla neve con i guanti e le mani fredde, in bici con l’orologio al polso, o in acqua, un tasto fisico da premere è bello. Davvero

Polar Grit X Pro: i 3 motivi per non comprarlo

1. È un orologio “importante”
47 mm di diametro per 13 mm di spessore per 79 grammi di peso sono una bella presenza al polso, al netto del cinturino in 2 taglie. Se stai cercando un orologio “solo” per allenarti – nella corsa, nel nuoto, in bici o nel fitness – non è quello che fa per te: c’è il Vantage (V2 o M2) che al confronto è una piuma e al polso neanche ti accorgi di averlo e, tolte le funzioni outdoor, ha tutto quello che ti serve.

2. Non ha una memoria per brani musicali
Personalmente ho smesso di ascoltare musica quando corro, e quindi non mi porto dietro più nemmeno lo smartphone (o se lo faccio, per motivi di sicurezza, comunque non lo uso per lo streaming musicale). Ma se dovessi volere il controllo della musica al polso come ce l’ha il Polar Grit X Pro,, allora vorrei anche lasciare a casa lo smartphone e avere davvero tutto al polso. Cioè almeno una piccola memoria di brani musicali.
(Se invece fai il contrario, e ti porti lo smartphone e vuoi controllarlo dal polso senza toglierlo dal taschino, allora fa esattamente questo, e bene)

3. Non ha un sistema NFC per i pagamenti
Vero che questa funzione ha più a che fare con gli smartwatch che con gli sportwatch. Però ragionandoci: vero che una carta di credito sta sempre in tasca anche quando esci nel più minimale degli assetti, ma se mi dovessi trovare nella necessità di pagare una cifra superiore a quella che ho in tasca in quel momento apprezzerei di poterlo fare anche tramite l’orologio. Ma questa, come la precedente per la memoria musicale, è una scelta precisa di Polar che vuole rimanere focalizzata su ciò che è 100% sport. E non ci sentiamo di biasimarla più di tanto.

Polar Grit X Pro: comprarlo o no?

Quindi il Polar Grit X Pro è da comprare o no? Se stai cercando uno sportwatch leggero e semplice da usare, con funzioni smart, per gli allenamenti “normali” (urban e indoor) no, vai sul Vantage V2 che hai le stesse funzioni a un prezzo leggermente inferiore e con un peso e ingombro decisamente inferiori. Se invece stai cercando uno strumento per l’outdoor, con funzioni evolute, non necessariamente da usare sempre ma affidabili quando serve, nel range di prodotti che comprende per esempio COROS Vertix 2, Garmin Fenix 6 e Suunto 9 Peak, allora per 499 euro (599 nella versione Titan) il rapporto qualità-prezzo è davvero interessante.

Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Gli orologi sportivi da uomo per l’attività outdoor sono gli alleati migliori e più affidabili per vivere all’aria aperta e rimanere in contatto con il resto del mondo, soprattutto se sii parla di smartwatch. Modelli professionali e funzionali sono, infatti, in grado di fornire informazioni sia sull’ambiente circostante, sia sulle proprie condizioni e rendimento. Tra i migliori orologi sportivi per l’outdoor, gli smartwatch Garmin sono il top di gamma. Si tratta di veri e propri strumenti di sopravvivenza grazie alle numerose funzioni dalla bussola al barometro dal termometro al cardio-frequenzimetro e molto altro.

I migliori smartwatch Garmin

Gli orologi sportivi da uomo variano per qualità, prezzo e marca. La lista da stilare è lunga, per cui si soffermeremo sulla linea degli smartwatch Garmin e tra questi i due migliori ideati per le attività all’aperto che sia per il tempo libero o per la professione:

• Garmin Fenix 6X: si adatta a innumerevoli attività in esterno. La Linea Fenix – di cui il modello 6X è il più recente e innovativo – è realizzata con materiali resistenti come la cassa in polimeri rinforzati. Per la categoria, è uno smartwatch sportivo da uomo leggero e pratico (51 mm di diametro e 14,9 mm di spessore). Lo schermo è antiriflesso a colori da 1,4’’ con vetro in zaffiro. La visibilità eccellente permette di utilizzare al meglio le sue funzioni: navigatore GPS, Galileo, Glonass, sensori di altimetro, bussola, accelerometro, giroscopio, termometro, connettività Bluetooth, ANT e WiFi, con app Garmin Connect IQ inclusa.
  La memoria interna è di 32 GB. L’orologio ha un cinturino robusto che garantisce una presa salda ed è facile da adattare grazie al quick fit con chiusura a fibbia ardiglione. Resistente all’acqua fino a profondità di 100 metri. La durata della batteria è di 21 giorni in modalità smartwatch con caricabatteria magnetico. Ne parliamo in questo articolo.
• Garmin Venu 2 (granite Blu): la linea Venu 2 – di cui il Granite Blu fa parte – è una linea dal design moderno ed elegante allo stesso tempo ed è un multisport ideale per gli allenamenti. È predisposto con funzioni di training fino a 200 ore di attività e una serie di funzioni collaterali come il monitoraggio del sonno, dei livelli di stress e affaticamento, il cardiofrequenzimetro. Per gli allenamenti di yoga, cardio e pilates è possibile seguire le animazioni sullo schermo.
  Quando si collega allo smartphone, riceve le notifiche ed è preimpostato per messaggi e risposte automatiche (compatibile solo con Android), ha il datario, il meteo, la funzione “find my phone”, musica e l’app di pagamento integrata Garmin Pay. Relativamente alla connettività, il Garmin Venu 2 ha il GPS integrato, il sistema Glonass e Galileo, Bluetooth e l’app integrata Garmin Connect compatibile con sistemi Android e iOS.
  Sul piano dei materiali, della robustezza e resistenza, la linea Venu 2 offre il massimo della qualità e dell’affidabilità Garmin: cassa rotonda in polimeri fibro-rinforzati (45 mm di diametro e 12,2 mm si spessore), lunetta in acciaio inox, display AMOLED da 1,3’’, schermo touch (lente Corning® Gorilla® Glass 3). Resistente all’acqua fino a 50 m di profondità. La durata della batteria è di circa 10 giorni in modalità smartwatch (7 ore in modalità GPS e musica).

Come scegliere un orologio sportivo da uomo: guida all’acquisto

Un orologio per l’attività all’aperto richiede una serie di funzioni aggiuntive in grado di aiutare l’escursionista a orientarsi e muoversi in sicurezza e libertà, allo stesso tempo. Gli orologi da sport si presentano anche esteticamente più robusti e resistenti di quelli classici: devono, infatti, resistere all’acqua, al freddo, agli urti.
Per incrementare l’autonomia della batteria, molti modelli si ricaricano con la luce solare, che è un indiscutibile vantaggio. Ecco, dunque, le principali caratteristiche che un orologio da uomo sportivo deve possedere per essere efficiente e funzionale:

• GPS: aiuta a localizzare la posizione, a essere individuabili in caso di soccorsi e individuare il punto esatto sulla mappa. Infatti, il GPS utilizza le informazioni elaborate dai satelliti che orbitano intorno alla terra.
• Barometro: è una funzione utile per capire i cambiamenti di tempo tramite la misurazione della pressione atmosferica. Se la pressione aumenta, il tempo sarà calmo e sereno, in caso contrario si attiva l’allarme temporale per poter programmare il rientro. Alcuni modelli pensati per i pescatori e i forestali riportano anche le fasi lunari e gli orari di alta e bassa marea.
• Altimetro: un sensore che utilizza i valori ISA (International Standard Atmosphere) per calcolare la pressione atmosferica effettiva.
• Bussola: integrata nell’orologio con un sensore che utilizza il campo magnetico terrestre per indicare i punti cardinali. Alcuni modelli hanno una bussola digitale, altri una vera e propria bussola collegata al cinturino.
• Termometro: i modelli in commercio integrano sensori in grado di rilevare temperature tra -10° C e 60°C.
• Cardiofrequenzimetro: per rilevare la frequenza del battito cardiaco e segnalare un eccesso di affaticamento. I modelli più recenti hanno una funzione integrata, altri utilizzano la fascia toracica come trasmettitore e rilevatore.

Per tutte queste funzioni, è importante che l’orologio sia impermeabile e subacqueo (fino a 100 m sottacqua), resistente a urti, graffi, impatti, temperature estreme e durevole nel tempo e nella batteria.
Allo stesso modo scocca e cinturino devono essere robusti, tuttavia non deve essere né pesante né voluminoso. Un orologio pesante e voluminoso è scomodo, ingombrante e non utile alla sua funzione di orologio da outdoor.

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E così ti sei perso, non hai la bussola né un GPS, e non sai da che parte girarti. Ma se hai con te solo lo Swatch di plastica o un normalissimo orologio a lancette, allora sei salvo: è infatti possibile orientarsi senza bussola usando l’orologio eseguendo quella manovra che, in termine tecnico, viene chiamata orientamento per mezzo dell’orologio.

Per orientarsi senza bussola fai così

• leggi che ore sono, tenendo conto della differenza tra mattina e pomeriggio
• dividi a metà le ore segnate dal tuo orologio: se sono le 10 del mattino otterrai il numero 5, se sono le 18 il numero 9
• ora immagina una lancetta che passa per quell’ora dimezzata (se sono le 10 del mattino, per le 5; se sono le 18, per le 9) e tenendo il quadrante dell’orologio orizzontale e parallelo al suolo, punta questa lancetta dell’ora dimezzata verso il sole (o meglio: verso il punto dell’orizzonte in cui il sole proietta la sua verticale)
• in questa posizione, le ore 12 del tuo orologio indicano il nord, le 6 il sud, le 9 l’ovest e le 3 l’est.

Stai attento: questo meccanismo funziona perfettamente solo al Polo Nord, dove orizzonte ed equatore celeste coincidono. Però, nonostante il margine di imprecisione, se non sai da che parte girarti, almeno hai una idea indicativa dei punti cardinali.

PS: hai un orologio digitale? Non buttarlo via e aspetta a fare testamento: puoi usarlo per leggere le ore, e poi disegnare il quadrante per terra per applicare lo stesso metodo letto qui sopra.

> Per approfondire: Come preparare il perfetto kit di sopravvivenza

Huawei Watch 3 è il nuovo smartwatch della casa cinese, con un approccio decisamente lifestyle e sportivo. Si può usare senza smartphone ed è pensato per aiutarci a mantenerci in forma grazie a una serie di features e di app dedicate a benessere e alimentazione.
Sono due gli smartwatch appena lanciati da Huawei, Watch 3 e Watch 3 Pro,. Entrambi funzionano con il nuovo sistema operativo proprietario HarmonyOS 2, pensato per evolversi e diventare una piattaforma in grado di gestire diversi device, come tv, monitor, orologi, smartphone e computer della casa.

Huawei Watch 3, l’orologio per fare sport e dimagrire

La serie Watch 3 dispone di funzioni professionali di monitoraggio della salute e del fitness e una buona batteria e permette una migliore interazione, connettività indipendente e interconnettività per tutti gli scenari.
C’è il sensore di misurazione della temperatura ad alta precisione che supporta il rilevamento direttamente dalla pelle. Non si tratta di un vero e proprio termometro, essendo localizzato sul polso, ma può servire a capire se la nostra temperatura sta tendendo verso l’alto o meno.

Con nuove funzionalità come il rilevamento del lavaggio delle mani e il rilevamento delle cadute, i nuovi smartwatch cercano di aiutare gli utenti a tenere sotto controllo i loro progressi negli allenamenti e le loro condizioni di salute con soluzioni basate sulla scienza, indipendentemente dallo stile di vita che conducono.
La app di Melarossa preinstallata monitora lo stato di salute suggerendo programmi alimentari per aiutare chi usa Watch 3 a dimagrire e rimanere in forma.

Le funzioni sportive di Huawei Watch 3

La serie Huawei Watch 3 punta all’equilibrio tra lo smartwatch e l’estetica tradizionale dell’orologio, ma ha anche tante funzioni che gli amanti dello sport cercano in un orologio digitale.
È un assistente professionale per il monitoraggio del fitness, con oltre 100 modalità di allenamento, rilevamento della temperatura della pelle con il nuovo sensore di temperatura ad alta precisione, rilevamento delle cadute e avviso SOS. Insieme a funzioni di monitoraggio della salute come la frequenza cardiaca, SpO2, sonno e pressione, il set completo di funzionalità della serie di smartwatch consente agli utenti di rimanere aggiornati sulle proprie condizioni di salute.

Huawei Watch 3, come è fatto

Le versioni Classic ed Elite hanno un corpo in acciaio inossidabile lucido. Il quadrante è decorato con un pannello di vetro 3D ultra-curvo e un ampio display, che si fondono in una linea elegante per la serie di orologi intelligenti.

La Watch 3 è la prima serie di smartwatch Huawei dotata di una corona rotante 3D che offre un feedback tattile. Grazie al riconoscimento del movimento delle dita ad alta precisione, gli utenti possono ingrandire o rimpicciolire le immagini e scorrere con precisione le opzioni del menu. HarmonyOS introduce anche un’interfaccia utente completamente nuova con un menu dell’app di avvio della griglia, che integra la corona rotante 3D per offrire un’esperienza utente più fluida e intuitiva.

Huawei Watch 3, la batteria

La batteria è di durata molto lunga, con cinque giorni di autonomia in modalità smart e 21 giorni in modalità ultra-long battery life.
Watch 3 offre tre giorni di autonomia in modalità smart e 14 giorni in modalità ultra-long battery life.

Watch 3 , come gestisce la privacy

La serie Huawei Watch 3 offre una protezione completa della privacy dei dati degli utenti e richiedere un consenso espresso prima che i dati vengano registrati. La crittografia HTTPS protegge i dati in transito, offrendo agli utenti la massima tranquillità mentre godono dei vantaggi delle funzionalità di salute e fitness di Huawei.

Perché si Huawei Watch 3 si può usare senza smartphone

La serie Watch 3 supporta la connettività autonoma. Con l’attivazione del servizio eSIM sullo smartphone, gli utenti possono gestire telefonate direttamente dallo smartwatch con SIM indipendente. È possibile inoltre rispondere alle chiamate Mee Time in arrivo su entrambi i dispositivi semplicemente toccando la notifica sul dispositivo scelto.

