Glicemia in estate: perché caldo, gelati e relax sballano gli zuccheri Redazione Salute 19 July 2026 L’estate porta con se un paradosso metabolico sulla glicemia. Da un lato, le abitudini estive[…] Continua >
Per la glicemia dormire poco è peggio che mangiare male, dice uno studio Redazione Salute 4 July 2026 Non si tratta di un esperimento estremo: nessun privazione totale di sonno, nessuna condizione di[…] Continua >
Riso con proteine, verdure o freddo: tre modi per mangiarlo meglio senza cambiare dieta, tenendo a bada l’indice glicemico Monia Farina 24 June 2026 Immagina una ciotola di riso bianco. Niente condimento, niente verdure, niente proteine accanto. Solo riso.[…] Continua >
Camminare in montagna stabilizza la glicemia: perché la discesa fa più della salita (e nessuno te lo dice) Redazione Salute 23 June 2026 Quando il Dr. Heinz Drexel e i suoi colleghi del Teaching Hospital Feldkirch hanno progettato[…] Continua >
Omega-3 e glicemia: effetti reali su insulino-resistenza e zuccheri nel sangue secondo la scienza Redazione Salute 7 June 2026 Abbiamo visto che gli omega-3 hanno un effetto robusto sui trigliceridi e un effetto più[…] Continua >
Glicemia e stress: il meccanismo che trasforma l’ansia in zucchero nel sangue Redazione Salute 5 June 2026 Mangi con attenzione, scegli i carboidrati giusti, fai movimento. Eppure la glicemia a digiuno continua[…] Continua >
Glicemia e colazione: cosa mangiare per evitare picchi glicemici e stabilizzare gli zuccheri Redazione Salute 15 May 2026 C’è un’idea diffusa sulla colazione che suona più o meno così: basta che sia leggera,[…] Continua >
Bici e trigliceridi alti: come il ciclismo aerobico li abbassa e a quale intensità Redazione Salute 13 May 2026 Il carburante preferito della bici sono i tuoi trigliceridi. Quando pedali in salita o mantieni[…] Continua >
Camminare dopo cena abbassa la glicemia: quando e quanto farlo Redazione Salute 11 May 2026 C’è un momento della giornata in cui il corpo è particolarmente vulnerabile ai picchi di[…] Continua >
Camminare abbassa la glicemia: quanto, quando e come farlo per ottenere risultati Redazione Salute 4 May 2026 Camminare fa bene alla glicemia. Lo si sente dire spesso, con quella vaghezza tipica dei[…] Continua >
Trigliceridi e zuccheri: perché i carboidrati raffinati li alzano più dei grassi Redazione Salute 3 May 2026 Quando le analisi riportano i trigliceridi sopra la norma, la reazione istintiva della maggior parte[…] Continua >
Glicemia alta a digiuno: il segnale che il corpo manda prima che diventi un problema Redazione Salute 26 April 2026 Hai fatto le analisi del sangue. Colesterolo, trigliceridi, emocromo. E poi c’è lei: glicemia a[…] Continua >
Trigliceridi alti: cosa sono davvero e perché dopo i 40 dovresti smettere di ignorarli Redazione Salute 23 April 2026 Arriva il referto delle analisi del sangue. Il colesterolo ci si guarda subito: è alto[…] Continua >
