Mal di piedi dopo la corsa: le cause principali e i rimedi fai da te Redazione Sport 25 Ottobre 2024 Avere mal di piedi dopo la corsa succede a tantissime persone, sia atleti allenati e[…] Continua >
Perché aumentare l’intensità degli esercizi ci fa molto molto bene (e come fare) Redazione Sport 24 Ottobre 2024 Aumentare l’intensità degli esercizi ci fa molto molto bene, al punto che secondo la scienza[…] Continua >
5 benefici dello sport outdoor su corpo e mente Redazione 24 Ottobre 2024 Meditazione, yoga, cross training, gag e training autogeno: ognuno di queste 5 attività corrisponde a[…] Continua >
Lo stretching come cura per le malattie cardiache Redazione 24 Ottobre 2024 Lo stretching può servire come aiuto nella cura per le malattie cardiache, al punto che[…] Continua >
Qual è la miglior scarpa da running per correre? Redazione 24 Ottobre 2024 Qual è la miglior scarpa da running per correre? È la domanda che tutti fanno,[…] Continua >
Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto Claudio Gervasoni 24 Ottobre 2024 Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per[…] Continua >
Mangiare soia (fermentata) allunga la vita, ecco dove si trova negli alimenti Redazione 24 Ottobre 2024 Mangiare soia fermentata allunga la vita. È quanto ipotizzato da un nuovo studio giapponese, pubblicato[…] Continua >
Che musica ascoltare durante lo sport: i brani che danno più benefici Redazione 23 Ottobre 2024 La musica durante lo sport fa bene, anzi di più, senti qua: se ascolti brani[…] Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme? Redazione 22 Ottobre 2024 Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…] Continua >
Cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona Redazione 21 Ottobre 2024 Vi state preparando per correre una maratona? Avete dubbi su cosa mangiare prima, durante e[…] Continua >
Stare seduti troppo fa male (anche) al cervello, ma si può rimediare Redazione 17 Ottobre 2024 La scienza spiega che la vita sedentaria danneggia la memoria, diminuendo il volume cerebrale. E[…] Continua >
I braccialetti fitness non servono davvero a dimagrire Redazione 8 Agosto 2024 I braccialetti fitness servono davvero a dimagrire? Uno studio condotto all’Università di Pittsburgh ci mette una pulce[…] Continua >
Polignano a Mare, dove si fanno i tuffi più belli del mondo, foto Redazione Sport 8 Luglio 2024 A Polignano a Mare, la meravigliosa cittadina sulle rocce adriatiche in Puglia, c’è un posto[…] Continua >
I 20 suggerimenti antistress degli psicologi italiani Redazione 21 Giugno 2024 In rete è stato diffuso un vademecum con 20 suggerimenti per una guida pratica contro[…] Continua >
Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no) Redazione 20 Giugno 2024 La musica per fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare[…] Continua >
Bambini vegetariani: crescono come i carnivori ma pesano di meno Redazione Salute 22 Aprile 2024 Il tema dei bambini vegetariani pone da sempre delle domande sulla loro salute rispetto a[…] Continua >
Move City Sport 24, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre Redazione Sport 7 Marzo 2024 Torna Move City Sport, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre 2024:[…] Continua >
WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando Redazione Sport 31 Gennaio 2024 WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, è stata scaricata da un italiano su[…] Continua >
The North Face, la nuova collezione Winter Train & Run, scarpe e giacche per correre Redazione Sport 8 Gennaio 2024 La nuova Collezione Winter Train & Run di The North Face è pensata per ottimizzare[…] Continua >
Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle? Redazione Salute 27 Dicembre 2023 Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltirle? Sono le domanda[…] Continua >
5 rimedi contro il mal di testa sotto le Feste Sergio Meda 26 Dicembre 2023 Ci sono almeno 5 rimedi contro il mal di testa sotto le Feste, un problema[…] Continua >
Quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno: 1300 euro all’anno Redazione Sport 6 Dicembre 2023 C’è un calcolo di quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno con l’app[…] Continua >
Chi mangia secondo la dieta mediterranea vive più a lungo Redazione 30 Novembre 2023 Che la dieta mediterranea sia una delle più equilibrate e salutari che si possano seguire[…] Continua >
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Giornata Nazionale del Camminare: 8 motivi per cui ti fa vivere meglio e più a lungo Redazione 10 Ottobre 2023 Fra 14 e 15 ottobre 2023 si celebra la Giornata Nazionale del Camminare, per ribadire[…] Continua >