Huawei Watch 3, i prezzi

Gli smartwatch Huawei Watch 3 e Watch 3 Pro sono disponibili in preordine su Huawei Store e su Amazon con spesso degli sconti. Ecco i prezzi
366,00 euro per Watch 3 nella versione Active con cinturino in gomma fluorurata
399,00 euro per Watch 3 nella versione Classic con cinturino in pelle o in nylon
449,00 euro per Watch 3 nella versione versione Elite con cinturino in acciaio
499,00 euro per Watch 3 Pro nella versione Classic con cinturino in pelle
599,00 euro per Watch 3 Pro nella versione Elite con cinturino in titanio

Tutti coloro che effettueranno il preordine di Watch 3 sull’e-commerce Huawei riceveranno in omaggio gli auricolari FreeBuds 4i del valore commerciale di 89,00 euro, oltre a un cinturino extra, disponibile in nero, rosso o verde.
Per chi sceglierà di preordinare Watch 3 Pro su Huawei Store, oltre agli auricolari FreeBuds 4i inclusi, è attivo un ulteriore vantaggio: effettuando un deposito del valore di 10 euro al momento del preordine, si otterrà uno sconto di 90 euro al momento della finalizzazione dell’acquisto.

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Garmin lancia Lily, uno smartwatch da donna, forse il primo ‘di genere’, che è molto piccolo nelle dimensioni. Con il diametro di 34 mm, è il più piccolo smartwatch esistente, come un orologio normale, ma con le classiche funzioni da smartwatch, pensato proprio per il pubblico femminile. Nella presentazione che abbiamo seguito in diretta lo chiamano ‘small smartwatch’.
La casa americana segue la linea degli smartwatch sempre più piccoli rispetto al passato e punta su un prodotto nuovo che cerca di coniugare eleganza e tecnologia. Per le donne che amano gli orologi tradizionali e che vogliono seguire i progressi della tecnologia, o per chi ama il form factor da fitness tracker.
Le funzioni smart sono semplici, non si tratta di un orologio per scalare le montagne

Comӏ Garmin Lily, lo smartwatch da donna da usare tutti i giorni

Garmin Lily si declina in due modelli: Lily Sport e Lily Classic
Lo smartwatch di Garmin Lily Sport ha queste caratteristiche:
Cassa di 34 mm di diametro,
Aggancio cinturino con anse T-bar
Lunetta in alluminio anodizzato
Cinturino da 14 mm in silicone con inserti metallici
Display LCD-TFT nascosto dietro una lente decorata
Differenti motivi statici de quadrante
Garmin Lily Classic ha le stesse caratteristiche, a parte la lunetta in acciaio

Smartwatch Garmin Lily, funzioni e prezzo

Non si tratta di un prodotto di tipo medicale. Le fiunzkioni dei Garmin Lily prevedono
Monitoraggiop salute: tracciamento respirazione, Puls eOx, Body Vattery, civlo mestruale, cardio h24, rilevamento del sonno
Smart: notifiche per chiamate in arrivo, notifiche push
App sportive precaricate
Connessione al Gps
Funzioni di sicurezza con richiesta di assistenza e invio della location georeferenziata
Batteria: fino a 5 giorni
Waterproof fino a 5 atm

Prezzi: Garmin Llily Sport costa 199 euro, Lily Classic invece 249 euro. Controlla il prezzo sullo store Garmin su Amazon.

Ci sono diversi smartwatch con il saturimetro in grado di misurare l’ossigeno nel sangue. Non solo gli sportwatch, che hanno funzioni dedicate per gli sportivi e spesso anche un design più adatto alla palestra o alla corsa che all’abito o al tailleur. Ormai anche molti smartwatch hanno inglobato numerose funzioni per il fitness, il wellness e la salute e possono fornire tante informazioni importati per la salute anche in questo frangente di epidemia da Coronavirus.
Uno dei dispositivi maggiormente venduti in questo periodo è proprio il saturimetro da dito: un piccolo dispositivo elettronico che è in grado di misurare tanto la frequenza cardiaca quanto il grado di ossigenazione nel sangue. Il funzionamento di un pulsossimetro – così si chiama tecnicamente – è semplice: vengono emessi segnali luminosi, generalmente infrarossi o a led, che attraversano la pelle e il sangue e in uscita sono misurati da un fotodiodo che quantifica la luce uscente e, tramite speciali algoritmi, stima la saturazione di ossigeno nel sangue. Una tecnologia tutto sommato semplice, ormai consolidata da anni, relativamente poco costosa (un saturimetro da dito domestico costa qualche decina di euro) e che può stare tranquillamente anche all’interno di un orologio digitale, sport o smart che sia. Vediamo allora i modelli più venduti di smartwatch con il saturimetro e di orologi o fitness tracker con il pulsossimetro integrato, con un’avvertenza: come per i saturimetri da dito, anche quelli disponibili su sportwatch e smarttracker non sono pensati per un uso medico e hanno ovviamente un margine di tolleranza più alto di uno strumento diagnostico. Sono ottimi dal punto di vista indicativo, non possono sostituire un vero strumento medico diagnostico.

Apple Watch 6
Il più venduto in assoluto tra gli smartwatch e, tra le tantissime funzioni disponibili, ha anche l’app Livelli O₂ che misura la percentuale di ossigeno che i globuli rossi trasportano dai polmoni al resto del corpo. Oltre a ciò ci sono tante funzioni anche per lo sport, dall’altimetro alle App con allenamenti fitness o che misurano le prestazioni sportive, e per non dimenticare quella di analisi del sonno e del riposo. Apple Watch 6 ha prezzi a partire da 439 euro.

Orologi Garmin con il pulsossimetro
Se c’è un’azienda che sugli orologi con il pulsossimetro ci ha puntato da tempo e con qualità è Garmin. Sono infatti diversi i modelli del marchio americano ad avere questo strumento installato e già configurato. Per fare una carrellata: il Garmin fēnix Serie 6 ce l’ha, e parliamo del top di gamma di Garmin, di cui abbiamo parlato qui in occasione del lancio dello scorso anno (prezzi a partire da 570 euro).

Anche il forerunner 245 ha il saturimetro, e parliamo dell’entry level o quasi degli sportwatch per il running di Garmin (costa 270 euro) di cui abbiamo parlato qui). E per chi vuole un oggetto meno sportivo anche vivoactive 4 e vivosmart 4 ce l’hanno: il primo è un orologio a tutti gli effetti, ne abbiamo scritto qui e costa 260 euro; il secondo è più un fitness tracker, leggero e sottile come un braccialetto, ne abbiamo parlato in occasione del lancio all’IFA e costa meno di 100 euro.

Honor Magic Watch 2 e Honor Band 5
Honor è nota prima di tutto per gli smartphone, ma nel loro ecosistema c’è spazio anche per smartwatch come il Magic Watch 2 e per smart band come la Honor Band 5. Il primo è un orologio massiccio, impermeabile e resistente con tante funzioni per il fitness e l’allenamento compresi il cardiofrquenzimetro e il saturimetro (costa 139 euro). Il secondo è un semplicissimo smart tracker però impermeabile con cardiofrequenzimetro e software per il monitoraggio dell’ossigeno nel sangue (costa 30 euro).

Huawei WATCH GT 2e e Band 4 Pro
Come ce l’ha Honor la tecnologia ce l’ha anche Huawei, che di Honor è stata a lungo la casa madre. E anche nel caso di Huawei abbiamo sia un vero smartwatch come il Watch GT 2, che abbiamo provato a recensito in questo articolo (prezzi a partire da 140 euro) che uno smartband più accessibile, sempre con la funzione di saturimetro (il Huawei Band 4 Pro costa 49 euro).

FitBit Sense
infine ci sarebbe anche il FitBit Sense che ha dichiarato la stessa funzione di misurazione del grado di saturazione del sangue, ma è stata messa in vendita una versione che non ha ancora tutte le funzioni abilitate e tra quelle non funzionanti c’è proprio quella del pulsossimetro (costa 329 euro, può valer la pena vedere come si evolve l’aggiornamento).

Garmin Venu Sq, anche nella Music Edition, è lo smartwatch per lo sport di stile. Design, anima tecnologica, benessere e stile sono i capisaldi di questo indossabile per il monitoraggio delle prestazioni con tutte le funzioni smart necessarie nella vita moderna. Lo smartwatch è infatti ormai un accessorio diventato indispensabile quasi quanto il cellulare. Dalla più alta tecnologia in fatto di analisi sulla salute e sul benessere al costante monitoraggio e supporto nella gestione della propria routine, dallo stile che richiama l’ambizione sportiva al design moderno che si ispira alle atmosfere urban delle grandi città, tutto è racchiuso nei nuovi Garmin Venu Sq e Venu Sq Music Edition.

Garmin Venu Sq: display touchscreen e memoria per la musica

I modelli della serie Venu Sq sono dotati di un elegante e luminoso display squadrato LCD ad alta definizione, touchscreen Corning Gorilla Glass da 1,3 pollici delimitati da una lunetta in alluminio e due pulsanti laterali per la migliore esperienza d’uso.
I Venu Sq si allacciano al polso tramite ergonomici e colorati cinturini in silicone. Inoltre, Venu Sq Music Edition offre la possibilità agli utenti di archiviare direttamente sullo smartwatch le proprie playlist musicali o di ascoltarle tramite servizi di streaming quali Spotify, Amazon Music e Deezer; il tutto utilizzando cuffie Bluetooth compatibili di terze parti, senza bisogno dello smartphone.
Disponibile in entrambi i modelli, invece, la funzione Garmin Pay grazie alla quale è possibile effettuare pagamenti contactless facili e sicuri direttamente dall’orologio; le banche aderenti sono consultabili al seguente link.

Garmin Venu Sq: tutte le analisi del proprio stato di forma e benessere

Come l’aspetto estetico anche il cuore tecnologico dei nuovi dispositivi Garmin segna un deciso cambio di paradigma nella gamma dei wearable del marchio americano. Infatti, il ventaglio di funzioni wellness viene supportato dall’innovativo monitoraggio della frequenza cardiaca ElevateTM 24/7 di Garmin. Questa tecnologia è in grado di campionare la frequenza cardiaca per tutto il tempo che il Venu Sq viene indossato, anche di notte.
Ed è proprio durante le ore notturne che i nuovi Garmin completano il loro tracciamento analizzando le fasi di sonno leggero, profondo e REM. Questo è possibile grazie alla misurazione del numero di respiri al minuto e grazie anche al sensore Pulse Ox che misura i livelli di saturazione dell’ossigeno presente nel sangue. Al risveglio, gli utenti possono così rivedere le proprie statistiche sul sonno in Garmin Connect per valutare la qualità del riposo.
A tutto questo gli ingegneri Garmin hanno aggiunto avvisi in caso di rilevamento di frequenza cardiaca anomala, il monitoraggio del ciclo mestruale (solo su profilazione donna o non specificato in Garmin Connect), il rilevamento dello stress con promemoria per dedicarsi qualche istante di relax, il controllo dell’idratazione e molto altro ancora. Per esempio, la funzione Body Battery che mostra agli utenti il proprio livello di energia aiutandoli a programmare allenamenti, tempi di riposo attivo e sonno notturno.

Garmin Venu Sq: monitoraggio dello stress

Innovativi sono anche il controllo e la gestione della respirazione che i nuovi Venu Sq offrono. Infatti, quando una particolare situazione di stress richiede di fermarsi un attimo per rilassarsi, gli utenti possono accedere direttamente dal proprio orologio a quattro differenti attività di respirazione consapevole: “Tranquillità” per favorire il sonno, “Coerenza” per facilitare l’equilibrio e la calma e due versioni di “Relax e concentrazione”, di differente durata, per migliorare l’attenzione ed alleviare lo stress. Al termine di ogni attività di respirazione viene fornito un riepilogo che mostra la durata, l’andamento del respiro, la frequenza cardiaca media e la variazione dello stress.

Garmin Venu Sq per gli allenamenti in tutta sicurezza

Per tutte le volte in cui il bisogno di movimento prende il sopravvento sulla routine sedentaria i nuovi Venu Sq offrono oltre 20 profili integrati per il monitoraggio dei propri allenamenti. Questi smartwatch GPS monitorano i passi, i minuti di intensità, e tra profili di sport indoor o outdoor c’è solo l’imbarazzo della scelta: pilates, yoga, pesi, ellittica, step, camminata, corsa, nuoto in piscina, bici solo per citarne alcuni.
Inoltre, quando ci si pone un obiettivo per il quale serve un piano di allenamento costante, l’ampia selezione di opzioni training di Venu Sq prevede allenamenti preimpostati e disponibili per il download gratuito dal portale Garmin Connect/Mobile ed offre la possibilità di creare allenamenti personalizzati. Presente nei nuovi smartwatch Venu Sq anche l’opportunità di disporre di piani di allenamento running gratuiti attraverso Garmin Coach, presente su Garmin Connect/Mobile, per preparare nel miglior modo possibile una corsa da 5Km, 10km o una mezza maratona. Questo calendario di allenamenti mette a disposizione dei runner (neofiti o appassionati) dei veri e propri allenatori virtuali che seguono lo sviluppo dei training; coach Greg McMillan, Amy Parkerson-Mitchell ed il mitico Jeff Galloway.
Infine, un aspetto non certo trascurabile è quello offerto dalle funzioni di sicurezza LiveTrack, Incident Detection e Richiesta assistenza quando si decide di uscire in bici, a correre o a camminare. Queste permettono a Venu Sq di inviare a parenti ed amici la propria posizione in tempo reale, sia quando ci si allena che quando si sta gareggiando e sono in grado di rilevare automaticamente incidenti e trasmettere la posizione dell’utente a una lista di contatti di emergenza, oppure di inviare un messaggio di richiesta di assistenza con la semplice pressione di un tasto.

Garmin Venu Sq: notifiche e funzioni smart

Gli ultimi arrivati nella collezione wearable di Garmin si propongono come accessori indispensabili per chi ama una quotidianità sportiva ma non solo. La serie Venu Sq, infatti, garantisce connessione e comodità tutto il giorno grazie a numerose funzioni smart. Tra queste la possibilità di ricevere notifiche direttamente sul display dell’orologio quali chiamate in arrivo, messaggi di testo (ai quali solo gli utenti Android possono rispondere direttamente dal dispositivo), aggiornamenti sui social media ed ipromemoria del calendario.
Infine, tramite lo store on-line di Garmin, Connect IQ si possono scaricare app, widget o nuovi e colorati quadranti che si possono anche personalizzare tramite personali fotografie.

Compatibili con smartphone Android e Apple e con un’autonomia di batteria fino a 6 giorni in modalità smartwatch e 14 ore in modalità GPS oppure 6 ore GPS + Musica (solo per modelli Music), i nuovi Venu Sq e Venu Sq Music Edition sono disponibili rispettivamente a un prezzo consigliato al pubblico di 199,99 Euro e di 249,99 Euro.

Huawei Watch GT 2 è uno smartwatch con molte funzioni che piacciono tanto agli appassionati di tecnologia, ma può essere anche molto interessante per chi pratica sport e vuole tenere sotto controllo sia le proprie prestazioni che lo stato psico-fisico generale.
Abbiamo avuto la possibilità di tenere al polso per una decina di giorni l’edizione Titanium Grey (esistono anche la Sport, la Classic e la Elite, e la differenza è sostanzialmente nel cinturino e nella cassa in metallo) con diametro da 46 mm (il più grande, ma c’è anche da 42 mm più gestibile su polsi più piccoli) e, per noi abituati a orologi molto più sportivi, è stata una piacevole sorpresa. Ecco come è andata nella nostra recensione.

