Se inizi a fare sci di fondo starai molto molto bene, 8 motivi per farlo subito Claudio Gervasoni 10 December 2024 Se ti piacciono la neve e la montagna ma no, sciare in pista non ti[…] Continua >
Cosa fare per ridurre il grasso addominale e avere meno rischi di infarto Redazione 10 December 2024 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
I 4 migliori sport da fare in palestra per rimanere in forma quando fa freddo Redazione 9 December 2024 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri e ci inducono[…] Continua >
Come allenarsi tutti i giorni con la camminata: i 6 metodi migliori per dimagrire Redazione Sport 9 December 2024 Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle. vero che la[…] Continua >
Bere 1-2 caffè al giorno aiuta a tenere lontano il tumore alla prostata Redazione Salute 9 December 2024 Se bevi caffè ogni giorno, anche in grandi quantità, cala il tuo rischio di contrarre[…] Continua >
Se ti tieni in forma con il Pilates devi solo ringraziare questo uomo Andrea Ballerini 9 December 2024 Joseph Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo[…] Continua >
Come risolvere il problema degli occhi sporgenti: cause e rimedi (e trucchi) Redazione Salute 9 December 2024 L’esoftalmia è un termine utilizzato in oftalmologia per definire quando una persona ha gli occhi[…] Continua >
La storia dei 10.000 passi al giorno non è come pensi Redazione Salute 9 December 2024 Quante volte hai sentito ripetere il mantra dei 10.000 passi? Probabilmente migliaia. Eppure, dietro questo[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 6 December 2024 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 December 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Come (e quanto) fare l’allenamento della camminata veloce per dimagrire Redazione Sport 3 December 2024 L’allenamento camminata veloce è uno dei training cardio più semplici ed efficaci che si possano[…] Continua >
Camminare tutti i giorni per stare in forma, ecco quanto tempo serve Redazione Sport 2 December 2024 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Ecco perché il caffè fa bene al cuore e riduce la fame Redazione 2 December 2024 Il caffè riduce la fame e rallenta lo svuotamento dell’intestino, lasciandoci una sensazione di sazietà[…] Continua >
Dal 5 dicembre ad Arabba si torna a sciare in pista Redazione Viaggi 30 November 2024 L’appuntamento per la nuova stagione sciistica nella ski area Arabba-Marmolada è fissato per il 5[…] Continua >
L’Avvento in Valle Aurina, nella Foresta Incantata o sul Sentiero Illuminato Redazione Viaggi 30 November 2024 Durante il periodo dell’Avvento in Valle Aurina tutto si trasforma in un luogo magico e[…] Continua >
Arolla, l’università dello scialpinismo Vincenzo Maritati 30 November 2024 Sarà perché si trova sul percorso della celeberrima traversata Chamonix – Zermatt o perché qui[…] Continua >
8 cose da non mangiare di notte Redazione 30 November 2024 Lo spuntino di mezzanotte. Qualcosa da sgranocchiare quando si rientra tardi a casa. Quella fame[…] Continua >
La camminata che fa bene: come iniziare a fare subito Fitwalking Redazione 28 November 2024 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
Prova la camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 November 2024 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai Redazione Salute 26 November 2024 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Vacanze a Villach sulla neve, le piste più belle e le attività oltre lo sci Redazione Viaggi 26 November 2024 Le vacanze invernali a Villach offrono una gran varietà di esperienze: gli amanti dello sci,[…] Continua >
Se hai voglia di inverno, in Valtellina inizia il 30 novembre Redazione Viaggi 26 November 2024 Con 400km di piste per lo sci alpino e 200km per lo sci nordico, snowpark[…] Continua >
Quali sono i rischi per il cuore se faccio attività sportiva? Cosa fare nel caso di emergenza Redazione Salute 22 November 2024 È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…] Continua >
