I santuari geotermici più rilassanti del pianeta per una fuga rigenerante Serena Proietti Colonna 29 June 2026 Il desiderio di staccare dalla frenesia quotidiana trova una risposta scientifica nei benefici terapeutici delle[…] Continua >
Ma perché la vacanze non ci ricaricano più? Redazione Salute 1 June 2026 L’estate dovrebbe essere il tempo del recupero, della leggerezza e della rigenerazione. Eppure, negli ultimi[…] Continua >
Rughe da stress, pelle che cede: 5 minuti di face yoga al giorno per mantenere il viso ancora giovane Redazione Salute 30 April 2026 Lo specchio del mattino non mente Prima o poi arriva un momento in cui quasi[…] Continua >
Nella città delle banche si vive meglio che al mare: Zurigo ti sorprende con il wellness e le terme sul lago Luana Rosato 27 February 2026 Ritmi frenetici, competitività e iperconnessione sono i problemi della società moderna. La quotidianità scorre velocemente[…] Continua >
Ritrovare equilibrio alle Canarie: Mindfulness tra oceano e vulcani Redazione Viaggi 12 January 2026 Andare a fare Mindfulness alle Canarie in inverno è un’idea vincente per ritrovare il benessere[…] Continua >
Quale yoga scegliere: guida ai tipi più efficaci per corpo e mente Redazione Sport 26 November 2025 Lo yoga è una delle discipline più complete per migliorare postura, forza, respirazione ed equilibrio[…] Continua >
Le strategie per rilassarsi senza sensi di colpa: come imparare a non fare nulla ed essere felici Redazione Salute 6 October 2025 Viviamo in una società in cui il fare e l’esserci sono spesso più valorizzati dell’essere,[…] Continua >
Dove passare le vacanze in campagna a tutto relax (almeno 1 località per regione) Redazione Viaggi 29 July 2025 Se l’idea di spiagge affollate o città rumorose vi fa venire l’ansia, forse è il[…] Continua >
Queste sono le regole da mental coach per godersi le vacanze Redazione Salute 9 July 2025 Dopo mesi e mesi di lavoro o di studio e dopo il lungo periodo stress[…] Continua >
Se soffri di stanchezza di primavera, ecco cosa puoi fare per riprendere energia Redazione Salute 28 March 2025 In primavera subentra spesso una sensazione di stanchezza: il cambio di stagione si fa sentire[…] Continua >
Questo è il training per respirare meglio e vivere meglio Redazione Salute 6 March 2025 Respirare è un gesto automatico, ma farlo nel modo corretto può fare la differenza tra[…] Continua >
Perché Malta in primavera è il viaggio perfetto per una pausa rigenerante Redazione 5 March 2025 Con l’arrivo della primavera, cresce la voglia di staccare dalla routine e concedersi una pausa[…] Continua >
Giornata sulla neve e poi sauna o bagno turco? Ok, ma attenzione a questi rischi! Redazione Salute 25 January 2025 Dopo una giornata intensa di sport sulla neve o di trekking tra le vette, la[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 21 January 2025 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 8 July 2024 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
L’escursione multisensoriale è la nuova frontiera dell’outdoor? Redazione 7 April 2017 Stare in mezzo alla natura è il segreto della longevità, lo rivelano diversi studi. Così[…] Continua >
La dimostrazione scientifica per cui abbiamo bisogno di una vacanza al mare Redazione 11 June 2016 Mare, sabbia, spiaggia, relax: forse non ci sarebbe nemmeno bisogno di spiegare perché andare in[…] Continua >
Fare il bagno… nell’amaca Silvia Malnati 22 July 2015 Se non hai il mare, un lago o una piscina a portata di mano, stai morendo[…] Continua >
I laghi del Trentino: sport, relax e divertimento Enrico Maria Corno 30 June 2015 Chi associa l’immagine del Trentino solo alla montagna se ne perde una bella fetta. I[…] Continua >