Huawei Watch GT 2: la prova al polso

Come detto, la prova al polso del nuovo Huawei Watch GT 2 è stata con l’edizione Titanium Sport con diametro da 46 mm con la quale è fornito in confezione anche un secondo cinturino in silicone più pratico per lo sport.
Diciamo subito che al polso è un orologio sicuramente importante, ma non più “grosso” di quanto possa essere un Garmin Fenix, un Polar Vantage o un qualunque Suunto. Certo, a livello di dimensioni e peso non è chiaramente nella stessa categoria di un braccialetto fitness, ma non lo è nemmeno per quanto riguarda le funzioni smart e la praticità d’uso, decisamente superiore.
Al polso, tutto il giorno tutti i giorni, è leggero (41 grammi, senza cinturino, 29 quello con cassa da 42 mm), pratico, si legge bene (soprattutto le notifiche, anche per chi avrebbe ormai sempre bisogno di occhiali da vista ma per strada non sempre li mette) e ha una autonomia che ti riappacifica con gli smartwatch energivori: facendone un uso normale, con alcune notifiche sempre attive, e un po’ di sport a giorni alterni, è arrivato oltre la settimana di autonomia.
Altra cosa importante da dire è che per funzionare appieno necessita che sia installata l’App Health, che c’è di default sugli smartphone Huawei ma che si trova anche con piene funzionalità sullo store di Android (noi l’abbiamo testato con uno smartphone Crosscall, mentre alcune recensioni segnalano funzionalità ridotte nella compatibilità con iPhone).
Download dell’App, inserimento dei propri dati, accoppiamento con il dispositivo e funzionamento a pieno regime: 5′ ma forse neanche. Altra cosa necessaria da dire è che il Huawei Watch GT 2 si carica solo e soltanto con la sua base e non con un normale cavo USB (questo anche perché è utilizzabile anche in piscina e nel nuoto in acque libere e quindi deve soddisfare alcuni standard di impermeabilità).
Detto ciò, dal punto di vista delle funzioni smart ha più o meno tutto ciò che serve.

Huawei Watch GT 2: le funzioni smart

Le notifiche ci sono tutte, e la cosa bella e interessante è che in fase di configurazione puoi decidere quali notifiche vuoi ricevere e quali no: ogni applicazione sullo smartphone ha la sua attivazione per le notifiche, per cui puoi per esempio attivare telefonate, mail e WhatsApp ed escludere quelle social, il che aiuta a fare un po’ di ecologia delle notifiche che altrimenti farebbero vibrare il polso in continuazione.
Poi vero è che Huawei Watch GT 2 non visualizza gli allegati (per esempio di un messaggio WhatsApp o di una mail) e che non si può rispondere ai messaggi di testo. Però è possibile fare telefonate vocali e usarlo sia con il suo vivavoce che con degli auricolari wireless, il che può essere interessante se mentre corri o vai in bici arriva una telefonata a cui proprio non puoi rispondere (ovviamente bisogna avere lo smartphone nei paraggi e che i due device siano collegati in Bluetooth).
Le funzioni sono solo e soltanto quelle già installate, e non c’è alcuno store a cui accedere per installarne altre, e questo per qualcuno può essere un limite, ma qui entriamo nel campo del soggettivo.
Altro aspetto da pollice in alto è la visibilità del display Oled, anche sotto la luce naturale, anche durante l’attività sportiva dove si può attivare l’Alway on Display e avere sempre visibili i dati senza doverlo ogni volta scuotere per attivare il quadrante.
A proposito di Always on Display, c’è chi ha lamentato la limitazione dei temi (analogico o digitale) e le poche watchfaces con cui personalizzare il Huawei Watch GT 2, ma non è il genere di dettagli su cui ci siamo soffermati, visto che il nostro interesse era più sulle funzioni sport & benessere.

Huawei Watch GT 2: a tutto sport & benessere

Ecco, la piacevole sorpresa del Huawei Watch GT 2 è proprio qui, nelle funzioni sport & benessere. Ora, bisogna subito dire che a livello di hardware il Huawei Watch GT 2 ha sia il GPS (anche Glonass) e che i sensori per la frequenza cardiaca, il che permette di utilizzarlo a tutti gli effetti come un vero sportwatch o activity tracker. Bisogna anche dire che non siamo nello stesso campo di gioco di Garmin, Suunto o Polar, almeno per i top di gamma: per esempio non è possibile caricare mappe di tracciati (per la limitazione di cui abbiamo parlato sopra alle App di terze parti) e il software di analisi dei dati di allenamento, forma fisica e riposo non è così sofisticato. Però, detto questo, il cardiofrequenzimetro è preciso e congruente con quello di altri orologi più sportivi (purché correttamente indossato e tenendo conto delle normali minime differenze che ci sono nell’indossare due cardiofrequenzimetri da polso su due polsi diversi) e così anche il Gps (e chi ha fatto il confronto con Apple Watch lo ha trovato anche più preciso). I profili sport sono numerosi e coprono la totalità di attività che un amatore può pensare di fare, compreso il nuoto con le sue metriche e il triathlon, e la App è chiara, semplice, intuitiva e facile da leggere e usare: se fai sport per tenerti in forma e vuoi avere una idea abbastanza precisa del tuo stato di forma e benessere basta e avanza, ed è facile maneggiare informazioni che altre volte possono sembrare difficili o poco intuitive.

Altra cosa precisa si è rivelato il monitoraggio del sonno: nella decina di giorni della prova ci è capitata una di quelle notti movimentate per via dei figli (quelli già presenti, non quelli potenzialmente in arrivo…) e gli orari segnalati come risvegli, fasi di addormentamento e sonno profondo, erano congruenti con il vissuto di una notte non di sonno filato.
Non che serva il Huawei Watch GT 2 per sapere quando si dorme poco e male, ma nel medio e lungo periodo è sicuramente interessante e potenzialmente utile sapere se godiamo di un sonno ristoratore o se le nostre notti ci portano a risvegli con debiti di sonno.

Per chi è consigliato il Huawei Watch GT 2?

Per chi è consigliato allora il Huawei Watch GT 2? Molto onestamente: se insegui le performance e cerchi uno sportwatch con una forte vocazione sportiva e possibilità di analisi raffinata e granulare dei dati di allenamento no, non è questo a cui devi rivolgerti, così come se hai bisogno di funzioni evolute per le attività outdoor.
Però se vuoi un solo dispositivo da usare h24 e anche quando fai sport, che abbia la forma e la parvenza di un orologio da polso vero e proprio ma anche le funzioni di un activity tracker o smart band, se vuoi dati attendibili in termini di attività quotidiana e attività sportiva, e grande facilità di lettura e interpretazione, perché in fondo quello che ti interessa è stare bene, mantenerti in forma e fare regolarmente un po’ di attività fisica, allora Huawei Watch GT 2 è una opzione da valutare:.
Certo 229 euro per l’edizione Sport da 46mm, 249 euro per la Classic e 279 euro per la Titanium Gray con cinturino in maglia metallica (oppure rispettivamente 199 euro, 219 euro e 249 euro per quelle con cassa da 42 mm) sono un prezzo sopra a qualunque smartband anche con Gps e Cardio, ma sono anche sotto a modelli più sportivi e, volendo, al polso anche meno versatili ed eleganti.

Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Garmin venu è il primo smartwatch sportivo del marchio con display AMOLED. Un orologio per chi ha una vita attiva e vuole stare attento al proprio stato di benessere, praticando sport ma anche tenendo sotto controllo alcuni parametri importanti per la salute come il tracciamento e l’analisi avanzata del sonno, il controllo della respirazione, il livello di ossigenazione del sangue, il grado di idratazione dell’organismo, il livello di energia e di stress e altre ancora. Ovviamente nel Garmin venu non mancano i profili sport, con tutte le loro metriche di misurazione, le smart notification e altre funzioni specifiche per le donne come Incident Detection e Menstrual Cycle.

Garmin venu: il primo smartwatch con display AMOLED

Garmin venu presenta, per la prima volta sui dispositivi Garmin, un display AMOLED da 1.2 pollici, che garantisce lettura dei dati mostrati anche sotto la luce diretta del sole, luminosità, brillantezza e al tempo stesso grande autonomia, aspetto importantissimo per uno strumento di uso quotidiano, nell’attività sportiva e non, come uno smartwatch. Questo dettaglio si sposa perfettamente con il design contemporaneo, impreziosito dalla batteria con autonomia fino a cinque giorni in modalità smartwatch e fino a sei ore in modalità musica e GPS connesso. Il display AMOLED è preimpostato con spegnimento quando non viene utilizzato. Tuttavia, è possibile scegliere l’opzione Always On in modo che sia sempre acceso e visibile.

Garmin venu, funzioni wellness a 360 gradi direttamente al proprio polso

24 ore su 24, 7 giorni su 7: avere al polso il nuovo Garmin venu è come essere affiancati in ogni momento da un compagno inseparabile che tiene traccia di importanti parametri per l’analisi del benessere fisico. Durante il riposo notturno, venu è in grado di analizzare la qualità del sonno in ogni sua fase, a partire da quelle più leggere fino alla REM, così da fornire utili informazioni delle abitudini del proprio corpo. Utile a questa analisi, è anche la possibilità di avere indicazione sulla tipologia della propria respirazione e del numero di respiri al minuto. Il pulsossimetro integrato Pulse OxTM fornisce un dato sull’ossigenazione del sangue, valore importante per determinare la qualità del sonno notturno e le attività sportive. Consente inoltre la rilevazione dello stress giornaliero e guida chi lo indossa in esercizi di respirazione che aiutano a uscire da un momento di particolare agitazione. Offre, inoltre, il dato di idratazione dell’organismo e con Body Battery è possibile valutare il proprio livello di carica energetica del corpo in modo tale da programmare al meglio l’allenamento e i conseguenti tempi di recupero, o semplicemente per sapere, appena alzati, se sarà una giornata ricca di energia o meno.

La propensione wellness del nuovo smartwatch Garmin non finisce qui. Per il pubblico femminile, integra l’innovativa funzione di Menstrual Cycle, che monitora il ciclo mestruale aiutando le donne a stabilire una connessione tra la fase del ciclo, i sintomi fisici e l’allenamento, rendendo quest’ultimo più funzionale, e fornendo consigli sull’alimentazione a supporto del periodo.

Garmin venu: le funzioni e notifiche smart

Lo stile elegante e sportivo di Garmin venu si adatta alla quotidianità degli animi più dinamici e contemporanei, fornendo funzioni utili e all’avanguardia. Sul display, personalizzabile tramite Garmin Connect IQTM, è possibile visualizzare Smart Notification di chiamate in arrivo, sms, notifiche dai social network e promemoria del calendario provenienti, se connesso, dal proprio smartphone. Gli utenti Android potranno anche rispondere ai messaggi tramite i testi preimpostati sullo smartwatch. Utilizzando cuffie Bluetooth compatibili di terze parti (vendute separatamente), è possibile ascoltare direttamente dal dispositivo i propri brani preferiti, precedentemente caricati sullo strumento, o ascoltare le canzoni offerte dai servizi di streaming musicale quali Spotify, Deezer e Amazon Music. Garmin venu permette di pagare direttamente dal proprio polso tramite GarminPay: senza la necessità di avere con sé il portafoglio o il proprio telefono, sarà possibile effettuare pagamenti contactless, non solo durante un allenamento, ma anche durante le commissioni di ogni giorno.

Garmin venu: allenamenti personalizzati

Sono più di 20 i profili sport integrati nel nuovo Garmin venu, tra cui, oltre a ciclismo, running e nuoto in piscina, troviamo anche yoga, allenamenti in palestra, sci e SUP, che invitano ad avere ogni giorno uno stile di vita quanto più attivo e sano. Una volta selezionato il proprio programma, dal display del venu è possibile selezionare uno degli oltre 40 esercizi animati precaricati ed eseguirli seguendo le indicazioni mostrate, per aiutare gli utenti nel corretto svolgimento di allenamenti di forza, cardio, yoga e pilates. Garmin venu integra direttamente nel proprio software alcuni programmi training predefiniti e offre, oltre alla possibilità di scaricarne tanti altri direttamente dal portale Garmin Connect, anche l’opportunità di creare a proprio piacimento una tabella di allenamento su misura scegliendo tra una lista completa di esercizi e impostando ripetizioni e tempi di recupero. Che si tratti di una preparazione per una 5 chilometri o per qualcosa di più impegnativo come una mezza maratona, prevede la funzione Garmin Coach che consente a tutti gli appassionati di running di accedere a piani di allenamento gratuiti adatti ai diversi obiettivi e basati sul risultato delle prestazioni registrate da ogni runner.

Attenzione anche alla sicurezza, in particolar modo per quella delle runner che amano correre da sole, con la funzione Incident Detection che permette il rilevamento di una caduta durante l’attività sportiva e di inviare in tempo reale, se venu è connesso al proprio smartphone, un messaggio di allarme con la posizione in cui ci si trova a dei contatti preselezionati.

Il nuovo Garmin venu, con una batteria dall’autonomia fino a cinque giorni in modalità smartwatch e fino a 6 ore in modalità GPS con musica, è disponibile nei colori Granite Blue Silver, Black Slate e Light Sand Rose Gold ad un prezzo al pubblico a partire da 349,99 euro.

A IFA 2019 c’è il primo smartwatch sportivo targato Puma. È realizzato da Puma e Fossil Group ed è una prima assoluta per il marchio. Il nome è semplicemente Puma ed è un orologio sportivo con sistema operativo Wear OS di Google e piattaforma Qualcomm Snapdragon Wear 3100 integrati. Un prodotto wearable progettato per aiutare gli atleti ad allenarsi, rimanere motivati, monitorare gli obiettivi e connettersi con gli altri mentre sono in movimento.

Com’è il primo smartwatch Puma

Puma vuole essere punto d’incontro tra sport e tecnologia, con una cassa sagomata in nylon e alluminio che garantisce una vestibilità ultra leggera. Il cinturino ruvido in silicone offre aderenza e traspirabilità, per ridurre al minimo la sudorazione durante l’attività fisica. Disponibile in tre colorazioni alla moda, lo Smartwatch PUMA è pensato non solo per la palestra, ma anche per la vita di tutti i giorni.

