Cure e rimedi per lo sport - Pagina 11 di 13

10 rituali mattutini per svegliarsi con energia e iniziare la giornata al meglio!

10 cose da fare la mattina appena svegli per iniziare bene la giornata

Redazione Salute
23 Gennaio 2025

Ogni mattina offre un nuovo inizio, un’opportunità per impostare il tono di tutta la giornata.[…]

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10 minuti di massaggi sono ideali per recuperare da uno stress fisico

Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico

Andrea Ballerini
21 Gennaio 2025

Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…]

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Vene varicose e sport: cosa sapere e cosa fare

Cosa fare se hai le vene varicose, si può fare sport?

Redazione Salute
20 Gennaio 2025

Nel mondo dello sport e del fitness, la salute delle gambe è fondamentale. Tuttavia, uno[…]

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Mestruazioni irregolari: le cause e cosa fare

Cosa fare se hai le mestruazioni irregolari: le cause e i rimedi

Redazione Salute
16 Gennaio 2025

Con le mestruazioni irregolari il primo pensiero va sempre lì: sarò incinta?! Ma non è[…]

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Cosa fare quando hai uno strappo muscolare e che tempi ci vogliono per guarire

Paola Toia
14 Gennaio 2025

Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…]

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Aviaria, Australiana o Adenovirus? Come riconoscere i virus dell’influenza dai sintomi

Redazione Salute
11 Gennaio 2025

L’inverno è ormai nel vivo e l’Italia, come ogni anno, sta facendo i conti con[…]

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Distorsione al ginocchio sciando: cosa fare

Infortuni sugli sci, cosa fare in caso di distorsione al ginocchio

Redazione Salute
7 Gennaio 2025

Per chi ama le vacanze sulla neve, la distorsione al ginocchio sciando è il trauma[…]

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I consigli per togliere le occhiaie (o mascherarle)

Redazione Salute
7 Gennaio 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di[…]

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Perché Gennaio è il mese giusto per dare una svolta alla tua vita

Redazione
3 Gennaio 2025

Gennaio e l’inizio di un nuovo anno portano con sé inevitabilmente un senso di rinnovamento,[…]

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Come invecchiare rimanendo giovani

Redazione Salute
2 Gennaio 2025

Se sei ormai abbondantemente negli “anta” e fischietti spesso tra te e te che “c’è[…]

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Freddo e dolori articolari? Così puoi sopravvivere all’inverno

Redazione Salute
24 Dicembre 2024

L’inverno è arrivato e il freddo si è già fatto sentire un po’ dappertutto, come[…]

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Christmas Fatigue: 10 consigli per sopravvivere allo stress del Natale

Redazione Salute
21 Dicembre 2024

Dai preparativi matti e disperatissimi all’acquisto dei regali perfetti, fino all’ansia da prestazione in cucina,[…]

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Vacanze sulla neve: come evitare di farsi male

Come evitare di farsi male durante le vacanze sulla neve, i consigli essenziali

Redazione Salute
17 Dicembre 2024

Con l’arrivo delle vacanze sulla neve riprendono gli sport invernali e con essi la possibilità[…]

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Quando è davvero il momento di bere gli integratori di sali minerali

Quando va bene bere gli integratori di sali minerali e quando no

Redazione Salute
10 Dicembre 2024

In estate gli integratori di sali minerali vanno giù che un piacere, e del resto[…]

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Allenarsi con le mestruazioni: ecco perché fa bene a corpo e mente

Gli esercizi ideali per allenarsi quando hai le mestruazioni e stare bene

Redazione Salute
9 Dicembre 2024

Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…]

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Come risolvere il problema degli occhi sporgenti: cause e rimedi (e trucchi)

Redazione Salute
9 Dicembre 2024

L’esoftalmia è un termine utilizzato in oftalmologia per definire quando una persona ha gli occhi[…]

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Sbadigli a scuola? Disturbi del sonno, rischio OSAS e problemi scheletrici

Cosa vuol dire se i bambini sbadigliano a scuola: i disturbi del sonno e i problemi di respirazione

Redazione Salute
9 Dicembre 2024

Con i primi freddi, anche per i bambini l’attività scolastica può sembrare più faticosa, ma[…]

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La storia dei 10.000 passi al giorno non è come pensi

Redazione Salute
9 Dicembre 2024

Quante volte hai sentito ripetere il mantra dei 10.000 passi? Probabilmente migliaia. Eppure, dietro questo[…]

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Perché il bruxismo del sonno nei bambini è un problema

Redazione Salute
1 Dicembre 2024

Il bruxismo del sonno riguarda oggi circa il 20% dei bambini ancora in età da[…]

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Intestino pigro? Ecco quali sport contro la stitichezza puoi fare

Redazione Salute
29 Novembre 2024

Nella medicina anglosassone c’è chi ha iniziato a chiamare l’intestino “the second brain” (“il secondo[…]

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Quali sono i rischi per il cuore se faccio attività sportiva? Cosa fare nel caso di emergenza

Redazione Salute
22 Novembre 2024

È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…]

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social-network-e-aspetto-fisico-dobbiamo-stare-di-piu-nella-natura-per-migliorare-lautostima

Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima!

Redazione Salute
20 Novembre 2024

Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…]

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Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare

Redazione Salute
18 Novembre 2024

Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…]

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Antibiotici: perché sbagli a usarli (peggiorando la situazione)

Perché sbagli a usare gli antibiotici (peggiorando la situazione)

Redazione Salute
18 Novembre 2024

1 italiano su 2 non ha mai sentito parlare di antibiotico resistenza e il 46%[…]

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Autumn Blues: come rafforzare il sistema immunitario nel cambio di stagione

Autumn Blues: come affrontare il cambio di stagione e evitare la depressione autunnale

Redazione Salute
14 Novembre 2024

Dalla regolare attività fisica ad un’alimentazione che privilegi frutta e verdura di stagione, fino agli[…]

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