>> leggi anche: camminare per dimagrire e restare in forma

Le funzioni di Puma Smartwatch

Con Google FitTM, lo Smartwatch PUMA può monitorare attività come pilates, canottaggio o spinning, e contare le ripetizioni nell’ambito di esercizi di potenziamento muscolare come le flessioni. In “modalità allenamento”, Google Fit è in grado di monitorare continuamente il battito cardiaco e gli obiettivi di attività e notifica agli utenti, con il completamento degli obiettivi.

Lo smartwatch ha a disposizione vari tipi di quadrante interattivo. Tra questi, il quadrante “Scorecard”, che mostra ora, data e battito cardiaco, e che consente all’utente di scegliere le informazioni per la visualizzazione rapida. Gli utenti possono anche caricare foto dai social media e visualizzarle direttamente sul loro smartwatch.

Sarà disponibile da novembre.

Su smartwatch e braccialetti fitness

• I migliori smart tracker per o sporte  il fitness

• 3 smartwatch impermeabili da usare ogni giorno

•  Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo)

Il Garmin fēnix 6 è la nuova, e ultima, generazione di quello che da molti è considerato il miglior smartwatch GPS multisport, cioè orologio dotato navigazione satellitare e funzioni per lo sport e le attività outdoor. È stato presentato nel corso di un evento in occasione dell’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) 2019, la più importante gara di trail running al mondo, e oltre a numerose e interessanti caratteristiche ci sono almeno 4 motivi per comprarlo subito sostituendo l’eventuale precedente versione.

Garmin fēnix 6: i 4 motivi per comprarlo subito

Sono 4 le novità per cui può valer davvero la pena comprare il nuovo Garmin fēnix 6:
Ricarica solare
Gestione del consumo della batteria
Impostazione di tempi e velocità in base al percorso
Analisi altimetriche

Garmin fēnix 6 Pro Solar: la ricarica a energia solare

Sì, nella versione Pro Solar il Garmin fēnix 6 ha la ricarica a energia solare. In pratica sotto il vetro del display è stato inserito un altro vetro chiamato Power Glass, che è una lente fotovoltaica a celle solari che ricarica la batteria durante l’uso estendenone la durata. Di quanto aumenta l’autonomia della batteria del Garmin fēnix 6? Dipende dalle funzioni attivate alla modalità di utilizzo ma, dichiarato dall’azienda, da un minimo di 24 ore nella modalità smartwatch con tutte le funzioni attivate a quasi 40 giorni nella modalità più risparmiosa indicata per le escursioni e spedizioni outdoor.

Garmin fēnix 6: gestione del consumo della batteria

In tutti i modelli del nuovo Garmin fēnix 6 c’è una nuova funzione chiamata Power Manager che consente una gestione intelligente e consapevole della batteria. In pratica il Power Manager consente di stimare e prevedere quanto durerà la batteria attivando o disattivando le diverse funzioni, scegliendo quali lasciare attive e quali spegnere per ottimizzare il consumo di energia. Piccola chicca che può fare una grande differenza: l’autonomia non è segnalata in percentuale della batteria ma in ore, o giorni, di possibile utilizzo. Per farla breve: stai per uscire a correre e il Garmin fēnix 6 non ti dice che hai la batteria al 20% ma che funzionerà per tot ore, e tu ti regoli di conseguenza. Semplice, pratico, efficace.

Garmin fēnix 6: con la funzione PacePro imposti tempi e velocità

La funzione PacePro permette sul nuovo Garmin fēnix 6 di impostare tempi e velocità di una competizione o un allenamento in base al percorso. In pratica e per esempio: devi correre una mezza maratona in montagna, carichi il percorso, imposti il tempo con cui vorresti concluderla e altre preferenze (dal negative split al fatto che vai più forte in salita che in discesa, o viceversa) e il Garmin fēnix 6 ti suggerisce che velocità tenere e se le stai rispettando durante il percorso, ovviamente tenendo conto delle altimetrie.

Cartografie TopoActive Europe precaricate e analisi altimetriche nel nuovo Garmin fēnix 6

Nel nuovo Garmin fēnix 6 sono già precaricate le Cartografie TopoActive Europe con la funzione per poter vedere quelle più popolari o frequentate. In pratica quando arrivi in una località puoi vedere quali sono i sentieri più popolari o altri che ti possono permettere di costruire la tua escursione. Ci sono anche le mappe di oltre 2.000 località sciistiche per lo sci alpino, con nomi delle piste e coefficienti di difficoltà, e 41.000 campi da golf nel mondo. E poi per chi corre e/o pedala c’è la funzione ClimbPro che permette di analizzare il profilo altimetrico di un percorso ed esserne informato durante l’uscita, con dati su pendenza, distanza e ascesa residua.

Le altre caratteristiche del nuovo Garmin fēnix 6

Ma le novità non finiscono qui e ci sono altre caratteristiche interessanti e da sapere sul nuovo Garmin fēnix 6.

Garmin fēnix 6: 3 dimensioni per 3 versioni

La prima caratteristica che balza all’occhio è che ora ci sono 3 dimensioni di cassa del nuovo Garmin fēnix 6: il Garmin fēnix 6S mantiene le dimensioni del display della serie precedente (1,2” pollici e cassa da 42mm), il fēnix 6 ha display da 1,3″ con risoluzione di 260×260 pixel e cassa dal diametro di 47 mm e il Garmin fēnix 6X ha display da 1,4″ pollici con risoluzione di 280×280 pixel e cassa dal diametro di 51 mm. In pratica il display aumenta del 17% nel fēnix 6 e del 36% nel fēnix 6X.
A loro volta le diverse dimensioni si dividono nelle versioni Pro con vetro Gorilla sottile, leggero e resistente, Sapphire con vetro in zaffiro ultraresistente, e Sport, con vetro minerale.

Garmin fēnix 6: tutte le funzioni smart per l’uso quotidiano

Le funzioni smart per l’uso quotidiano ci sono tutte, a partire dalle notifiche di messaggi, chiamate, social e tutto il resto. Poi però c’è anche la possibilità di fare pagamenti contactless tramite Garmin Pay e di scaricare le playlist dei servizi di streaming musicale come Spotify, Amazon Music e Deezer e ascoltare la musica nelle cuffie bluetooth senza doversi portare appresso lo smartphone.

Garmin fēnix 6: numerose funzioni per l’allenamento

Poi chiaramente nel nuovo Garmin fēnix 6 ci sono tutte le funzioni necessarie per l’allenamento. I profili sport precaricati (ed eventualmente lo switch automatico dall’uno all’altro), il Training Status e l’algoritmo di stima del VO2 max, con informazioni sulla forma fisica tenendo conto non solo dei carichi di lavoro ma anche dell’altitudine e della temperatura, l’immancabile sensore cardio da polso, Stress Score e sensore ottico Pulse Ox per l’analisi della saturazione di ossigeno nel sangue (utile per esempio in altura), e il Body Battery per conoscere il livello di energia e predisposizione all’allenamento, utile per pianificare un programma di allenamento e recuperi.
Per chi non fosse interessato a cartografie e musica da scaricare ma solo alle funzioni di monitoraggio sportivo c’è la versione Sport con vetro minerale con tutte le funzioni per l’allenamento e quelle smart.
La nuova serie Garmin fēnix 6 è già disponibile con un prezzo a partire da 599,99 euro.

Gli smartwatch impermeabili sono l’ultima richiesta degli appassionati di sport. Dai primi contapassi con accelerometro all’inserimento di GPS tracking e monitoraggio della frequenza cardiaca il settore dei fitness tracker ha fatto passi da gigante, e li sta facendo a un ritmo sempre più spedito in termini di accuratezza di raccolta delle informazioni, loro elaborazione e funzioni di connettività. Ma l’ultimo balzo in avanti è oggettivamente quello di aver reso gli smartwatch impermeabili, con un doppio vantaggio: gli sport tracker sono ormai dispositivi da indossare 24 ore al giorno, anche durante il sonno, anche quando si fa la doccia; è ancora più facile variare gli allenamenti, tra corsa, fitness, bike e nuoto, registrando in un unico dispositivo tutte le proprie attività.

I 3 migliori smartwatch impermeabili per lo sport

Ma quali sono allora i migliori smartwatch impermeabili per lo sport? Escludendo quelli da alpinismo / escursionismo evoluto che hanno funzioni fin troppo sofisticate per un utente che vuole semplicemente tenersi in forma con un po’ di sport, abbiamo preso in considerazione quelli che permettono di monitorare gli allenamenti e le prestazioni di diverse discipline sportive (tipicamente: corsa, ciclismo, camminata, nuovo, fitness) e che sono anche smartwatch impermeabili. Attenzione però: con impermeabili non intendiamo semplicemente water resistant (si possono bagnare, per esempio lavando le mani, ma non sono davvero impermeabili) o water repellent (può cadere in acqua accidentalmente ma non rimanervi immerso) ma proprio waterproof, ovvero che si può utilizzare in modo prolungato stando immersi in acqua.

Suunto 3 Fitness

Il Suunto 3 Fitness ha un design semplice ma funzionale, si può portare al polso 24/24, con allenamenti guidati che partono dal livello individuale di stato di forma e progrediscono in funzione dei miglioramenti, ha il cardiofrequenzimetro a 6 sensori per il monitoraggio della frequenza cardiaca dal polso, il controllo del sonno e delle fasi di recupero e funzioni smart connessi con lo smartphone.

Dal prezzo di lancio da 199 a 229 euro si può già trovare scontato in diverse colorazioni.

Garmin Forerunner 945

il Garmin Forerunner 945 è uno dei prodotti al top di gamma di Garmin, con tutte le funzioni di monitoraggio dell’allenamento, dello stato di forma, del recupero e del riposo, la connettività smart con il cellulare, altimetro e barometro per le esigenze outdoor, e funzioni di pagamento virtuale. Il tutto in appena 50 grammi, con spazio per 1000 canzoni e batteria che dura fino a 36 ore in modalità Gps.

Se il prezzo di 640 euro ti spaventa, trovi molte delle funzioni basiche ed essenziali anche nel Forerunner 45, a 1/4 del prezzo.

Polar Vantage V

Il Polar Vantage V è il top di gamma di Polar, e sicuramente tra i top di gamma per il segmento, soprattutto per il multisport: c’è la piattaforma Polar Flow che è tra le migliori, registra prestazioni, recupero, sonno, stato di forma e altre imprescindibili informazioni per l’allenamento (come VO2max in esecuzione), ha il cardiofrequenzimetro a 9 sensori per il monitoraggio della frequenza cardiaca da polso, si collega con varie comunità sportive online (come Strava e simili) e ovviamente sì, è impermeabile.

Cero costa 499 euro (ma la versione basic si trova già a 370) mentre la versione Titan è in vendita costa ben 590 euro.

Il nuovo Garmin Forerunner sono 3 modelli – Forerunner 45 e 45S, 245 e 245 Music, e 945 – del fortunato orologio per la corsa, il ciclismo, il nuoto e il triathlon che per primo ha avuto l’intuizione di inserire un Gps dentro un dispositivo da polso per la corsa. Era infatti il 2006 quando uscì il primo Forerunner 305 (qui avevamo messo alla prova il Forerunner 15) e ora Garmin rilancia 3 diversi dispositivi destinati a tre tipi di pubblico diverso: il Garmin Forerunner 45 per i semplici appassionati di corsa, chi muove i primi passi o corre per il solo piacere di farlo e sentirsi bene; il Garmin Forerunner 245 per chi si allena per distanze tra i 10 km e la mezza maratona; il Garmin Forerunner 945 per atleti evoluti, e soprattutto triatleti che al running abbinano ciclismo e nuoto e vogliono livelli di monitoraggio e analisi delle prestazioni elevate.

Nuovo Garmin Forerunner: cos’hanno in comune i 3 modelli 45, 245 e 945

Ci sono tuttavia alcune cose in comune ai 3 modelli del nuovo Garmin Forerunner 45, 245 e 945. In primis la leggerezza e la praticità, per poterli indossare tutto il giorno tutti i giorni, come ormai da trend di tutti gli sportwatch. Poi il rilevamento satellitare (non solo GPS ma anche Glonass e Galileo), il cardiofrequenzimetro da polso con tecnologia Garmin Elevate, il display a colori, le smart notification e, come da tradizione Garmin, le funzionalità di sicurezza in caso di incidente con un sistema integrato di riconoscimento e rilevamento che invia, se connesso al proprio smartphone, in tempo reale un messaggio di allarme con la posizione in cui ci si trova a dei contatti preselezionati. Per il resto dal 45 al 945 è un crescendo di funzionalità software per l’analisi e il tracking di prestazioni sportive, condizione atletica, riposo e sonno.

Nuovo Garmin Forerunner 45

Il nuovo Garmin Forerunner 45 è sostanzialmente il primo step della nuova linea Forerunner. È disponibile con due diametri di cassa, da 42 e 39 millimetri per i polsi più sottili, monitora chiaramente passi, distanze, calorie bruciate, qualità del sonno e prestazioni sportive. Monitora anche lo stress e registra l’energia fisica con la metrica Body Battery, e ha 12 profili sport compresi ciclismo, ellittica, allenamento cardio, yoga e altro. La batteria ha una autonomia dichiarata fino a 7 giorni in modalità smartwacth e fino a 13 ore in modalità GPS. Il prezzo consigliato al pubblico è di 199,99 euro.

Nuovo Forerunner 245

Il Nuovo Forerunner 245, anche nella versione 245 Music, è pensato con funzioni che possono interessare e tornare utili a runner che hanno come orizzonte una mezza maratona. Oltre a quelle base del Forerunner 45 ci sono infatti innovative funzioni dedicate alla corsa come Garmin Coach, che può offrire allenamenti personalizzati fino a una 21K, la misurazione del valore VO2 Max, del tempo di recupero, e il riconoscimento della tipologia di allenamento, aerobico e anaerobico, e il suo carico. Il nuovo Forerunner 245 è compatibile con le fasce cardio Garmin e con il Garmin Running Dynamics Pod, per avere dati ancora più dettagliati sulle dinamiche di corsa avanzate, tra cui cadenza, tempo di contatto con il suolo e oscillazione verticale. Inoltre il nuovo Forerunner 245 integra il pulsossimetro Pulse Ox che permette di rilevare e analizzare la saturazione di ossigeno nel sangue e nel modello Forerunner 245 Music c’è anche una memoria interna per i brani musicali da ascoltare con cuffie Bluetooth e la funzione Music compatibile con i servizi di streaming musicale di Spotify e Deezer. Garmin Forerunner 245 ha una batteria con autonomia fino a 7 giorni in modalità smartwatch e fino a 24 ore in modalità GPS.

I nuovi Forerunner 245 e Forerunner 245 Music hanno un prezzo consigliato al pubblico di 299,99 euro e di 349,99 euro.

Nuovo Garmin Forerunner 945

Il nuovo Garmin Forerunner 945 è per chi non si pone limiti tra corsa, bici e nuoto. Il triathlon e la multi-disciplina richiedono strumenti evoluti, e il Forerunner 945 ha funzioni ancora più specifiche, come il calcolo del valore VO2 Max e quello del carico di allenamento (che suddivide la cronologia degli allenamenti in categorie relative al grado di intensità e di sforzo effettuato), traccia i tempi di recupero e fornisce indicazioni su dinamiche avanzate di corsa, tra cui cadenza, tempo di contatto con il suolo, oscillazione verticale ed altri dati fondamentali. L’innovativa nuova analisi del Training Load consente, con un colpo d’occhio, di studiare graficamente l’andamento dei progressi e quali zone di lavoro o discipline sono ancora da migliorare. Garmin Forerunner 945 è compatibile anche con le fasce cardio Garmin HRM-Dual, Garmin HRM-Swim, Garmin HRM-Tri e Garmin HRM-Run, e prevede anche la cartografia integrata. Oltre alla memoria interna per i brani musicali e i sevizi di streaming musicale di Spotify e Deezer, prevede anche i pagamenti contactless direttamente dall’orologio grazie alla funzione Garmin Pay. La batteria ha un’autonomia fino a due settimane in modalità smartwatch, fino a 36 ore in modalità GPS e fino a 10 in modalità GPS con musica.

Il nuovo Garmin Forerunner 945 è disponibile a un prezzo consigliato al pubblico di 599,99 euro. Prevista anche una versione triathlon, con fasce cardio HRM – Swim™ e HRM – Tri™ e un kit a sgancio rapido, ad un prezzo consigliato al pubblico di 799,99 euro.

> Se stai cercando un orologio sportivo qui puoi leggere i nostri 8 consigli per quando devi comprare uno sportwatch.

La tecnologia salva la vita, sempre di più: Apple Watch con l’elettrocardiogramma e il rilevamento del battito irregolare per segnalare l’arrivo di fibrillazione atriale è una importante novità nel campo degli smartwatch (qui le nostre prove dei prodotti). Apple ha annunciato l’arrivo in italia del nuovo aggiornamento iOS con la nuova funzione per la prevenzione degli attacchi cardiaci e ictus. Il sistema tecnologico rileva il battito anomalo e invita l’utente a attivare la funzione di ECG per il tracciato elettrocardiografico. Nel frattempo viene avvisato il medico o l’ospedale, che può intervenire in tempo per evitare danni.

Apple Watch per l’aritmia cardiaca e la fibrillazione

Apple, insieme alla facoltà di medicina della Stanford University, ha condotto uno studio per 8 mesi su 419.093 volontari che si sono sottoposti a un monitoraggio costante del battito cardiaco tramite Apple Watch, i modelli precedenti alla serie 4. Allo 0.5% di essi (più di 2.000 persone), è stata diagnosticata una aritmia cardiaca.

Apple Watch 4 invece, con l’aggiornamento WatchOS 5.2, è il primo orologio di Cupertino che incorpora un nuovo sensore per il rilevamento del battito, che associato a un elettrodo di titanio può funzionare da elettrocardiogramma e registrare il tracciato elettrocardiografico di chi lo indossa.

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Aritmia cardiaca e fibrillazione atriale e il caso Khedira

L’aritmia è un’a disfunzione cardiaca che colpisce l’8% della popolazione italiana sopra i 65 anni e il 15% sopra gli 80 anni. Può essere benigna, ma può anche diventare cronica e maligna e invalidare le persone fino a causare ictus. Si può intervenire con una operazione (ad esempio l’ablazione). Uno dei problemi collegati a questa patologia è che spesso le persone non sanno di averla, e non basta un esame all’anno per individuarla.

Così la tempestività diventa un fattore chiave. Come è capitato ad esempio al calciatore della Juventus Sami Khedira che, pur controllato regolarmente e senza problemi, a un certo punto ha sentito una palpitazione in allenamento e si è scoperta la fibrillazione atriale, poi curata con intervento di ablazione.

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L’aggiornamento di Apple Watch con la funzione per l’aritmia

Oltre all’ECG, Apple Watch ha la funzione di rilevamento del battito non regolare. L’aggiornamento a WatchOS 5.2 è disponibile da oggi anche in Italia e ha l’approvazione CE. Non solo per il modello 4 ma per tutti gli Apple Watch.

Apple vuole spingere il più possibile in là le funzioni del suo dispositivo indossabile, con il rilevamento della fibrillazione atriale, che è una forma molto comune di aritmia cardiaca. In questo modo il wearable Watch può diventare un piccolo ECG alla portata di tutti.
Pur non essendo un dispositivo medico, può essere uno strumento utile per diagnosticare aritmie e permettere di intervenire in tempo.

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Come funziona l’ECG di Apple Watch 4

Se lo smartwatch rileva un’anomalia cardiaca, avvisa l’utente invitandolo a attivare il tracciato elettrocardiografico e ad andare all’ospedale per l’analisi. Inoltre invia in formato .pdf l’ECG al medico curante.

Il sistema utilizza il sensore ottico che sta sotto l’Apple Watch per rilevare la variazione di volume del sangue che passa nel polso (fotopletismografia). Grazie a un algoritmo riesce a determinare il battito e la sua frequenza.

Ha quindi il vantaggio di essere uno strumento sempre indosso alle persone e in grado di avvisare istantaneamente.

Un dispositivo che rilevare le anomalie e elabora l’ECG per poi comunica con il medico e l’ospedale può essere un grande passo avanti dal punto di vista tecnologico

Qui puoi consultare le nostre sezioni dedicate agli sport aerobici più classici:

• corsa
• bici
• nuoto

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Lo smartwatch Garmin Vívomove Hr è un orologio sportivo ibrido appena lanciato dalla casa americana. Ibrido nel senso che è un mix di stile e tecnologia, eleganza e vita attiva, acciaio e pelle italiana. E funzioni avanzate nel monitoraggio delle prestazioni sportive. Lo sportwatch di Garmin ha aspetto analogico con lancette fisiche ma anche schermo lcd, attitudine fitness, rilevazione del battito cardiaco.

Com’è Garmin Vívomove Hr

Nei giorni della Milano Fashion Week, l’appuntamento più glamour del panorama internazionale della moda, Garmin presenta due nuovissime ed eleganti versioni di vívomove HR, il suo hybrid smartwatch, un segnatempo per una nuova tendenza.
Vívomove HR è il primo orologio analogico ibrido di Garmin con rilevazione cardiaca al polso e funzioni fitness, prevede uno schermo LCD touchscreen nascosto nel quadrante che ospita a sua volta delle vere e proprie lancette fisiche che segnano l’orario. Il display touch visualizza i dati registrati dalle numerose funzioni fitness dell’orologio e si attiva con un semplice movimento di rotazione del polso oppure con un tocco della punta delle dita.

La collezione vívomove HR si arricchisce di due nuovi modelli, che accontentano i gusti e gli stili di vita più diversi: una versione più “tradizionale” dove l’acciaio satinato della cassa si abbina ad un cinturino in pelle italiana color cognac; ed una più elegante, dove invece il caldo del color oro rivestito in PVD 24k viene accostato ad un cinturino in pelle di manifattura italiana stampato in cocco nero. Entrambi modelli sono un’esclusiva delle orologerie rivenditrici ufficiali Garmin.

 >> LEGGI ANCHE: Gli smartwatch sportivi da regalare

Lo sportwatch Garmin e le funzioni per la vita attiva

Garmin vívomove HR prevede la rilevazione cardiaca al polso, la funzione Fitness Age che determina la propria età fisica comparata a quella anagrafica e calcola l’indice di stress; quando questo valore è particolarmente elevato, vívomove HR ti guida attraverso un esercizio di respirazione al fine di recuperare il tuo benessere psicofisico. vívomove HR fornisce indicazioni su calorie bruciate, numero di passi compiuti, piani di scale saliti, qualità del sonno e prevede profili sport preimpostati per running, walking e cardio.

Tramite Garmin Move IQTM riconosce automaticamente quale attività fisica si stia praticando, avviandosi automaticamente nella registrazione della propria attività fisica.

I dati rilevati vengono poi scaricati direttamente su Garmin Connect o tramite l’app Garmin Connect Mobile per averli sempre a portata di mano sul proprio smartphone, qui si potranno analizzare in modo semplice e intuitivo. Da non dimenticare infine l’attivazione delle Smart Notification grazie alle quali è possibile ricevere e-mail, SMS, chiamate in arrivo e notifiche push.
Dotato di una batteria ricaricabile con durata fino a due settimane in modalità orologio e fino a 5 giorni con Smart Notification attive, l’orologio Garmin è impermeabile fino a 5 ATM.

Quanto costa Garmin Vívomove Hr?

Garmin vívomove HR Gold e vívomove HR Silver, saranno disponibili nelle migliori orologerie rivenditrici ufficiali Garmin a partire da marzo 2019 ad un prezzo consigliato al pubblico di 349,99 Euro.

Su Amazon si trova la versione Sport del vivomove a prezzi inferiori ai 200 euro.

Sugli sportwatch e i braccialetti fitness puoi leggere anche questi articoli

I consigli per comprare lo smartwatch o il braccialetto fitness

I migliori smart tracker per lo sport e il fitness

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Il tuo fitness tracker è sicuro?

I braccialetti fitness ci rovinano il sono?

Il Black Friday 2018 del mondo Fitness è particolarmente ricco di occasioni.
Scarpe, abbigliamento, activity tracker, braccialetti fitness e attrezzatura si trovano a prezzi scontati, a volte bassissimi e imperdibili per chi cerca proprio un particolare prodotto.

Qui segnaliamo in tempo reale le offerte Black Friday 2018 di Amazon nelle sezioni Sport e Tempo Libero e Moda  che vanno tenute d’occhio, sui migliori prodotti e le migliori marche.

Un’occasione anche per  sceglier in anticipo i regali di Natale: basta essere veloci e coglierle prima che finisca l’offerta.

Le migliori offerte di prodotti fitness Black Friday 2018 con Amazon

Da lunedì 19 fino al giorno del Black Friday, il 23 novembre, e per tutto il week end successivo Amazon proporrà offerte su tanti prodotti, fino al 26 novembre, giorno del Cyber Monday dedicato ai gadget tecnologici.
Durante la settimana del Black Friday, ci saranno anche le Offerte Lampo (della durata massima di 6 ore) e le Offerte del Giorno, sui prodotti più popolari (fino a 24 ore).

20% di sconto sui migliori brand di trekking e outdoor

Per il Black Friday 2018 si possono trovare i prodotti dei migliori brand di sport e fitness con sconto del 20%. Ecco invece uno per uno i marchi di cui abbiamo provato prodotti e che abbiamo ulteriormente selezionato per la loro qualità, con i prodotti scontati del 20%

• Gore (intimo termico, maglie, giacche)
• The North Face (scarpe, giacche, zaini)
• Columbia (giacche, maglie)
• Adidas (tute, scarpe, abbigliamento e attrezzatura per fitness e sport)
• Nike (scarpe, intimo, abbigliamento per corsa, bici, fitness e tutti gli sport)
• Cressi (maschere sub, pinne, attrezzatura per immersioni)
• Arena (cuffie, costumi, abbigliamento e attrezzatura per il nuoto)

Qui sotto altre offerte

Orologio Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235 è uno degli sportwatch più apprezzati da chi fa sport, ma non solo. Ha sensore cardio al polso per il rilevamento 24/7 e infinite funzioni smart. Funziona come un fitness band: misura il numero di passi giornalieri, la distanza, le calorie e monitora il sonno durante la notte.
Si connette allo smartphone per le notifiche e condivisioni. Puoi monitorare in tempo reale le tue attività e caricarle su Garmin Connect

Su Amazon si trova con uno sconto del 45%, a 189 euro invece che 349,99 euro. Clicca qui per vedere l’offerta.
Sulla pagina Garmin di Amazon si trovano molti altri prodotti con sconti notevoli: bilance, orologi GPS, fitness tracker, navigatori satellitari per auto, moto e bici e altro ancora.

Braccialetto fitness Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2 è il fitness tracker bestseller di Fitbit, che recentemente è stato aggiornato on il Charge 3 (di cui parliamo qui). Perciò cui si torva a un prezzo davvero conveniente per chi non è interessato ad avere per forza l’ultima novità e non ha bisogno di funzioni particolarmente avanzate.
Piccolo, comodo e ricco di funzioni, è tra i più amati da chi fa sport e fitness e non vuole portarsi dietro lo smartphone. Monitora il battito cardiaco in modo continuo e automatico direttamente dal polso, mostrando i dati direttamente sul display per rilevare le calorie bruciate.
Registra l’attività dell’intera giornata, come passi fatti, distanza percorsa, calorie bruciate, piani saliti e minuti attivi.
Con accesso istantaneo a dati, ovunque tu vada, hai sempre con te la motivazione per essere più attivo.

Su Amazon è in offerta con il 44% di sconto, a 89,90 euro invece che 159,9 euro. Clicca qui per vedere l’offerta. 

Fitbit Charge 3 in sconto

Nella pagina Amazon di Fitbit ci sono altre offerte interessanti su molti prodotti. Come ad esempio proprio il Fitbit Charge 3, l’evoluzione del 2, che ha uno sconto del 13%: si trova a 129 euro invece che a 149,95 euro. Clicca qui per vedere l’offerta.

Garmin Vivosport, braccialetto fitness

Un altro fitness tracker ben fatto e amato da chi fa sport è il Garmin Vivosport.
Non è un tracker da atleti professionisti ma un oggetto da tenere al polso per monitorare costantemente le nostre attività fitness quotidiane, che siano sportive o meno.

Nasconde molta tecnologia al suo interno: c’è il GPS di nuova generazione, il Sensore HRM per i battiti cardiaci, il rivestimento per resistere all’acqua fino a 5 atmosfere e le notifiche smart per renderlo quasi uno smartwatch.

Vivosport ha le funzioni classiche di orologio, sveglia, cronometro, contapassi, misurazione della distanza percorsa, dei piani, delle calorie bruciate e qualità del sonno. C’è anche il calcolo dei ‘minuti di intensità settimanali’, per determinare cosa stiamo facendo per raggiungere i nostri obiettivi.
Qui puoi leggere la nostra recensione.

Si trova su Amazon con uno sconto del 55%, a 89 euro invece che a 199,99 euro. Clicca qui per vedere l’offerta.

Altre occasioni del Black Friday 2018

Il Black Friday 2018 è un’occasione ghiotta per chi sa aspettare, cercare il prodotto giusto e decidere poi al volo di acquistarlo. Che sia un regalo di Natale o qualcosa di cui si ha bisogno.

Qui trovi le sezioni di Amazon dedicate alle offerte per il mondo outdoor e gli sport che amiamo:

• Corsa
• Abbigliamento sportivo 
• Camping e outdoor (zaini, tende, attrezzatura)
• Ciclismo
• Nuoto
• Sport acquatici (kayak, surf, SUP, nautica, vela)
• Scarpe sportive
• Fitness e palestra 
• Dispositivi elettronici (orologi, braccialetti fitness, GPS, action cam)
• Calcio
• Boxe
• Mobilità urbana (hoverboard, ebike, monopattini elettrici)

Qui invece puoi seguire le nostre segnalazioni aggiornate sui migliori prodotti outdoor a prezzi scontati per il Black Friday 2018 su Amazon. Cyber Monday compreso.

• running (scarpe, abbigliamento e accessori)
• monopattini elettrici, hoverboard, e-skate 
• bici (MTB, corsa, strada, bambini, bici elettriche)
• trekking (abbigliamento, scarpe, zaini, orologi…)

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Quando diamo un orologio smart, un braccialetto fitness o uno sportwatch ai nostri figli, facciamo attenzione. Uno studio condotto dalla Norwegian Consumer Council (l’associazione dei consumatori norvegesi) insieme alla società di sicurezza informatica Mnemonic ha messo in luce i problemi che emergono quando regaliamo a bambini e ragazzi gli smartwatch allo scopo di controllarli. In realtà questi dispositivi sono tutt’altro che sicuri.
> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perchè non bisogna fidarsi troppo)

Le carenze della legge

Gli smartwatch, i fitness tracker e gli orologi sportivi sono un supporto utile per monitorare le performance. E quelli dedicati ai bambini e ragazzi possono aiutare i genitori a tenere sotto controllo i figli, seguendone movimenti, posizione e attività. Le tecnologie di tracciamento dei dati sono sempre più avanti delle norme di legge che le dovrebbero regolamentare; invece che un servizio utile per il consumatore, spesso si finisce per favorire il fornitore di servizi, che si torva in mano una mole gigantesca di dati sensibili. Il video sotto mostra le falle dei sistemi.
> Leggi anche: Prova, i migliori smart tracker

Intrusione di esterni

I ricercatori dell’organizzazione norvegese hanno condotto analisi sulla funzionalità, i termini e le condizioni d’uso del servizio e sulla sicurezza. Su questo ultimo tema hanno riscontrato bug nei software che rendono possibile l’intrusione di allo scopo ad esempio di rilevare la posizione dei minori sul territorio e di dialogare con lui sostituendosi ai genitori. La falla sarebbe dovuta alle app che devono essere scaricate sui dispositivi dei genitori: sembra che i trasmettano dati a dei server localizzati nel sud est asiatico e in Sud America di cui si hanno poche informazioni sulla gestione della sicurezza.
Un malintenzionato potrebbe così sfruttare il microfono di uno smartwatch, attivandolo da remoto, per ascoltare l’ambiente in cui si trova un bambino e localizzarlo. Oppure utilizzare la fotocamera per scattare foto. Il video sotto, a cura dell’ente norvegese, mostra le falle dei sistemi.
> Leggi anche: Il tuo fitness tracker è sicuro?

Dove finiscono i dati?

L’analisi norvegese ha anche messo in luce come spesso i termini del servizio non siano esaustivi e comprensibili per l’utente e che nelle licenze d’uso si tende a non menzionare che eventuali cambi nelle condizioni d’uso saranno comunicati. La conseguenza è che non si sa davvero dove vadano a finire i dati raccolti dal fornitore di servizi e che diventa sempre più difficile cancellare il proprio profilo quando si abbandona il device.
> Leggi anche: I migliori prodotti outdoor che abbiamo provato sul campo

I prodotti non sicuri

Il report menziona tre prodotti venduti in Norvegia, che sarebbero non sicuri per chi li indossa:
Xplora, che sfrutta la app mobile T1
Viksfjord, che usa SeTracker
Gator 22, che gira con Gator.
Esistono prodotti venduti anche in Italia via internet, che usano la applicazione Setracker, eccoli:

Lo smartwatch Zimingu Q50 GPS 2G 

L’orologio con localizzatore GPS GW900

Il dispositivo GPS H1

Un’altra indicazione sui problemi che generano i braccialetti fitness. Non facciamoci troppo affidamento rispetto al monitoraggio del sonno, perché potremmo ottenere l’effetto opposto, ovvero passare le notti svegli nell’ansia di rispettare le indicazioni dateci dai tracker. È quel che emerge da una ricerca della Rush University, dove è stato monitorato l’utilizzo dei device salutistici e le loro storture.

> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo)

Ossessione per il sonno

I ricercatori americani hanno condotto la ricerca su alcune persone, invitandole ad utilizzare i gadget per il monitoraggio del sonno, per poi indagare sulle conseguenze attraverso un test. I risultati, che sono stati pubblicati sulla rivista Journal of Clinical Sleep Machine, mostrano che usare questi device per regolarizzare il sonno e elevarne la qualità rischia di sconvolgere il nostro riposo notturno, con conseguenze paradossali: nello specifico viene riportato un esempio di un uomo che inizialmente ha visto migliorare i rapporti con la propria compagna riducendo i litigi, ma che poi ha finito per passare le notti sveglio con l’ansia di riuscire a rispettare i ritmi di sonno “imposti” dal tracker.

> Leggi anche: Come bruciare più grassi con al corsa

I tanti dubbi sui braccialetti fitness

Abbiamo già visto come gli smartwatch e i braccialetti fitness, che abbiamo provato in lungo e in largo, siano armi a doppio taglio. Se da una parte, usati in modo intelligente, possono contribuire a prevedere le malattie, dall’altra non sono così affidabili come strumenti per dimagrire e risultano anche non troppo sicuri dal punto di vista della privacy dei dati. Ora un altro dubbio sulla loro utilità, legato al monitoraggio del sonno: anche qui, se i device dedicati al fitness possono esser utili nella raccolta dei dati relativi al ritmo sonno-veglia, secondo i ricercatori americano non devono essere considerati autorevoli dal punto di vista medico. Tanto più se rischiano di diventare un’ossessione tale da toglierci il sonno. L’autrice del paper Kelly Glazer Baron, spiega che la ricerca ha coniato il termine di ‘ortosonnia’ per diagnosticare questo tipo di disturbo, che appartiene alla stessa categoria dell’ossessione per la forma fisica la ortorexia.

> Leggi anche: Camminare per dimagrire e stare in forma: 10 consigli

Negli ultimi 3-4 anni gli smartwatch e braccialetti fitness sono diventati un accessorio spesso indispensabile per chi fa sport con regolarità. Spesso si discute della loro utilità e sulla loro sicurezza, ma ora una ricerca della Stanford University ci spiega che la mole di dati che viene raccolta da questi device da polso può rivelarsi utile per prevedere le malattie. E si aprono scenari inediti.

> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo)

Studio di un anno

Che si utilizzino per monitorare sul lungo periodo le proprie prestazioni o anche solo per essere stimolati a muoversi, i fitness tracker ci accompagnano quotidianamente collezionando informazioni sul nostro stato di salute. Le metriche utilizzate dalle case produttrici servono a dipingere un quadro completo e preciso delle nostre condizioni, che i medici possono utilizzare per diagnosticare quel che ci aspetta. Lo studio americano, pubblicato su Plos Biology ha preso in esame i dati raccolti lungo un anno su 43 volontari a cui sono stati consegnati degli smartwatch. I parametri hanno incluso il battito cardiaco, la temperatura corporea, i dati sul sonno. L’analisi finale di tutte le informazioni hanno permesso di scoprire correlazioni fra alcuni elementi, come ad esempio tra il ritmo cardiaco e le infezioni delle vie respiratorie o anche il disturbo di Lyme (un’infezione batterica).

> Leggi anche: 5 braccialetti fitness a prezzi scontati

Connessioni dati-malattie

Un volontario in particolare è stato monitorato per due anni, spesso indossando fino a 7 braccialetti fitness e smartwatch (leggi qui tutte le nostre prove) e confrontando le misurazioni dei device con quelle fatte in laboratorio. Hanno così scoperto che alle misurazioni con dati fuori dal normale corrispondevano problemi di salute, come la malattia di Lyme, ma anche febbre e infezioni respiratorie. La relazione fra il picco dei dati e i problemi di salute si è dimostrata costante. Dopo confronti con pazienti malati che rivelavano gli stessi valori di temperatura corporea e battito cardiaco, gli accademici californiani hanno elaborato un programma software in grado di basarsi su queste informazioni provenienti dagli smartwatch per prevedere l’arrivo di malattie. Altri esami hanno evidenziato rapporti fra la resistenza all’insulina e l’indice della massa corporea e il ritmo cardiaco, dimostrando che anche il diabete può essere potenzialmente previsto dai gadget sportivi da polso.

> Leggi anche: Camminare per dimagrire e restare in forma

Rischi e vantaggi

La ricerca è un primo passo per sfruttare in modo sistematico la gran quantità di dati che vengono archiviati dai device. Certo, ci sono rischi di falsi allarmi, oltre che problemi di privacy. Ma un’ipotetica ampia diffusione globale di questi dispositivi e una maggiore condivisione delle informazioni personali ci darebbe uno strumento di analisi utile, soprattutto per chi vive in zone dove l’accesso alle strutture sanitarie è limitato.

> Leggi anche: Il tuo fitness tracker è sicuro?

Garmin ha presentato al Mobile World Congress (Barcellona 22-25 febbraio)  un nuovo smartwatch dedicato agli sportivi. Si chiama vívoactive HR: la sua particolarità principale è la capacità di rilevare costantemente la frequenza del battito cardiaco dal polso e di calcolare con precisione – promette Garmin – tutte le calorie bruciate durante la giornata.

Grazie al GPS integrato e all’accelerometro, lo smartwatch (leggi anche 7 smartwatch sportivi da regalare) può contare sulla nuova funzione Garmin MOVE IQ che individua automaticamente lo sport alla quale ti stai dedicando: golf, nuoto, canoa, ciclismo, sci, snowboarding, sessioni di SUP (stand up paddle), corsa o camminata. Il dispositivo monitora anche l’andamento del sonno di notte e tiene traccia dei passi, della distanza percorsa e del numero di piani saliti durante la giornata. Con Connect IQ puoi acquisire nuove app gratuite per personalizzare lo smartwatch (qui Speedo Aquacoach: l’orologio smart per il nuoto).

L’orologio Garmin vívoactive HR si può sincronizzare con lo smartphone tramite la app Garmin Connect Mobile e, grazie alla funzione Smart Notification, ti avvisa quando ricevi messaggi, chiamate, email, notifiche del calendario o dei social. Con Garmin Connect puoi condividere sui social i tuoi progressi e tenere informati in tempo reale i tuoi amici e familiari riguardo l’attività che stai svolgendo. Inoltre se vuoi personalizzare il display dell’orologio (leggi anche Suunto Traverse, il nuovo smartwatch con Gps) puoi utilizzare l’opzione Connect IQ per acquisire nuove app, widget, quadranti e campi dati.

La batteria a ioni di litio dura otto giorni in modalità orologio (GPS disattivato). Disponibile in diverse colorazioni (bianco, nero, giallo e rosso), Garmin vívoactive HR si potrà acquistare dall’estate a un prezzo di circa 226 euro.

Secondo l’American College of Sports Medicine (ACSM) anche per il 2016 gli smart tracker saranno il principale trend del fitness mondiale insieme a tutte le tecnologie indossabili, e ovviamente i braccialetti fitness saranno anche tra i regali più gettonati di Natale: utili per fare attività fisica e tenere sotto controllo il peso, tecnologici quanto basta per collegarsi con lo smartphone fin quasi a diventare dei veri e propri orologi smart con notifiche di mail, telefonate e social, colorati e anche (sempre più) economici.

> Leggi anche: I migliori smart tracker

Ormai di fitness tracker ce ne sono di ogni prezzo e di ogni forma, da quelli con il cardiofrequenzimetro a quelli che si allacciano anche alla cintura dei pantaloni o quelli che hanno la forma di un orologio colorato e nascondono invece un sacco di funzioni di monitoraggio dell’attività fisica. E allora eccole le ultime novità in fatto di fitness band e i migliori activity tracker da mettere sotto l’albero di Natale quest’anno.

> Per approfondire:

• Braccialetti fitness
• Smart Tracker
• Smartband
• Smartwatch

Hi-tech e sport: c’è un binomio migliore per un regalo di Natale? Gli ultimi due anni hanno visto il boom degli smartwatch, gli orologi intelligenti con una forte vocazione verso il fitness e lo sport e con un sacco di funzioni per rimanere sempre in contatto e aggiornati con i propri impegni, mail e messaggi e chiamate importanti.

Ne abbiamo visti parecchi e ne abbiamo selezionati 7 tra i migliori, sia per le funzioni che aiutano a fare sport e mantenersi in forma che per quelle più social e di produttività: 7 idee magari proprio come idea per un regalo natalizio. Eccoli.

Per acquistare i modelli della gallery potete cliccare qui sotto:

• Adidas miCoach SmartRun
• Lg G Watch R
• Motorola Moto 360
• Samsung Gear S
• TomTom Golfer
• Sony SmartWatch 3

> Leggi anche: I migliori smart tracker

Orologi smart e braccialetti fitness sono ormai diventati compagni inseparabili anche degli appassionati del nuoto: dei veri e propri allenatori al polso che misurano distanze e velocità e danno informazioni approfondite su qualità e quantità degli allenamenti.

Come lo Speedo Aquacoach, leggero, poco ingombrante al polso e capiente: lo Speedo Aquacoach misura velocità e distanze analizzandole in base allo stile (libero, rana, dorso, farfalla), numero di vasche (occorre impostare la lunghezza delle vasche), calorie bruciate per ciascuna sessione di allenamento, registra fino a 99 allenamenti (per 999 vasche per ogni seduta, più che sufficienti verrebbe da dire) ed è subacqueo fino a 100 metri di profondità.

Speedo Aquacoach funziona anche durante le virate (è dotato di accelerometro), non funziona in acque libere e si può indossare indifferentemente al polso destro o sinistro.

Lo Speedo Aquacoach è in vendita al prezzo consigliato di 130 euro.

Se stai cercando orologi o braccialetti fitness puoi leggere anche:

• I migliori smart tracker
• 7 smartwatch sportivi da regalare a Natale

Si chiama Suunto Traverse, è il nuovo orologio con Gps della casa finlandese disponibile da metà ottobre 2015 e abbina sia le funzioni di strumento per le avventure outdoor che quelle di smartwatch di uso quotidiano. Insomma un orologio da tenere al polso durante i trekking o le scalate alpinistiche ma anche durante la settimana, o una corsa in città o un allenamento fitness.

La navigazione Gps del nuovo Suunto Traverse

L’aspetto più interessante del nuovo Suunto Traverse è l’utilizzo di due sistemi di navigazione, il Gps (Global Positioning System) statunitense e il Glonass (Global’naja Navigacionnaja Sputnikovaja Sistema) russo: il Suunto Traverse visualizza in tempo reale informazioni su altitudine e distanza, permette di fissare i punti di interesse lungo il tragitto, registra il percorso con il sistema ‘breadcrumb trail’ permettendo così di ripercorrerlo a ritroso, misura i dati di velocità verticale e ascesa totale e combina i valori barometrici con quelli rilevati via satellite, migliorandone l’accuratezza. Il Suunto Traverse inoltre fornisce alert, per esempio in caso di temporale in arrivo, con una vibrazione e nel caso di necessità la modalità di retroilluminazione si può attivare in modalità torcia a elevata luminosità, per esempio per consultare una mappa. Ovviamente è anche dotato di bussola.

Le funzioni smartwatch e fitness tracker del nuovo Suunto Traverse

Ma il nuovo Suunto Traverse ha anche tutte le funzioni ormai disponibili sui migliori smartwatch e braccialetti fitness: conta i passi, calcola le calorie consumate, notifica chiamate, e-mail e altra messaggistica tramite le notifiche push e ovviamente è compatibile con Movescount App, l’applicazione di monitoraggio e analisi dei dati sulle prestazioni sportive di Suunto disponibile per iOs e Android.

Dimensioni e materiali del nuovo Suunto Traverse

Il nuovo Suunto Traverse ha la cassa in materiale composito, una ghiera in acciaio inossidabile anti-urto, il cinturino in silicone e lo schermo in cristallo minerale. Il nuovo Suunto Traverse è water resistant fino a 100 metri di profondità, ha un diametro di 5cm per uno spessore di 1,6cm e un peso di 80 grammi.

Il Suunto Traverse sarà disponibile in 3 colori (nero, bianco e ambra, più una versione grafite solo per gli Stati Uniti) al prezzo consigliato di 399,90 euro.

Se ti interessano gli orologi per lo sport puoi cliccare qui; trovi tutti i nostri articoli sui braccialetti fitness e smart tracker li trovi invece qui; infine per tutto ciò che è Gps e navigazione outdoor, clicca qui.

Puoi acquistare prodotti Suunto e il modello Traverse non appena disponibile qui.

Premessa: a noi i gadget hi-tech per lo sport e il fitness piacciono un sacco. Ci piacciono i braccialetti, ci piacciono gli smartwatch, ci piacciono le App e ci piacciono tutti quegli oggetti che ci accompagnano e ci aiutano ogni volta che apriamo la porta di casa e usciamo a fare sport all’aria aperta.

Però sappiamo benissimo che non è la tecnologia applicata a qualche oggetto sportivo a darci la motivazione ad alzare il sedere dal divano e tenerci in forma. E ora questa nostra convinzione è confermata dalla scienza: secondo una ricerca condotta dai team di ricercatori della Perelman School of Medicine, del Penn Medicine Center for Health Care Innovation, e dell’LDI Center for Health Incentives and Behavioral Economics presso l’University of Pennsylvania, smart tracker, sport watch e quant’altro da soli non servono per conquistare e mantenere un apprezzabile stato di forma.

“L’idea è che registrando e monitorando le attività quotidiane e il sonno questi device possano educare e motivare a mantenersi in forma, ma così, nella pratica non è” hanno scritto gli autori della ricerca Mitesh S. Patel, David A. Asch, e Kevin G. Volpp del Philadelphia Medical Center.

I motivi? Essenzialmente 4:
1: bisogna essere davvero motivati per desiderare di acquistare uno di questi oggetti ed essere economicamente in grado di farlo.
2: bisogna ricordarsi sempre, ogni giorno, di caricarne le batterie, indossarli e accenderli.
3: il device deve essere davvero in grado di registrare e monitorare quello che davvero interessa.
4: il feedback delle informazioni deve essere facilmente comprensibile.

Che fare quindi? Secondo gli autori è la ‘engagement strategy’ a fare davvero la differenza, ovvero il mix di stimolo e incoraggiamento diretto da parte di amici, parenti e conoscenti, di ‘social competition’ (condividere i propri risultati e mostrarli ai contatti social) e un vero, continuo e comprensibile feedback da tutte queste persone.

Credits: FlickrCC Peter Parkes

È il primo smartwatch GPS da polso cartografico a colori con pulsantiera e schermo touch, dedicato all’outdoor: ovvero un orologio digitale con display a colori touchscreen da 1,4” pollici ad alta risoluzione e memoria interna di oltre 8 GB, che permette di consultare le mappe al polso, senza la necessità di uno smartphone nelle tasche o nello zaino.

Epix riceve i segnali GPS e GLONASS attraverso una nuova antenna esterna Exo in acciaio posizionata sulla ghiera del quadrante, ed è dotato di sensori auto-calibranti come l’altimetro, il barometro e la bussola a tre assi. Se connesso allo smartphone permette anche di ricevere notifiche come SMS, e-mail, avvisi push e informazioni sulle previsioni meteo, e tramite la tecnologia ANT+ può essere associato a una fascia cardio, a sensori di velocità e cadenza, al sensore di temperatura esterno Tempe, o ad altri device Garmin.

Ovviamente, come tutti gli strumenti da polso Garmin, anche Epix supporta le applicazioni disponibili sullo store on-line Connect IQ, per personalizzare lo strumento accendendo da Garmin Connect e da Garmin Connect Mobile.

Epix ha precaricata una mappa topografica europea 1:100.000 con 44 paesi e prevede l’abbonamento gratuito per un anno a BirdsEye. Nella memoria interna si possono scaricare e installare anche cartografie TOPO Garmin (europee e non), oltre che cartografie stradali. Epix è impermeabile fino a 5 ATM e ha una batteria della durata di circa 24 ore in modalità GPS, che si estendono a circa 50 ore in modalità UltraTrac e a circa 16 settimane in modalità orologio con GPS disabilitato.

Oltre alla registrazione di traccia, waypoint e specifiche coordinate, Epix ha anche altre funzioni di navigazione come la Punta e Vai per mantenere la via corretta verso la meta pure in situazione di scarsa visibilità, o la TracBack che segnala sul display la via del ritorno anche nel mezzo di un white-out.

Inoltre Epix è dotato di funzioni specifiche per diverse attività sportive con profili preimpostati per la corsa, il ciclismo, il nuoto, lo sci e il trail running: registra distanza, passo, velocità, calorie bruciate, si associa a una fascia cardio HRM-RUN per stimare il valore VO2max, calcola i tempi di recupero tra un allenamento e l’altro, stima il tempo di contatto con il suolo e l’oscillazione verticale del busto e può fungere anche da telecomando per avviare o fermare la registrazione e scattare foto da remoto utilizzando la action cam GPS Virb Elite.

Infine, la funzione LiveTrack permette di seguire in tempo reale chi indossa Epix durante un trekking, un allenamento o in occasione di competizioni visualizzando la frequenza cardiaca, la cadenza di pedalata in bici o la potenza in tempo reale con Vector; è necessario associare Epix a uno smartphone e alla app Garmin Connect Mobile tramite il protocollo Bluetooth.

Garmin Epix è in vendita da marzo 2015 a un prezzo consigliato al pubblico di 499 euro.

Si chiama Sapphire ed è sostanzialmente il Suunto Ambit 3 Sport, ma con in più quel tocco fashion voluto dalle donne solo per le donne. Fuori è bianco, acciaio e oro rosa 18 carati, con un cinturino in silicone adatto ai polsi più piccoli. Dentro invece è il concentrato di un vero smartwatch (qui trovi i migliori modelli del 2014): tiene conto delle calorie consumate durante il giorno, con anche le medie settimanali, ha l’app Suunto Movescount (ora per iOs, da marzo 2015 anche per Android) con allenamenti tutti da fare, segnala le notifiche di chiamate e sms e ha tante altre funzioni tipiche di questi gadget.

Ma poi è soprattutto un Suunto Ambit 3 Sport, ovvero un orologio multisport, per la corsa, il ciclismo, lo sci e il nuoto (con l’App Zone si possono programmare allenamenti e altre funzionalità di fitness). Grazie al GPS integrato fornisce indicazioni su velocità, distanza e posizione durante l’allenamento, e ha la funzione Back Track per percorrere a ritroso un percorso fino al punto di partenza.

Il Suunto Ambit 3 Sport Sapphire è in vendita a un prezzo consigliato di 499,90 euro con fascia cardio (449,90 senza fascia) da dicembre 2014.

Quanto a estetica, per noi G Watch R, lo smartwatch di LG se la gioca con il Motorola 360. Ha un design senza tempo, con un quadrante circolare che lo fa sembrare un orologio tradizionale, con cassa d’acciaio. Ma il display è un Plastic Oled touch da 1,3 pollici con risoluzione 320×320 pixel, mentre dentro batta il cuore di un processore Snapdragon 400 da 1,2 Ghz, una batteria da 410 mAh e un sistema operativo Android Wear.

Appena uscito in Italia (269,90 euro), G Watch R sostituisce il ‘vecchio’ G Watch con display squadrato ed è l’asso con cui l’azienda coreana affronta la nuova arena degli smartwatch, dove già giocano il Moto 360, Samsung Gear S, e Sony Smartwatch, e dove a primavera 2015 arriverà anche Apple Watch.

Il gadget di LG è compatibile solo con dispositivi mobili Android e oltre alle funzioni di orologio smart (messaggi, notifiche, navigazione stradale, info sul meteo), è in tutto e per tutto un fitness tracker, con bussola, contapassi, misuratore delle distanze e della frequenza cardiaca.

G Watch R resiste a polvere e acqua (IP67) e lo puoi gestire con i comandi vocali (semplicemente pronunciando la formula ‘Ok Google’). Tenendolo al polso tutto il giorno possiamo monitorare, tramite le app dedicate, la nostra attività fisica e tracciare grafici che raccolgono i dati, per impostare piani di allenamento e sincronizzare tutto con smartphone, tablet e computer.

Moto 360 è il primo smartwatch di casa Motorola. L’azienda statunitense punta subito su un look immediato che richiami le forme classiche dell’orologio da polso. In questo ricorda l’approccio di LG, che con il suo G Watch R cerca di mettere sul mercato uno smartwatch avanzato nelle funzioni ma tradizionale nel look. E esteticamente molto interessante.

Display circolare, cinturino in pelle (regolabile e sostituibile) e design minimal sono le referenze estetiche con cui si presenta questo nuovo dispositivo indossabile. Il corpo è in acciaio ed è resistente a polveri e infiltrazioni d’acqua (fino a 1 metro di profondità per 30 minuti).
Lo schermo è un LCD IPS da 1.56 pollici, con un diametro di 46 mm e una risoluzione di 320×290 pixel, munito di un sensore che ne regola la luminosità in automatico.

Per quanto riguarda invece le specifiche tecniche, Motorola Moto 360 si distanzia abbastanza dal trend intrapreso da LG e Samsung. Si appoggia infatti a un processore single-core “vecchio” di 4 anni, l’OMAP 3, che gira a una frequenza di 1 Ghz.
I 512 MB di RAM e i 4 GB di memoria interna permettono di salvare le app ma non foto e musica.

Come tutti gli altri Android Wear in commercio è provvisto di Bluetooth 4.0 (ma non di Wi-Fi e UMTS) per la sincronizzazione con uno smartphone.

Discreta ma non eccezionale la dotazione fitness, siamo lontani dal Band di Microsoft. Tra le funzioni disponibili c’è il contapassi, un sensore per rilevare il proprio battito cardiaco, un’applicazione per ottenere indicazioni stradali, una sveglia e un cronometro. Molte di queste operazioni funzionano in autonomia, altre hanno bisogno del cellulare.

Motorola Moto 360 è in vendita intorno ai 249 euro.

Negli Usa gli utenti lo possono acquistare a 249 dollari, in Italia non è ancora disponibile. Stiamo parlando dell’ultimo prodotto wearable firmato Sony, SmartWatch 3, un gadget che sembra fatto su misura per le esigenze degli sportivi.

Senza fronzoli, il gadget dell’azienda giapponese con tecnologia Android Wear presenta un design essenziale e allegro. Sullo schermo touch da 1,6 pollici puoi controllare in ogni momento le caratteristiche della tua performance sportiva (grazie ai dati raccolti da accelerometro, magnetometro, giroscopio, bussola e gps). Inoltre, SmartWatch 3 dispone della certificazione IP68: è impermeabile e resistente alla polvere.

Con la app dedicata puoi programmare le tue sessioni di allenamento e fissare nuovi obiettivi da raggiungere. Inoltre, non corri il rischio di perderti quello che succede: sul display compaiono tutte le notifiche che riceve il tuo smartphone. Se poi vuoi fare trekking o running in zone che non conosci senza finire disperso puoi utilizzare la funzione bussola e gps per orientarti (basta parlare allo smartwatch ordinandogli dove vuoi andare, e lui ti guiderà). Inoltre funziona anche come lettore musicale: salva le tue playlist e ascoltale quando fai sport, senza avere dietro lo smarphone.

Sony SmartWatch 3 sarà disponibile in diverse colorazioni e con cinturini intercambiabili.

Da qualche giorno in vendita in Usa a 19 dollari, il braccialetto fitness di Microsoft potrebbe essere molto di più di quel appare a prima vista. Rispetto agli orologi smart che stanno debuttando sul mercato in attesa di diventare regali di Natale (Motorola Moto 360, LG G Watch R, Samsung Gear S), il prodotto di Redmond si propone come uno smart band, ma in realtà ha anche la funzione delle notifiche.

Cinturino in gomma e display da 1,4 pollici, Band è una via di mezzo fra uno smart tracker e un orologio, a un prezzo abbordabile. Ricevi gli avvisi riguardanti le tue attività social, le email e il calendario; usi il gps per orientarti  e controlli tutto attraverso Cortana, l’assistente virtuale di Microsoft che promette molto bene. Ma i suoi assi nella manica sono nel comparto fitness, con una dotazione hardware e software che sembra la più avanzata oggi.

Sono 10 i sensori integrati nel Band, per monitorare l’attività fisica in modo esteso e intensivo: ci sono le funzioni ormai abbastanza diffuse come il controllo del battito cardiaco, il contapassi, le calorie bruciate e la distanza percorsa, ma troviamo anche cose inedite come il calcolo dello stress, eseguito attraverso un algoritmo che fonde i dati di battito cardiaco e livello di sudorazione della pelle. Oppure la quantità di raggi UV che stiamo accumulando sul corpo.

Tuta questa dotazione hardware si integra con la piattaforma software Microsoft Health, pensata per semplificare il tracking dei dati personali. La mole di informazioni raccolte dal gadget è impressionante e viene utilizzata per spingere le persone a condurre una vita più dinamica e salutare. I dati si possono consultare via cloud da computer, smartphone e tablet (sia iOS che Android, oltre naturalmente ai device Windows) e utilizzare anche per altre applicazioni fitness (Runkeeper, MyFitnessPal).

Notevole il livello di programmazione degli allenamenti che puoi impostare, con tempo degli esercizi, serie da eseguire, obiettivi da raggiungere. Una pecca, sulla carta, ci sembra la batteria (solo 48 ore) e il fatto che l’oggetto non sia waterproof.

Dovremo aspettare un po’ per vederlo in Italia, date le lungaggini per la localizzazione di Cortana. Ma Microsoft punta più che altro a diffondere la sua ‘piattaforma fitness’: è possibile che fra non molto troveremo nei negozi i migliori fitness tracker equipaggiati con il sistema del Band.

Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Che il miCoach Smart Run, l’orologio di Adidas per il running e il fitness, non fosse una semplice operazione di marketing ve lo avevamo detto già lo scorso ottobre alla vigilia del lancio sul mercato: era chiaro da subito che il sensore ottico che calcola la frequenza cardiaca direttamente dal polso, e il Bluetooth con cui ascoltare la musica dall’orologio tramite cuffie wireless, erano caratteristiche hardware troppo ‘alte’ per fare del miCoach Smart Run un semplice gadget hi-tech su cui appiccicare il logo con le tre strisce e dire che sì, anche Adidas cavalca la moda dei wearable device, dell’Internet of Things e della tecnologia smart.

E in effetti, a distanza di qualche tempo e con qualche aggiornamento su aspetti che avevano fatto arrabbiare un poco i primi acquirenti (su tutti: la durata della batteria), possiamo dirlo: il miCoach Smart Run di Adidas è un aggeggio che, nel settore degli orologi per il running, segna un prima e un dopo. E infatti non a caso ha conquistato il Red Dot Design Award 2014, il massimo riconoscimento internazionale in fatto di product design.

Ora, prima di entrare nel dettaglio della nostra prova, servono alcune premesse.

• miCoach è una piattaforma alla quale ci si registra gratuitamente, indipendentemente dallo Smart Run, dal Pacer, dallo Speed Cell o da qualsiasi altro prodotto Adidas. Potete semplicemente scaricare l’app gratuita e usufruire dei piani d’allenamento messi a disposizione ed elaborati da personal trainer internazionali. Quindi non parleremo di questo: potete valutare la bontà degli esercizi e dei piani d’allenamento in autonomia.
• miCoach Smart Run è un orologio al 100% per il running e il fitness. Se andate in bicicletta, fate escursioni, andate sulla neve, in barca, col parapendio, sulla luna o chissà cos’altro, e vi serve un orologio multisport magari con altimetro, bussola e barometro, non è il miCoach Smart Run di Adidas quello a cui dovete pensare.
• Se invece siete dei veri runner nell’animo, indipendentemente dai km che percorrete, e avete 399 euro da spendere, be’, riponete nel cassetto tutto il resto e partite leggeri, che con appena 80 grammi (tanto pesa il miCoach) avete al polso tutto quello che vi serve.
• In ogni caso dovete disporre di un collegamento Wi-Fi già dal momento in cui lo estraete dalla confezione, lo caricate e lo accendente: la prima cosa che il miCoach Smart Run vi chiederà è quella di registrarvi e sincronizzarvi con il vostro profilo sulla community miCoach. Se non lo fate e non avete il Wi-Fi rimarrete a fissare lo schermo dell’orologio inutilmente.

Fatte le dovute premesse, sfogliate la gallery e scoprite tutte le caratteristiche del miCoach Smart Run di Adidas.

Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Che cosa vorreste da un orologio con GPS per il running? Che sia leggero? Che calcoli distanze, passi, calorie, velocità e intervalli? Che si connetta con un programma per aiutarvi a tener traccia di quanto correte, quando e come? Se i vostri desideri si fermano qui e siete disposti a spendere 149 euro (prezzo ufficiale, ma online si trova anche con sensibili sconti) ,allora con il Garmin Forerunner 15 potreste aver trovato il vostro prossimo gingillo tecnologico per la corsa.

Noi l’abbiamo testato per tutta estate correndo, facendo lunghe escursioni e camminate in montagna e tenendocelo al polso anche tutto il giorno, come un qualsiasi normale orologio. E, diciamolo subito, questo Garmin Forerunner 15 è un GPS watch entry level perfetto per runner moderati, quelli da 5k o da un paio di corse a settimana al parco e quelli che corrono anche in palestra e non si accontentano di mandare a memoria i dati del treadmill ma vogliono comunque il proprio computerino da polso, e in generale per gente attiva, maschi e femmine, che probabilmente non arriveranno mai a correre una maratona intera e tuttavia il loro sano movimento lo fanno più o meno ogni giorno.

Cosa ce lo fa pensare? Tutta una serie di caratteristiche che ora andiamo ad analizzare.

Il Garmin Forerunner 15 è sottile e leggero. Noi abbiamo usato quello da uomo, che pesa intorno ai 40 grammi (per 4,6 x 5,7 x 1,6 cm di dimensione). Insomma, meno di tanti altri ben più blasonati GPS watch per il running, ideale da tenere al polso tutto il giorno, anche perché ci sono due combinazioni di colori per la versione large e tre per quella small da donna (36 grammi in tutto).

È anche estremamente semplice da usare. Anche senza mettersi a smanettare settando le diverse funzioni, basta indossarlo, premere il tasto in alto a destra, far partire l’allenamento e andare. Finito. In questo modo avrete distanza percorsa, numero di passi, tempo totale, parziali al chilometro e calorie bruciate. Il che, per un runner moderato che cerca il benessere più che la prestazione, basta e avanza.

Inoltre, svolge anche tutte le funzioni di un braccialetto fitness come il Vivofit (che abbiamo testato qui) e come tutti i migliori smart tracker attualmente sul mercato (che puoi trovare qui): contapassi, contacalorie, obiettivi di giornata, alert (se stai troppo sul divano ti manda un bip che sveglia la tua coscienza). Il tutto costando poche decine di euro in più.

Si rivela a prova di luddista e tecnofobo. Niente schermi touch, combinazioni di tasti e varie astruserie da mandare a memoria: ci sono quattro tasti, belli in evidenza, fisici, robusti. Li premi, vai avanti e indietro nel menu, entri nelle funzioni, le fai partire, le stoppi. Finita la storia.

Il Forerunner 15 ha una batteria affidabile. Dicono 5 ore con il GPS acceso, 5 settimane usandolo come semplice orologio da polso, e sostanzialmente ci siamo: se non vi cacciate in qualche zona remota o boschiva dove si rischia che il GPS perda spesso il segnale e poi succhi batteria per ritrovarlo più e volte, potrebbe durarvi anche un’oretta o due in più rispetto a quanto garantito dalla casa. A noi è capitato. E pure sulle 5 settimane ci siamo: noi siamo arrivati tranquillamente a 4, ma smanettandoci con una certa assiduità.

Ci sono poi alcune funzioni goduriose per chi si mette al polso per la prima volta un GPS watch per la corsa. Per esempio l’allarme a ogni km percorso: magari un maratoneta potrebbe anche scocciarsi, ma è giusto che ciascuno goda dei propri piccoli, grandi traguardi raggiunti.

Fatte le lodi, mettiamo anche qualche puntino sulle i.

Il Garmin Forerunner 15 monitora la frequenza cardiaca se e solo se indossate la fascia cardio (eventualmente acquistabile in un secondo momento, nella versione standard o premium in tessuto morbido). Ma la tendenza oggi è quella di aver il cardiofrequenzimetro già all’interno del device, orologio (vedi il Mio Alpha o il miCoachSmartrun di Adidas), braccialetto (come il Mio Link) o auricolare (come quelli di LG o i nuovi Jabra Sport Pulse Wireless appena presentati a IFA 2014) che sia.

Manca un collegamento wireless tipo Bluetooth. Se volete caricare i dati e i risultati sull’App Garmin Connect dovete collegare l’orologio al computer tramite il cavo USB in dotazione, che funziona anche da ricarica.

Il Forerunner 15 permette di personalizzare i propri allenamenti in modo limitato: puoi settare alcuni parametri spia come l’avviso quando raggiungi la massima frequenza cardiaca e stai andando fuori giri, o dei semplici intervalli di corsa e camminata, ma nulla di più sofisticato.

Alla fine, comunque, se finora avete corso con lo Swatch al polso e volete finalmente fare l’upgrade nel mondo del running, questi sono soldi spesi bene. E lo sono anche se stavate meditando l’acquisto di uno smartwatch e tutto sommato potete pensare di spendere qualche euro extra per avere qualcosa in più. Se invece avete la mezza maratona nel mirino e vi serve qualcosa di più sofisticato provate a dare un’occhiata ai Forerunner 220 e 620 con funzioni avanzate.

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Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

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Si è aggiudicato il Red Dot Award ed era atteso dal popolo dei golfisti. Ora Garmin ha svelato le caratteristiche del modello Approach S6: un po’ GPS, un po’ smartwatch, l’S6 mette la tecnologia al servizio specifico degli appassionati del green e mira a diventare il riferimento del settore, grazie a una serie di funzioni dedicate decisamente interessanti.

Sono oltre 30mila i campi internazionali precaricati. Sul touchscreen a colori viene visualizzato l’intero campo di gioco (tasto Vista Fairway) che fornisce informazioni sulle distanze di approccio e sugli ostacoli fra una buca e l’altra. Touch Targeting misura la distanza dall’obiettivo; PinPointer serva a guidare l’esecuzione di tiri “ciechi” tramite una freccia che punta direttamente al green.

Un’altra novità interessante è la funzione Swing Training (e altre ad essa collegate), pensata per aiutare il golfista durante l’esecuzione dello swing dando indicazioni sul tempo del movimento e la percentuale di forza ottimale basata sul colpo più riuscito. SwingTempo mostra e analizza il rapporto tra il back swing e il downswing. TempoTrainer invece guida i golfisti con segnali acustici aiutandoli a sincronizzare al meglio i movimenti nel compiere lo swing. SwingStrength fornisce un feedback immediato sui dati relativi al colpo.

Tutti i risultati possono poi essere consultati con il sistema Scorecard, e condivisi nella Garmin Connect, la community del marchio.

Per il resto, Approach S6 è impermeabile fino a 5 atmosfere e ha batteria con una durata fino a 10 ore in modalità GPS (14 settimane in modalità orologio). Tramite la funzione Smart Notification può essere associato (via Bluetooth) a iPhone 4s e superiori o con iOS7, ma a breve sarà disponibile la compatibilità Android.

Arriverà nei negozi da settembre, a 399 euro.

Per informazioni: Garmin

Il cielo dei braccialetti per il fitness comincia ad affollarsi: dopo il Samsung Gear Fit al Mobile World Congress di Barcellona spunta anche SmartBand, il wearable device di Sony.

Cosa ci possiamo fare? Sostanzialmente le solite cose, ovvero calcolare i km percorsi, i passi effettuati, le calorie bruciate, stimare le nostre condizioni fisiche, il battito cardiaco, la fatica che abbiamo fatto e così via. E ovviamente anche tenere sotto controllo il nostro smartphone via Bluetooth, ovvero ricevere notifiche per le chiamate, gli sms, le e-mail e tutto il resto, oltre a comandare il player del nostro smartphone e anche la fotocamera.

Che cos’ha di innovativo? Che si accompagna all’App Lifelog per Android (ma solo dal 4.4) e diventa un vero e proprio trainer personale da portare al polso secondo la filosofia che Sony ha riassunto nei 3 concetti di “Lifelogging”, “Wearing Smart” e “Life tools”.

Anche lo SmartBand di Sony arriva per la primavera, a un costo annunciato di 89 euro (con la possibilità di cambiare il colore del braccialetto).

Che ne dite, vi piace? Altrimenti qui trovate altre informazioni sui braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

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Nel profluvio di novità tecnologiche che arriva dal Mobile World Congress di Barcellona c’è anche spazio per un po’ di tecnologia per il fitness e lo sport: insieme al Galaxy S5 Samsung ha infatti presentato il Gear Fit, uno smart-band di cui per ora si conoscono poche ma significative caratteristiche.

Intanto il display, che è da 1,84″, ovvero 432 x 128 pixel, e soprattutto è un Super AMOLED curvo. Poi i sensori integrati, che sono accelerometro, giroscopio e sensore per il battito cardiaco. Poi la connettività Bluetooth 4.0, la batteria da 201 mAh, ovvero da 3 ai 5 giorni in base all’intensità dell’uso, e i cinturini intercambiabili in diverse colorazioni Black, Orange e Mocha Grey.

Cosa ci potremo fare? Sicuramente tutto quello che si può fare con un braccialetto per il fitness, quindi contare i passi, controllare il sonno e così via. Ma anche gestire le notifiche provenienti dallo smartphone (tipo sms, mail, etc), farci motivare dal fitness manager per pianificare i nostri allenamenti e ovviamente intrattenerci, con il player multimediale.

E infine sì, dovrebbe essere adatto anche alle attività outdoor visto che ha ottenuto la certificazione IP67 per la resistenza a polvere e spruzzi d’acqua.

Quando arriva? Dicono l’11 aprile anche se il prezzo è ancora da comunicare.

Oltre al Samsung Gear Fit abbiamo scritto anche di questi braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
  
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

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Sì, è un cardiofrequenzimetro, ma non ha la fascia e non si mette al torace. E sì, è uno smartwatch, che si indossa al polso e, oltre a indicare il tempo, fornisce un monitoraggio continuo del cuore durante le attività sportive: Mio Alpha (presentato al MWC 2013 da Kickstarter.com) unisce le funzioni di rilevazioni cardio alla praticità di un normale orologio. In pratica, sotto la cassa ci sono dei LED singoli con luce a impulsi che rilevano i parametri fisici attraverso la pelle, e un sensore ottico che monitora la frequenza cardiaca. Il quadrante lampeggia in blu, verde o rosso per indicare che la frequenza cardiaca è sotto o sopra la zona di critica durante un allenamento, e poi si possono trasmettere i dati via Bluetooth ai dispositivi compatibili.

Prezzo: 195 euro.

Sviluppato da un network internazionale di Guide Alpine e alpinisti professionisti d’alta quota (tra cui Simone Moro), Garmin Fenix riunisce in un unico strumento da polso tre funzioni cardine dell’alpinismo: altimetro, barometro e bussola. Tramite la funzione TracBack si può inoltre seguire la traccia percorsa attraverso le coordinate GPS e raggiungere la meta “guidati” da Fenix tramite fondamentali indicazioni di direzione sullo schermo, anche in condizioni di white out.
Prezzo consigliato al pubblico a partire da 399,00 Euro (online si trova anche scontato a 275 euro).